• Informacje na temat:

    szybka i zdrowa przekąska

Przepisy na temat: szybka i zdrowa przekąska
  • Zielona sałatka - zdrowa przekąska

    Sałatki są niezawodnym sposobem na szybki poczęstunek. Wystarczy wymieszać ulubione warzywa i doprawić odpowiednim dressingiem. Poniżej przepis na zieloną sałatkę z dressingiem balsamicznym.

  • Znakomita przekąska na śniadanie, podwieczorek lub po prostu imprezę.

  • Mieszanka studencka na trzy sposoby

    Inspiracji kulinarnych dostarcza firma LARO, laureat programu „Doceń polskie”. Szybka i zdrowa sałatka śniadaniowa Sposób przygotowania: 1. W miseczce umieszczamy umytą roszponkę, następnie dodajemy fetę i oliwki. Jogurt mieszamy z musztardą i polewamy sałatkę. Następnie dodajemy resztę składników.  2. Mieszamy całość. Przystawka orzechowa Sposób przygotowania: 1. Fetę i oliwki...

  • jest to sposób na wykorzystanie czerstwego pieczywa a jednocześnie otrzymujemy przekąskę zdrowszą niż sklepowe chipsy,

  • Nowość marki FreeYu – Baton 100 kcal

    Nowość marki FreeYu (Grupa Otmuchów) batony 100 kcal to zdrowa przekąska odpowiednia dla osób aktywnych, które dużą wagę przykładają do tego, co jedzą. Jeden baton zawiera tylko pięć składników i ma jedynie 100 kcal, a znajdujący się w nim cukier pochodzi wyłącznie ze składu produktów. Ponadto dzięki wygodnemu opakowaniu, batony 100 kcal można zabrać ze sobą wszędzie - do pracy, na rower czy na...

  • Nie tylko szybka ale wręcz błyskawiczna przekąska

  • Samo zdrowie. Szpinak z orzechami w cieście francuskim

    Coś dla wielbicieli szpinaku, orzechów i sera koziego! Pyszna, dość prosta i zdrowa przekąska. Idealna nie tylko na ciepło.

  • Bardzo dobra przekąska na upalne dni.

  • Zimowy orzech do zgryzienia

    ...kwasy omega-3. Widać zatem, że orzechy włoskie to idealna zimowa przekąska. Orzechy nerkowca - coś więcej niż tylko smak Orzechy nerkowca mają grono wiernych wielbicieli z racji na niepowtarzalny(...) pinii przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz chronią nasz układ nerwowy. Te drobne orzechy sprawdzą się jako zimowa przekąska w pracy ponieważ są bogate w magnez...

  • zdrowa szybka niskokaloryczna lekka

Artykuły na temat: szybka i zdrowa przekąska
  • Lekka przekąska na wakacyjne wypady

    ...przekąska dla kobiet, które dbają o linię, poszukują ciekawych smaków i zdrowszych produktów, ale nie chcą rezygnować z codziennych, drobnych przyjemności. Felix Pretzel Chips mają kształt tradycyjnych precli, delikatniejszy smak i... mniej kalorii! Jest to zdrowa alternatywa dla tłustych, ciężkostrawnych i wysokokalorycznych chipsów. Felix Pretzel Chips zawierają tylko 4% tłuszczu. Gdy spróbujesz nowych...

  • Ser jest nie tylko przekąską, ale i wspaniałą przyprawą - dowiedz się, jak wzbogacić smak ulubionej potrawy, dodając do niej dojrzewający ser. Fot. 123RF/Picsel Dojrzewające i dojrzałe sery doskonale komponują się nie tylko z białym wytrawnym winem. Dodane do dań z makaronem, pizzy lub zup potrafią wydobyć ich głębię smaku! Najpopularniejszymi serami dojrzewającymi są włoskie Parmigiano Reggiano i Grana Padano. Ten pierwszy, wyrabiany z krowiego mleka, zazwyczaj dojrzewa od 12 do 18...

