• Informacje na temat:

    szybki obiad do pracy

Przepisy na temat: szybki obiad do pracy
  • Wyjściowy obiad: do pracy i na wycieczkę

    Na zewnątrz jest coraz cieplej i czujesz przypływ energii? Nie marnuj czasu na siedzenie w domu! Idź na spacer, pobiegaj, a nawet zjedz coś pod chmurką. Świeże powietrze nie tylko dotleni Twój organizm, ale i poprawi nastrój. Podpowiadamy, co przyrządzić na smaczny obiad do pracy lub na wycieczkę. Będzie pysznie!

  • ... albo kolacja na cieplo. Quiche jest uniwersalnym daniem, które da sie szybko przygotowac, a mozliwosci wyboru nadzienia sa nieograniczone. Mój sklada sie z lososia, szpinaku, pomidorków, sera feta i orzeszków piniowych. Klasyczna i pyszna kombinacja....

  • Szybki obiad dla singla

    Dużo pracy i jeszcze więcej stresu? Rozpieszczaj się fantazyjnymi daniami, które przygotujesz w pół godziny!

  • Nieraz bywają takie sytuacje, że trzeba obiad przygotować niemal błyskawicznie. Proponuję moją metodę. Mianowicie robię przegląd lodówki i zamrażarki oraz zapasów w szafkach kuchennych. Zawsze coś sensownego przyjdzie mi do głowy.

  • Pełne ziarna uzupełnią energię

    ...często drastycznie ograniczają węglowodany do minimum. Niestety, jest to duży krok w kierunku szybkiego zaprzestania diety. Nim się obejrzymy zaczyna nam brakować energii, nie wysypiamy się, ponieważ niedobór węglowodanów powoduje kłopoty ze snem. Redukcja węglowodanów w diecie może być również przyczyną osłabienia pracy tarczycy, a także obniżonej koncentracji, rzutującej na naszą pracę...

  • Szybkie przyrządzenie,mało składników

  • Najlepsze menu na wakacyjne duchoty i upały

    ...manewru jest sałatka - nie dość, że możemy w nią wkomponować kilka produktów wyziębiających i wychładzających, to jeszcze idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, szybki lunch w pracy czy na(...) prowadzi do odwodnienia organizmu, rozszerzenia naczyń krwionośnych, a odczuwanie ciepła na skórze wzrasta. Chińska równowaga w menu obiadowym Skomponowanie menu dnia w upalny dzień nie jest...

  • Jedna robota, a 3-4 "produkty końcowe" - takie wykorzystanie czasu lubię i polecam :) Przepis na 9x200ml konfitur, 5x500ml cynamonowej kostki (czyli gotowe danie na przechowanie) i obiad przy okazji czy wspomniana kostka jako główny bohater obiadu czy słoika do pracy.

  • Kuchnia turecka

    ...słodzona. Pije się ją wszędzie, o każdej porze i przy każdej okazji - w restauracji, na dworcu, na statku, w autobusie, podczas przerwy w pracy, w domu, na bazarze i w sklepie. Do roznoszenia herbaty(...) - czymś w rodzaju domofonu i zamawia herbatę, która dostarczana jest w ciągu 2 - 3 min. Przeważnie po zjedzeniu obiadu w restauracji lub lokancie, jeśli spodobaliśmy się właścicielowi (dużo...

  • Propozycja na szybkie danie zapiekane, delikatne mięso z kurczaka i warzywa.

Artykuły na temat: szybki obiad do pracy
  • Szybki trening w przerwie obiadowej

    W Portugalii przybywa adeptów krótkich treningów w trakcie przerwy obiadowej. W intensywnych ćwiczeniach pomagają im zarówno instruktorzy, jak i technologia.

  • Wracasz z pracy głodny/-a jak wilk. Marzysz o pysznym obiedzie, ale zmęczenie nie pozwala na długie gotowanie. Nasz mistrz kuchni, Piotr Sajdak ma na to radę!

  • Te diety szybko odchudzają, ale równie szybko rujnują twoje zdrowie

    ...kopenhaska może trwale zagrozić naszemu zdrowiu! Śniadanie - czarna kawa z cukrem, lunch - ryba, obiad - kurczak ze szpinakiem. Na uwagę zasługuje wyjątkowo niska wartość energetyczna takich posiłków. Waha się ona od 500 do 900 kcal dziennie. Trudno jednak wyobrazić sobie wydajny organizm wykorzystujący do pracy tak słabe paliwo. Dieta kopenhaska jest jedną z najbardziej rygorystycznych diet...

