• Informacje na temat:

    wartości odżywcze sałatki owocowej

Przepisy na temat: wartości odżywcze sałatki owocowej
  • Czereśnie - kuracja oczyszczająca i odmładzająca

    ...wygładza się, rozjaśnia i ładniej pachnie. 2. Stanowią solidną cegiełkę dla zdrowia - Dzięki zawartości potasu korzystnie wpływają na pracę układu krążenia oraz nerek. Chronią przed nadciśnieniem(...) z umiarem, bo jest w nich sporo cukru. Natomiast mitem jest, że powodują ból brzucha. Owszem, może się to zdarzyć, jeśli zjemy ich za dużo naraz. Najwięcej wartości odżywczych mają świeże, za to...

  • Wypróbowany przepis na "Odżywcze smoothie z mango"

  • Pyszne i zdrowe dary jesieni

    Jesienią warzywa i owoce smakują najlepiej. Są dojrzałe, dorodne, bogate w składniki odżywcze. Poznaj smakołyki, które warto zaproponować brzdącowi w pierwszej kolejności i sprawdź, jak można je(...) ugotowany w niewielkiej ilości wody. Jednak więcej wartości odżywczych mają ziemniaki ugotowane na parze, w łupinach lub pieczone. A starszemu brzdącowi, który lubi wyraziste smaki, warto zaproponować sałatkę...

  • Uwielbiamy sałatki owocowe, za każdym razem smakuje trochę inaczej bo zawsze coś innego mieszamy.

  • Zdrowa i smaczna zwłaszcza zimą.

  • Wypróbowany przepis na "Pyszne sałatki dla dzieci"

  • Przepyszne danie po którym każdy, dorosły czy dziecko - wręcz "wylizuje talerze" ;)

  • Dziś zapowiada się upalny dzień więc polecam Wam ekspresową sałatkę owocową. Kilka chwil i mamy pyszną orzeźwiającą przekąskę, bo w taki dzień to jeść się nie chce. Do tej sałatki można dać dowolne owoce. A syrop trzcinowy wykańcza sałatkę rewelacyjnie. Spróbujcie.

  • Sałatka rozpływa się w ustach.

  • Kuchnia chińska

Artykuły na temat: wartości odżywcze sałatki owocowej
  • Sok z selera - właściwości odżywcze i sposoby przygotowania soku z selera naciowego

    ...zachował swoje wartości odżywcze, najlepiej spożywać go na surowo, bowiem jak większość warzyw, podczas obróbki termicznej traci wiele swoich właściwości. Korzeń selera lub łodygę selera naciowego możemy(...) - wspomaga proces oczyszczania organizmu z toksyn, łagodzi bóle stawów, poprawia proces trawienia, niweluje zaparcia, a dzięki dużej zawartości błonnika, wspomaga metabolizm i przyspiesza trawienie...

  • Korzenie, bulwy, cebulki, łodygi, liście, kwiatostany i owoce - prawdziwe bogactwo aromatów, a przede wszystkim nieocenionych witamin w naturalnej, łatwo przyswajalnej postaci, soli mineralnych i mikroelementów.Bez warzyw trudno dzisiaj wyobrazić sobie smakowicie zastawiony stół. Są nie tylko nieocenionym dodatkiem smakowym do najwykwintniejszych potraw, ale także dekoracją - w zdecydowanej większości? jadalną. Bogactwo form przekłada się wprost na bogactwo możliwości ich wykorzystania, czego...

  • Cała prawda o musach

    Dietetycy zalecają codzienne spożywanie warzyw i owoców. Nie znaczy to oczywiście, że należy je jeść wyłącznie na świeżo lub w postaci sałatek. Soki w kartonach i butelkach oraz musy mają zbliżone wartości odżywcze, a dodatkowo można je zabrać ze sobą niemal wszędzie.

  • Czy daliście sobie wmówić, że dieta musi wiązać się z wyrzeczeniami? Nic bardziej mylnego! Wystarczy, że do odchudzania podejdziecie z głową i zaopatrzycie się w kilka sprawdzonych przepisów. Fot. 123RF/Picsel Zrzucenie kilku zbędnych kilogramów to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Jednak nie oznacza to, że od tej pory w waszym jadłospisie zagości wyłącznie woda i liście sałaty. To bodaj jeden z najpopularniejszych dietetycznych mitów, który wciąż pokutuje w naszym...

  • Owoce i warzywa - surowe mają największą moc

    Wydawać by się mogło, że warzywa i owoce, które uchodzą za najzdrowsze w naszej diecie, moglibyśmy jeść w każdej postaci. Jednak gotowanie, duszenie, pieczenie, a zwłaszcza smażenie, zmienia - nie tylko ich smak - ale też wartości odżywcze płynące z ich spożywania.

  • Czy wy także uważacie, że burak to dosyć nudne warzywo, którego nie da się przygotować w interesujący sposób? Pozwólcie, że nasi użytkownicy wyprowadzą was z błędu. Fot. 123RF/Picsel Do naszego jadłospisu buraki powinniśmy włączyć zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy szczególnie podatni na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. Zawarte w burakach substancje odżywcze doskonale wzmacniają odporność naszego organizmu, pomogą pozbyć się uciążliwego kaszlu oraz złagodzą przebieg...

  • Plan na wakacje:Siedem zdrowych przepisów na przekąski ze świeżych warzyw i owoców na każdy dzień ty

    ...i warzyw (im więcej smaków chcesz skomponować, tym lepiej dla twojego zdrowia). Sprawdzą się tradycyjnie truskawki, maliny czy poziomki, ale do zestawu warto dorzucić też kilka garści super odżywczego szpinaku, posiekanej pietruszki (cenne źródło witaminy C) lub kopru, które wzbogacą wartości odżywcze napoju nie zmieniając znacząco jego smaku. Zmiksować możesz też nasiona chia, młody jęczmień lub...

  • Zdrowie, zdrowie i jeszcze raz, zdrowie - to drugie imię tych wyjątkowych warzyw. Brokuły to skarbnica witamin i składników mineralnych. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do różnego rodzaju sałatek. Fot. 123RF/Picsel Brokuł to bliski krewny kapusty, który zdaje się być od niej zdecydowanie bardziej zdrowszy i prostszy w przygotowaniu. Warzywo to stało się w naszym kraju niezwykle popularne, głównie ze względu na delikatny smak oraz niezwykłe właściwości odżywcze. Dla osób z nadciśnieniem...

  • Jak i co jeść w upalne dni?

    ..., sałaty. Witaminy C dostarczą zaś m.in. pomidory, natka pietruszki, czerwona papryka. Idealnym dodatkiem do świeżej surówki czy sałatki będzie olej np. rzepakowy czy oliwa z oliwek lub orzechy - źródła(...) witaminowa, dzięki której organizm otrzymuje dużo składników i niezbędnych wartości odżywczych w małej objętości. Jednocześnie taka płynna forma zapewni również orzeźwienie w ciepłe dni. Można go zrobić...

  • Sałatki jajeczne doskonale nadają się jako dodatek do obiadu lub drugie śniadanie, które zabierzemy ze sobą do pracy. Będą również smakowitą propozycją na wielkanocny stół. Fot. 123RF/Picsel Czym byłyby święta wielkanocne bez jajek? W tym czasie to właśnie one, obok chrzanu i tradycyjnej wędzonki, niepodzielnie królują na naszych stołach. W jaki sposób je przygotować, aby było smacznie i wyjątkowo? Możliwości są niemal nieograniczone: doskonale smakują faszerowane lub w towarzystwie różnego...