  • Łakocie dla liczących kalorie. Są pyszne i bardzo zdrowe!

    ..., ciemną czekoladą i podany z jogurtem waniliowym w charakterze dipu, szybko odpędzi myśl o zgubnym lodowym deserze. 2. Mrożone winogrona Ta oryginalna przekąska z całą pewnością zaspokoi twój apetyt na...

  • Każdy z nas chce cieszyć się zdrowiem i być w jak najlepszej formie. Na to, jak się czujemy wpływa sposób odżywiania. Gordon Ramsay - wybitny kucharz, uczestnik maratonów i energiczny prezenter telewizyjny, mogący pochwalić się świetną kondycją - jest najlepszym przykładem na to, jak można odżywiać się zdrowo i pozostawać w dobrym zdrowiu. W tej książce prezentuje smaczne potrawy, w pełni odpowiadające współczesnemu trendowi zdrowego odżywiania. Zdrowa kuchnia zawiera 125 wyśmienitych...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    ...pozór zdrowa i dietetyczna przekąska, która spożywana regularnie może zniweczyć twoje długie starania o idealną sylwetkę. Co znajdziesz w gotowym mrożonym jogurcie? Sporą dawkę cukru, naszpikowane...

  • Twój sześciomęsięczny bobas może już przejść na pokarm stały, ale nie masz pojęcia, co mu podać? A może twój czterolatek nie chce jadać warzyw? Może chciałabyś uraczyć swoje dzieci czymś innym, niż gotowy obiad z kuchenki mikrofalowej, ale brakuje ci pomysłów i czasu? A może martwisz się, że twoje dziecko zanadto przybiera na wadze? Nie musisz już dalej szukać - masz przed sobą książkę, która odpowie na wszystkie twoje pytania. Jestem dziennikarką, która od ponad dwudziestu lat zajmuje się...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które mogą ci zaszkodzić!

    ...z mlekiem krowim, przygotuj pełnowartościową owsiankę z owocami i mlekiem roślinnym, np. ryżowym. Takie śniadanie to zdrowa i smaczna dawka składników odżywczych na cały, długi dzień. Słodziki(...) przekąska ostatnich lat! Lansują ją nawet sportowcy i trenerzy personalni więc czy może nam szkodzić? Po batony energetyczne sięgamy przed lub po treningu, a batony zbożowe zastępują nam często drugie...

  • Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska - ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna - z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę...

  • Zdrowa dieta i skóra staje się piękna. Oto cenne wskazówki

    Agnieszka Wyderka, RMF FM: Jak dietą sprawić, żeby nasza skóra była świeża, lśniąca, odpowiednio nawilżona, sprężysta i żebyśmy wyglądały świetliście? Magdalena Makarowska: Myślę, że każda kosmetolog czy kosmetyczka zgodziłaby się z tym, że gdyby klientki jadły zdrowo to efekty zabiegów upiększających byłyby dłużej widoczne. - Generalnie zdrowa dieta absolutnie natychmiastowo wypływa na stan...

  • Czego możemy nauczyć się od ludów, których nie dotknęły skutki cywilizacji - choroby takie jak nadwaga i nadciśnienie? Sięgnij po książkę o diecie rozdzielnej, dzięki której poczujesz się lepiej i długo będziesz się cieszył życiem! Skorzystaj z doświadczeń doktora Haya! Ulecz sam siebie! Zdobądź umiejętność pysznego gotowania, które nie szkodzi Twojemu zdrowiu, a Twoim bliskim zapewni szczęście. Szukaj tu także diety dostosowanej do potrzeb dzieci, osób aktywnych zawodowo iwegetarianów!

Wideo na temat: szybka i zdrowa przekąska
  • Co powinno znaleźć się w dietetycznej kanapce?

    Jerzy Sobieniak przestawił prosty i szybki przepis na zdrową kanapkę, którą możemy zabrać jako drugie śniadanie do szkoły lub pracy. Zdrowa przekąska zapewni energię na kolejne godziny intensywnej pracy. (Źródło: TVP/x-news)