  • Drób jest jednym z tych mięs, które najczęściej gości na naszych stołach. Niestety, przygotowując go bardzo łatwo wpaść w rutynę. Jak uniknąć kuchennej nudy, a jednocześnie zaserwować smaczne danie z drobiem? Pomogą wam w tym przepisy naszych użytkowników! Fot. 123RF/Picsel Mięso drobiowe jest niezwykle zdrowe i zawiera w sobie bardzo dużo substancji odżywczych. Z tego względu powinniśmy jak najczęściej wykorzystywać je w przygotowywanych przez nas daniach. Jego delikatny smak z pewnością...

  • Co jeść w pracy?

    Batonik zamiast obiadu? Ten scenariusz jest normą dla wielu z nas, pokazuje sondaż Instytutu Homo Homini. Z badań wynika, że co dziesiąty Polak w pracy nie je nic "konkretnego", bo nie ma czasu(...) czego w pracy skutkuje nadwagą, sprawia, że jesteśmy nadmiernie zmęczone, mamy zły nastrój. Bo takie są konsekwencje regularnego omijania posiłków i zajadania głodu niezdrowymi przekąskami. Mózg...

  • Z badań wynika, że lunch statystycznego Polaka to kanapka jedzona przy komputerze. Obiad to ważny posiłek, który ma duży wpływ na naszą efektywność w pracy. Samodzielne przygotowanie lunchu do pracy wbrew pozorom wcale nie jest takie trudne i czasochłonne. Co jadamy w pracy? Analitycy firmy Pipdrive zbadali efektywność pracowników handlowych w europejskich krajach. Zwrócili uwagę, że Polacy w porównaniu do Francji i innych krajów Europy Zachodniej ciężko pracują, często kosztem przerwy...

  • ...  Tak jakoś do mnie to dotarło, wczoraj wieczorem. Zasypiajac wymamrotalam do męża, ze za tydzień do ostrej pracy czas bedzie sie ruszyć. On tez coś pomruczal......

  • To, że jesteśmy coraz bardziej zabiegani i zapracowani brzmi niemal jak truizm. Niestety, nie zmienia to faktu, że codzienna gonitwa odbija się negatywnie na naszych nawykach żywieniowych. Fot. 123RF/Picsel Jadamy szybko i byle jak. Często w pracy sięgamy po przekąski, by wieczorem pofolgować sobie ciężką i wysokokaloryczna kolacją. Czy naprawdę na porządny obiad możemy pozwolić sobie wyłącznie w weekend?   Przeciwnie! Zapraszamy do cyklu "Obiad w 30 minut". Co tydzień będziemy podsuwać...

  • Deser mirabelkowy na szybko i menu na nachodzący tydzień.

    ...oprócz kilku dań u wuja nie gotowałam za to jadłam i próbowałam… bez końca. Czas jednak nie pozwala na opisanie wszystkiego. Od kilku dni wracamy do normalności ale też do pracy. Pomyślałam sobie dzisiaj robiąc na obiad pieczonego kurczaka i alzacki makaron Spatzle… że nie mamy deseru a w niedzielę lubię mieć deser na stole. Tak więc zmajstrowałam to cudeńko z tego co miałam w jakieś 20

  • Osiem godzin w pracy, a w środku dnia łapie nas wilczy głód. Nierzadko sięgamy wówczas po kaloryczne i niezbyt zdrowe przekąski. A może by tak zmienić swoje nawyki żywieniowe? W końcu wystarczy kilka chwil, aby przygotować smaczną sałatkę, którą bez problemu możemy zjeść nawet przy biurku. Fot. 123RF/Picsel Z badań wynika, że obiad w pracy oznacza dla statystycznego Polaka kanapkę jedzoną pośpiesznie przy komputerze. Tymczasem badania wskazują, że zjedzenie odpowiedniego posiłku w pracy w...

Wideo na temat: szybki obiad do pracy
  • Szybki obiad do pracy: Sałatka z łososiem

    Jak szybko przygotować zdrowy posiłek do pracy? Sposób na pyszną sałatkę z łososiem i świeżymi warzywami w programie „Pożegnanie z Wagą” przedstawiła dietetyk Aneta Łańcuchowska. - Nie każdy z nas ma możliwość zabrania ciepłego posiłku do pracy i podgrzania go – powiedziała.