• Informacje na temat:

    szybki łatwy niskokaloryczny obiad

Przepisy na temat: szybki łatwy niskokaloryczny obiad
  • Nieraz bywają takie sytuacje, że trzeba obiad przygotować niemal błyskawicznie. Proponuję moją metodę. Mianowicie robię przegląd lodówki i zamrażarki oraz zapasów w szafkach kuchennych. Zawsze coś sensownego przyjdzie mi do głowy.

  • Szybkie przyrządzenie,mało składników

  • Pieczony filet z lososia pod chrupiaca pierzynka koprowo-orzechowa. W ciagu 30 minut mozna wyczarowac z niewielu skladników smaczny i oryginalny posilek.

  • Propozycja na szybkie danie zapiekane, delikatne mięso z kurczaka i warzywa.

  • Szybki, zdrowy, smaczny, niskokaloryczny obiad- mozna podac z kasza, ryzem lub makaronem.

  • To jeden z moich pierwszych chlebków, które upiekłam w swoim życiu. Jest on bardzo łatwy i przede wszystkim szybki do zrobienia. Polecam go dla osób, które dopiero zaczynają "przygodę" z pieczeniem chleba. Dodatkowy jest bardzo dobry w smaku.

  • Coś dla osób które tak jak ja nie lubią stać przy garach.

  • zarabisty, szybki, smakuje i bardzo pozywny ....

  • Klopsiki duszone z warzywami, prosty i bardzo szybki jednogarnkowy obiad przygotowany w ciagu 30 minut. Z lekka balkanska nutka - dzieki pascie paprykowej i serowi feta.

  • Dziś kolejny szybki przepis dla zapracowanych - piersi z kurczaka w aromaycznym białym sosie parmezanowo-czosnkowo-bekonowym.

Artykuły na temat: szybki łatwy niskokaloryczny obiad
  • Najpopularniejsze diety zachwalane przez kobiety

    ...(ale też podatną na efekt jo-jo) redukcję masy ciała. W kolejnych fazach doktor Pierre Dukan zaleca dodawania warzyw i węglowodanów. Można uzupełniać je w formie pysznych i łatwych w przygotowaniu(...). Śniadaniem staje się szklanka wody z sokiem z cytryny, a pierwszym i drugim śniadaniem - soki owocowe. Na obiad i kolację  należy pić gęste soki warzywne. Warzywne napoje można spożywać także na ciepło...

  • Drób jest jednym z tych mięs, które najczęściej gości na naszych stołach. Niestety, przygotowując go bardzo łatwo wpaść w rutynę. Jak uniknąć kuchennej nudy, a jednocześnie zaserwować smaczne danie z drobiem? Pomogą wam w tym przepisy naszych użytkowników! Fot. 123RF/Picsel Mięso drobiowe jest niezwykle zdrowe i zawiera w sobie bardzo dużo substancji odżywczych. Z tego względu powinniśmy jak najczęściej wykorzystywać je w przygotowywanych przez nas daniach. Jego delikatny smak z pewnością...

  • Noworoczne postanowienia – pyszne, pożywne zupy na cały rok!

    ...propozycja na wspólną, rodzinną kolację. Ze względu na czasochłonność przygotowywania dwudaniowego obiadu, często rezygnujemy z jedzenia zup w dni powszednie. A przecież to pyszny, szybki, pożywny, a także(...) i pokrojone ziemniaki oraz dodatki (np. śmietana) i pyszna zupa gotowa. Zupy Kuchnia Świata WINIARY– doskonały dobór składników pozwoli na szybkie i łatwe przygotowanie zup znanych z kuchni tajskiej...

  • Wracasz z pracy głodny/-a jak wilk. Marzysz o pysznym obiedzie, ale zmęczenie nie pozwala na długie gotowanie. Nasz mistrz kuchni, Piotr Sajdak ma na to radę!

  • Dodajmy sobie energii, czyli co jeść, gdy masz więcej niż 35 i 45 lat

    ...winegret. ● OBIAD: Krem z brokułów z grzankami. Pełnoziarnista tortilla z sałatą, łyżka czerwonej fasoli z puszki, 1/2 awokado i dowolne kiełki. ● KOLACJA: Grillowana kanapka z kotletem z indyczego(...) i jarmużu oraz oliwek i natki. Skropiona oliwą i sokiem z cytryny. ● OBIAD: Dorsz upieczony z czosnkiem, posypany oregano, z lekko zgrillowanymi pomidorkami, cebulą czerwoną i cukinią. ● KOLACJA...

  • To, że jesteśmy coraz bardziej zabiegani i zapracowani brzmi niemal jak truizm. Niestety, nie zmienia to faktu, że codzienna gonitwa odbija się negatywnie na naszych nawykach żywieniowych. Fot. 123RF/Picsel Jadamy szybko i byle jak. Często w pracy sięgamy po przekąski, by wieczorem pofolgować sobie ciężką i wysokokaloryczna kolacją. Czy naprawdę na porządny obiad możemy pozwolić sobie wyłącznie w weekend?   Przeciwnie! Zapraszamy do cyklu "Obiad w 30 minut". Co tydzień będziemy podsuwać...

  • Dlaczego diety nie działają?

    ...na pytanie: "Dlaczego przytyłam?", będzie prosta: otworzyli świetny bufet w pracy, więc od jakiegoś czasu zjadam dwa obiady - jeden ze współpracownikami, a drugi z domownikami. Często jednak przyczyna(...), gromadzi zapasy na czas niedoborów. Dziwimy się potem, że po miesiącach wyrzeczeń i stosowania niskokalorycznych diet tak szybko rozmiar 38 zamieniamy na 42. Jakich więc błędów powinniśmy się wystrzegać...

  • Użytkownicy Smakera udowadniają, że chcąc przygotować obiad wcale nie musimy spędzać długich godzin w kuchni. Wykorzystaj ich pomysły, a smaczny i oryginalny posiłek wyczarujesz w mniej niż pół godziny. Fot. 123RF/Picsel Jesteśmy coraz bardziej zapracowani, przez co w ciągu tygodnia, pozostaje nam niewiele czasu na gotowanie. Jednak nie oznacza to, że jesteśmy skazani na zupki z proszku i nieciekawie wyglądające mrożonki. Warto mieć w zanadrzu kilka sprytnych przepisów, które pozwolą nam...

  • Cukrzyca - sprawdź, czy to nie twój problem

    ...się nie tylko pod skórą na brzuchu, ale także głębiej - wokół trzustki, wątroby, jelita. Ta skumulowana tkanka tłuszczowa łatwo przekształca się w kwasy tłuszczowe, a ich nadmiar sprzyja szybkiemu(...) ustrzec się cukrzycy, stosuj tzw. dietę cukrzycową opartą na produktach o niskim IG. Jej podstawa to 5 posiłków dziennie, jedzonych o stałych porach - śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja...

  • Zapiekany lub gotowany. Tradycyjny, z razowej mąki, sojowej lub ryżowy. Dania z makaronem nie są drogie, za to szybkie i łatwe w przygotowaniu. Fot. 123RF/Picsel Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego Włosi są zawsze pełni energii, optymizmu i dobrego humoru? Jeśli pomyślałeś o ich strefie klimatycznej, pięknych krajobrazach czy znakomicie rozwiniętym transporcie drogowym, to zapewne się nie mylisz. Jest jednak prostsza i bardziej prozaiczna przyczyna - otóż na znakomite samopoczucie Włochów...