• Informacje na temat:

    szybkie dietetyczne śniadania

Przepisy na temat: szybkie dietetyczne śniadania
  • szybkie przygotowanie

  • Proste i szybkie w wykonaniu, zdrowe ciasteczka owsiane. Polecam.

  • bardzo lubię :)

  • Przygotowanie jest stosunkowo szybkie. Ciasto bardzo smaczne i zjada się je bez wyrzutów sumienia.

  • Bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu. Chętnie po nie sięgam gdy zostanie mi więcej marchewki z wyciskania soku. Nie zawiera dużo tłuszczu, jest na jogurcie z dodatkiem marchewki, dzięki czemu jest wilgotne. Śmiało można z tego ciasta upiec muffinki, czas pieczenia skracamy wtedy do około 20 min, Polecam!

  • Anioły ostatnio wzięły się za dietę i prawie wszystko u nas dietetyczne;) Trudno nam bardzo zrezygnować z ukochanych ciast...dlatego dzisiaj ciasto czekoladowe odchudzone. Kupując czekoladę do tego ciasta pamiętajcie, że musi mieć 70% kakao...no i musi mieć niewielki dodatek cukru.

  • moc witamin na zimowe śniadania, aronia jako czarny owoc diabetycznie dozwolona :) niesamowicie wydajna przy przetwarzaniu Przepis na 12 słoiczków 220 ml i biorąc pod uwagę ceny rynkowe przetworów z aronii, domowym sposobem jest tanio.

  • Pulpety są z dodatkiem marchewki i natki pietruszki w sosie cebulowo-koperkowym.Bardzo smaczne i lekkie danie.

  • pyszne dietetyczne bułeczki

  • Kotleciki bez mięsa.

Artykuły na temat: szybkie dietetyczne śniadania
  • Modne diety służą zdrowiu, spadek wagi jest bonusem!

    Wiele z nas przestaje traktować dietę jedynie jako sposób na szybkie schudnięcie. Teraz to synonim zdrowego odżywiania i stylu życia.

  • Dietetyczne przepisy to poradnik kulinarny odkrywający tajniki ekspresowego przyrządzania pysznych niskokalorycznych dań, które pozwalają szybko i trwale schudnąć, a równocześnie zapewniają mnóstwo energii i doskonale wpływają na stan zdrowia oraz wyniki badań i samopoczucie. Na czym polega fenomen receptur zamieszczonych w tej książce? Doskonale zbilansowane różnorodne dietetyczne dania ‒ szybkie przekąski, koktajle, zupy, dania główne i desery ‒ dzięki zawartym w nich maksymalnym dawkom...

  • Plan na wakacje:Siedem zdrowych przepisów na przekąski ze świeżych warzyw i owoców na każdy dzień ty

    Lato to idealny moment, by nieco urozmaicić dietę o cenne witaminy i minerały, pochodzące z owoców oraz warzyw. Wystarczy, że ze świeżo zebranych darów natury będziesz na bieżąco przygotowywała pyszne śniadania, podwieczorki czy przekąski. Takie lekkie dania dostarczą ci mnóstwa energii, a w upalne, wakacyjne dni przyniosą ulgę i orzeźwienie. Oto kilka prostych pomysłów na owocowo-warzywne...

  • Znów zapomniałeś o Tłustym Czwartku? A może twój napięty plan dnia nie pozwala ci spędzić kilku godzin na smażeniu pączków? Nic straconego, bo mamy w zanadrzu kilka bardzo szybkich przepisów na słodkości. Fot. 123RF/Picsel Tłusty Czwartek nie może obejść się bez słodyczy. Jednak wygospodarowanie w środku tygodnia kilku godzin na żmudne formowanie i smażenie pączków dla większości z nas graniczy z cudem. Oczywiście, możemy ustawić się w (tradycyjnie bardzo długiej) kolejce do cukierni, ale...

  • Jesz przez 8 godzin, pościsz przez pozostałe 16

    ...zbyt dużo, np. w czasie świąt, albo drastycznie obniżać wielkości porcji. To może cię osłabić i rozregulować metabolizm! Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie dodatkowa porcja szybkiego marszu. Śniadanie w południe? Nie szkodzi! Jesteś sową i nigdy nie jesz śniadania po wstaniu z łóżka? Dieta 16:8 jest wymarzona dla ciebie, bo daje wolną rękę, jeśli chodzi o wybór części dnia, w której...

  • Dieta bezglutenowa jest prostsza niż się wydaje, a jej wprowadzenie nie musi być problemem. Ulubione śniadaniowe przysmaki można przygotować dobierając alternatywę dla uczulających zbóż. Fot. materiały prasowe Dzięki rosnącej popularności takich produktów możemy je z łatwością kupić w większości sklepów. Sprawdź, jak odczarować z pozoru trudne, bezglutenowe początki dnia. Dieta bez glutenu, czyli jaka? Gluten jest mieszanką białek gluteliny i gliadyny, które znajdują się w pszenicy, życie,...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    ...rzut oka symbolem idealnego śniadania. Gdzie tkwi więc haczyk? Płatki owsiane to bogate źródło błonnika, witamin z grupy B, E i żelaza. Tak przygotowane śniadanie odżywia i syci na długo, pod warunkiem(...) słodkiej, szybkiej przekąski? Wybieraj batony bogate w ziarna i brązowy ryż i... strzeż się cukrów! Granola - wraz z nadejściem wiosny postanowiłaś zmienić nawyki żywieniowe i zamieniłaś poranną...

  • Chińskie przysłowie - „Śniadanie zjedz jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi” – bez względu na porę roku i klimat zawsze będzie aktualne. Fot. 123RF/Picsel Ile kultur, tradycji, babcinych sekretnych przepisów tyle pomysłów na to, od czego rozpocząć dzień. Większość z teorii związanych ze zdrowym żywieniem jest zgodnych co do tego, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Ponoć najlepiej zasiąść do niego między godziną 7:00 a 9:00. Dzięki...

  • Nie oddawaj kolacji wrogowi!

    ...godziny przed snem. Jeśli posiłek zjemy zbyt wcześnie, może pojawić się uczucie głodu i co gorsza wieczorne podjadanie. Zazwyczaj w takiej sytuacji sięgamy po szybkie przekąski - pieczywo, kabanosa(...) nasz organizm potrzebuje energii, chociażby do pracy narządów wewnętrznych, dlatego więc rezygnacja z kolacji - podobnie jak i ze śniadania - może w znaczącym stopniu spowalniać metabolizm. Kolacja...

  • Nie lubisz poranków? Musisz się zmuszać, aby codziennie wstać z łóżka? Chyba znamy rozwiązanie tego problemu. Jeśli na stole będą czekać na was takie smakołyki jak te, zaproponowane przez Smakerowiczów, z pewnością poranki staną się waszą ulubioną porą dnia. Fot. 123RF/Picsel O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem, który ma nam dodać energii na cały dzień, wie chyba każdy. Warto zadbać o to, aby to co jemy o poranku było nie tylko bogatym źródłem witamin i składników odżywczych,...