• Informacje na temat:

    tuńczyk na ananasach

Przepisy na temat: tuńczyk na ananasach
  • Tuńczyk z salsą awokadowo-ananasową

    Składniki na 4 porcje: - 4 filety z tuńczyka, - 4 łyżki oliwy z oliwek, - 2 łyżki sosu sojowego, - 2 łyżki soku z limonki, - pół ananasa, - czerwona cebula, - papryczka chili, - pół pęczka kolendry, - awokado, - sól, pieprz, - peperoni, pieczone plasterki limonki i kolendra do dekoracji Przygotowanie: Filety skropić 2 łyżkami oliwy, sosem sojowym i sokiem z limonki, odstawić...

  • Wyborne niedzielne śniadanie.

  • Kukurydza, czarne oliwki, suszone śliwki, ananas, tuńczyk, majonez.

  • łatwa pyszna i szybka

  • Składniki: 1 paczka makaronu kolanka z falbanką (500g); 1 puszka kukurydzy; 1 puszka ananasa; 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym; ok. 2 łyżki majonezu; sól, pieprz.

  • Tuńczyk wędzony na ziomno

  • Egzotyczne warzywo: Ogórek kiwano

    ...myjemy, osuszamy, kroimy na pół. Wydrążamy łyżeczką. Miąższ mieszamy z obraną, posiekaną cebulą, tuńczykiem i przyprawami. Nadziewamy połówki. Pomidorki myjemy, osuszamy i kroimy na pół. Układamy na...

  • Robi się w 20 minut,nie wymaga dużego nakładu pracy, bardzo smaczne, trochę niestandardowe i ślicznie wygląda :)

  • ...sałatki: śledziową , z soczewicy , warzywną , serową , z tuńczyka . Nie dość, że są smaczne to jeszcze zdrowe. • Chleb czosnkowy - pasuje do sałatek, dipów czy przetartych zup. Kroimy chleb, masło...

  • Doskonałe i lekkie danie.

Artykuły na temat: tuńczyk na ananasach
  • Afrodyzjaki w sypialni

    ...z dodatkiem soku cytryny. Jeśli nie lubicie ostryg, na stole mogą się znaleźć ryby: łosoś , tuńczyk , rekin , węgorz , śledź , makrela , sardynka czy krewetki lub kawior . Podobno dzięki czarnemu...

  • O tuńczyku wiele się dyskutuje. Wydaje się być zdrowy, ponieważ jest rybą, których nie powinno brakować w naszym jadłospisie. Jednak okazuje się, iż nie każdy jego rodzaj pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Fot. 123RF/Picsel Tuńczyk to ryba, która wywołuje skrajne emocje wśród specjalistów do spraw zdrowego odżywiania. Z jednej strony jest bardzo bogaty w witaminy, białko oraz inne substancje niezbędne do prawidłowej pracy organizmu. Niestety, wiele osób zaznacza również, iż może być on dla...

  • Nie żałuj kurkumy

    ...w wołowinie i wieprzowinie, a także warzywach: szpinaku, bakłażanach i pomidorach. Znajdziesz ją również w owocach: gruszkach i ananasach.  Bogate w histaminę są owoce morza, pokarmy fermentujące (kiszonki(...) zmniejszenie bólu, obrzęków i sztywności stawów.  Najlepszym ich źródłem są tłuste ryby morskie: tuńczyk, łosoś, śledź, sardynki, makrela, halibut. Liczne badania naukowe potwierdziły, że spożywanie...

  • To jedna z najpopularniejszych konserw rybnych rybnych w naszym kraju. W jaki sposób wykorzystać puszkowanego tuńczyka, aby przygotować smaczne danie? Mamy dla was siedem ciekawych propozycji. Fot. 123RF/Picsel Tuńczyk w puszce to jeden z tych produktów, które zawsze warto mieć w lodówce. Wówczas dosłownie w kilka chwil jesteście w stanie przygotować zarówno pyszną kolację, a także ciekawą przekąskę dla niezapowiedzianych gości. Nie wiecie jak? Skorzystajcie ze sprawdzonych przepisów naszych...

  • Co jeść, gdy bardzo bolą cię stawy

    ...tłuste ryby morskie: tuńczyk, łosoś, śledź, sardynki, makrela, halibut. Liczne badania naukowe potwierdziły, że spożywanie tłustych ryb co najmniej 2 razy w tygodniu (w ilości około 80-120 g) ma kluczowe(...): szpinaku, bakłażanach i pomidorach. Znajdziesz ją również w owocach: gruszkach i ananasach. Bogate w histaminę są owoce morza, pokarmy fermentujące (kiszonki), długo dojrzewające, np. sery, suszone...

  • Waży około 1-2 kg. Pod grubą skórką kryje przepyszny, soczysty miąższ. Dla miłośników tego owocu mamy dobrą wiadomość: ananas jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy. Jakie właściwości mają ananasy? / fot. 123rf.com   Ananas pod mikroskopem 100 gramów ananasa to zaledwie 50 kcal, a równocześnie prawie 60 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Wśród ważnych witamin, które zawiera ten słodki owoc, są także witaminy z grupy B, które pełnią istotną rolę w przemianie materii i walce ze...

  • Co jeść, żeby szybciej spalać kalorie?

    .... Niedostatek tych kwasów możemy uzupełnić jedząc ryby, w szczególności tuńczyki, śledzie, sardynki czy łososie. Bogatym źródłem kwasów omega-3 są również: olej rzepakowy i sojowy, migdały, nasiona lnu...

  • Nie lada gratka dla miłośników egzotycznych owoców. Dzięki nim, poczujesz się, jak na tropikalnych wakacjach. SKŁADNIKI - 1 świeży ananas - 1-2 mango - 2 banany - 2 szklanki kefiru PRZYGOTOWANIE Krok 1Ananasa obieramy. Kroimy go w plastry, usuwamy łyżeczką środek a następnie kroimy plastry w kostkę. Mango obieramy i kroimy na kawałki. Banany również obieramy i kroimy w plasterki.Krok 2Owoce wrzucamy do blendera i miksujemy. Dodajemy kefir i miksujemy wszystko razem. Wkładamy gotowe smoothie...

  • Dieta przeciwbólowa

    ..., tuńczyk, sardynki czy łosoś. Sporo kwasów omega-3 zawierają siemię lniane i olej lniany. Owoce i warzywa Właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe mają antocyjany (barwniki) zawarte w owocach...

  • Pod grubą skórką ananasa kryje się przepyszny, soczysty miąższ. Dla miłośników tego owocu mamy dobrą wiadomość: jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy. Fot. 123RF/Picsel 100 gramów ananasa to zaledwie 50 kcal, a równocześnie prawie 60 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Wśród ważnych witamin, które zawiera ten słodki owoc, są także witaminy z grupy B, które pełnią istotną rolę w przemianie materii i walce ze stresem. Lepszy niż aspiryna Wyciąg z ananasa ma właściwości przeciwzapalne,...