• Informacje na temat:

    witamina k w selerze naciowym

Przepisy na temat: witamina k w selerze naciowym
  • Orzeźwiająca moc selera…czyli niebanalny przepis na mrożoną herbatę

    ...czym pozostawiamy do ostygnięcia. Następnie dodajemy sok z selera naciowego, sok jabłkowy oraz syrop limonkowy. 2. Dorzucamy kostki lodu oraz świeżą miętę. Dokładnie mieszamy. Co Ty wiesz o selerze...

  • Danie jest bardzo pyszne, nawet dla osób, które nie lubią selera gdyż seler w tym daniu zmienia całkowicie smak.

  • P Y S Z N O T K A .

  • Wegetariańskie obojętnie od pory roku .

  • jak zjeść pęczek pietruszki dziennie i zapewnić sobie odpowiednią dawkę witaminy C - naturalnego antyoksydantu? - zebrałam wszystko, co ma dużo witaminy C w ulubionych smakach tak, by pasowało do pietruszki :) - przepis na jedną porcję ok 400 ml

  • Idealne do sałatek i surówek na zimę.

  • W okresie zimowym warto sięgać po seler naciowy, który jest niskokaloryczny, z dużą ilością błonnika, witamin i minerałów. Dziś proponuję to wartościowe warzywo w sałatce. Polecam.

  • Kilka słów o selerze naciowym.

  • Z pasją uprawiam własny ogródek przy domu i wykorzystuję produkty, które w nim uprawiam.

  • W okresie jesienno-zimowym staram się podawać rodzinie przynajmniej dwa razy w tygodniu sałatki owocowe.Tę polecam gorąco ponieważ: Pomelo- to bagactwo witamin i składników odżywczych Granat- źródło witaminy C, E, B i A Kaki- zwiera cenne dla zdrowia substancje

Artykuły na temat: witamina k w selerze naciowym
  • Łuszczyca - trzymaj ją w ryzach

    ...korzeniowych - marchwi, pietruszce, selerze, burakach), który pomaga w usuwaniu toksyn  z organizmu. Dbaj o linię Nadmierny apetyt często jest efektem stresu towarzyszącego łuszczycy. Staraj się nie(...) B, zwłaszcza B1 i B2. Kurki zawierają też sporo witaminy A. Witamina D hamuje nadmierny rozrost naskórka i działa przeciwzapalnie. Najwięcej jest jej w suszonych na słońcu grzybach, zwłaszcza borowikach...

  • Witaminy są niezbędne dla naszego zdrowia. Ważne jest, byśmy dobierali je prawidłowo do potrzeb naszego organizmu. Tabele Witamin wskażą, które produkty spożywcze są bogate w poszczególne witaminy. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jakie właściwości mają witaminy i w jakich produktach je znajdziesz, koniecznie sięgnij po nasz poradnik. Zdrowie jest najważniejsze! Sven-David Müller-Nothmann (www.svendavidmueller.de) jest asystentem dietetyki i konsultantem diebetologii Niemieckiego Towarzystwa...

  • Nadciśnienie - jak je pokonać

    Codziennie jedz selery Włącz je na stałe do jadłospisu, ponieważ tylko regularne jedzenie selerów przynosi oczekiwany skutek. Najlepiej działa naciowy. Wystarczy 100 g dziennie lub szklanka świeżo wyciśniętego z łodyg soku, aby już po tygodniu zauważyć pierwsze efekty. Związki zawarte w selerze działają moczopędnie i rozszerzają naczynia krwionośne, dlatego ciśnienie maleje. Ale to nie jedyna...

  • Wokół tego owocu krąży wiele historii i mitów. Jego nadzwyczajne właściwości zdrowotne stały się tematem licznych dyskusji naukowców i lekarzy. Granat, to jeden z najzdrowszych owoców na świecie! Zdjęcie 123rf Należą do grona superowoców. Warto zadać sobie odrobinę trudu, by wydobyć z nich niezwykle zdrowe i wartościowe nasiona, wraz z soczystym miąższem. Dodając granaty do listy ulubionych owoców, z pewnością poprawimy pracę naszego organizmu oraz wspomożemy go w czasie zwalczania...

  • Każdy, kto chce odżywiać się zdrowo, z pewnością ma świadomość, jak ogromne znaczenie dla naszego organizmu mają warzywa. To doskonałe źródło wielu witamin, jednak kilka niepozornych czynności może skutecznie pozbawić je wielu wartości odżywczych. Chcąc jeść zdrowo, nie możemy wykluczyć ich z diety. Świeże warzywa to podstawa do stworzenia odpowiednio zbilansowanego posiłku. Warto jednak pamiętać, że w przypadku odżywania liczy się nie tylko to, co zjadamy, ale również w jaki sposób jest to...

  • Woda jest nam niezbędna do życia – to oczywiste stwierdzenie, jednak wielu z nas wciąż traktuje temat odpowiedniego nawadniania bardzo pobłażliwie. To duży błąd, gdyż zwłaszcza latem, do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje dużej ilości płynów i nawadniających produktów. W upalne dni, gdy wskazania termometrów zaczynają niebezpiecznie oscylować w granicach 30 stopni, warto zadbać o to, by organizm otrzymał odpowiednią ilość płynów. Okazuje się bowiem, że nie zawsze musimy...

  • Woda jest nam niezbędna do życia – jest to oczywiste stwierdzenie, jednak wielu z nas wciąż traktuje temat odpowiedniego nawadniania bardzo pobłażliwie. To duży błąd, gdyż zwłaszcza latem, do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje dużej ilości płynów i nawadniających produktów. W upalne dni, gdy wskazania termometrów zaczynają niebezpiecznie oscylować w granicach 30 stopni, warto zadbać o to, aby nasz organizm otrzymał odpowiednią ilość płynów. Okazuje się bowiem, że nie zawsze...

  • Jesień jest czasem, kiedy nasz organizm jest bardziej podatny na różnego rodzaju dolegliwości. Przeziębienia, katar, stany zapalne są często wadą jesieni, choćby nawet tej złotej i ciepłej. Nasze paznokcie, skóra i włosy również odczuwają skutki zmiany pory roku. Co robić gdy te ostatnie zaczynają nadmiernie wypadać? Fot. 123RF Do opanowania jesiennej utraty włosów nie potrzebujemy masy aptecznych medykamentów. Wszystkie składniki potrzebne nam w walce z wypadaniem włosów, znajdziemy we...

  • Po zachwycie nad azjatyckim ryżem i włoskimi makaronami, Polacy znów chętnie sięgają po tradycyjne, a czasem już nieco zapomniane kasze. Pęczak znów bije rekordy popularności. W jaki sposób włączyć go do codziennej diety? Fot. 123RF/Picsel Pęczak, podobnie jak np. perłowa, powstaje z jęczmienia. Z tą różnicą, iż pęczak to całe ziarna, które jedynie pozbawiono łuski. Możemy również spotkać tzw. pęczak kujawski, który dodatkowo został wypolerowany. Warto jednak wiedzieć, iż proces ten w żaden...

  • Kolorowe i pełne witamin - koktajle z warzyw i owoców zyskują coraz większą popularność. Zobacz jak je wybierać, w zależności od tego, jaki cel chcesz osiągnąć. Owocowe, warzywne lub te mieszane - bez względu na skład, koktajle powinny możliwie jak najczęściej gościć w naszym jadłospisie. Jak się okazuje, są nie tylko skarbnicą witamin, ale również doskonałym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, wzmocnienie odporności lub poprawę wyglądu.   Koktajle odchudzające Jeśli chcesz oczyścić...