• Informacje na temat:

    surowy kalafior

Przepisy na temat: surowy kalafior
  • Kalafior, czy wiesz o nim wszystko?

    ...foliowego, żelaza, cynku, potasu i wapnia polecany jest kobietom w ciąży. Kalafior można jeść nie tylko gotowany, ale też surowy. Przed gotowaniem najlepiej namoczyć go na 15 minut w wodzie z sokiem(...)Jedną z najcenniejszych substancji, którą zawiera kalafior, jest sulforafan. Działa on profilaktycznie na powstawanie nowotworów oraz uniemożliwia rozwój komórek nowotworowych. Dlatego warto to...

  • Pyszna, zdrowa i bardzo łatwa do przygotowania surówka

  • Sałatka z surowego kalafiora - przysłała szozda

    ...świeży kalafior; pół pęczka natki pietruszki; 2 ząbki czosnku; majonez, 3 jajka na twardo, pęczek rzodkiewek...

  • Nieznane smaki kalafiora

    Przeciętny zjadacz kalafiora nie do końca jest świadomy ukrytych w nim "cudownych" substancji, dzięki którym wspomaga nasz układ immunologiczny. Zawarty w nim sulforan pobudza enzymy zwalczające raka(...) (K, B1, B6, E, P, C). Kalafiora można przygotować na wiele sposobów, ale najlepiej jeść go na surowo. Zachowuje wtedy wszystkie ze swych cennych składników. W wysokiej temperaturze niestety traci...

  • Sałatka pychotka dla leniuszków - przysłała LULU

    Surowy kalafior, surowe pieczarki, papryka czerwona i żółta, kukurydza, koperek, majonez, sól.

  • Dla miłośników surowych dań:)

  • Sałatka kalafiorowa

    Bardzo zdrowa sałatka z surowego kalafiora.

  • Cóż zachwalać nie będę mimo,że jest pyszny,ale nie dla dbających o linię. Ja uważam ,że plasterek nie zaszkodzi ,więc polecam:)

Artykuły na temat: surowy kalafior
  • Król kalafior

    ...​Kalafior to kuzyn kapusty, a dokładniej jedna z jej odmian. Jedni go uwielbiają, inni nie znoszą.

  • Jadalny kwiat, a konkretnie róża. Albert Einstein mawiał, że to kapusta, tylko z wyższym wykształceniem. Fot. 123RF/Picsel W naturze występuje jedynie, jako roślina hodowlana, a na talerzach - najczęściej w kalafiorowej lub jako dodatek do obiadu. W takiej odsłonie jest smaczny, prosty i swojski. Czy kalafior może wystąpić w wersji de luxe?   Kalafior na surowoWbrew powszechnym przekonaniom kalafior może być jadany na surowo. Doskonale sprawdzi się, jako chrupiąca baza lub dodatek do sałatek....

  • Kalafior - jak go przyrządzić?

    Nieprzyjemnego zapachu, który pojawia się podczas gotowania kalafiora, pozbędziemy się, wrzucając do wrzątku surowy ziemniak, suchą skórkę chleba lub listek laurowy. Do polania Kalafior będzie smaczniejszy(...)Kalafior w różnych kolorach Biały gości w kuchni od dawna. Ale od kilku lat na straganach pojawiły się także kalafiory zielone z kolczastymi różyczkami, fioletowe, pomarańczowe. Smakują podobnie...

  • O tym, że kalafiory warto jadać jak najczęściej, wiadomo nie od dziś. Oto kilka sprawdzonych przepisów, dzięki którym przygotujecie z ich wykorzystaniem smaczne i zdrowe dania. Fot. 123RF/PicselNaukowcom udało się dowieść, że warzywa te są źródłem sulforafanu - substancji zapobiegającej nowotworom, schorzeniom wątroby oraz jelit. Co więcej, kalafiory zawierają mnóstwo antyoksydantów, dzięki czemu spowalniają procesy starzenia komórek organizmu oraz bardzo skutecznie usuwają z niego wolne...

  • Dlaczego warto jeść kalafiory?

    ...​Kalafiory nie bez powodu nazwane są warzywami młodości. Zawierają cenne związki, które chronią nas przed nowotworami, a także odmładzają. Ponadto, są niskokaloryczne, a także bogate w witaminy i minerały. Nic, tylko jeść!

  • Pokłońcie się: oto król Kalafior w pełni chwały. Najbardziej wszechstronne i najfajniejsze superwarzywo świata. Jest zdrowe i pożywne, wpisujące się w najnowsze trendy kulinarne i odpowiednie na ciepły zimowy obiadek u babuni (albo do samotnego wyjadania prosto z garnka na kanapie - wszak króla nie obowiązują żadne reguły). O błękitnej krwi kalafiora, kameleona wśród warzyw, świadczy 70 przepisów z całego świata. Pyszny i szlachetny przedstawiciel kapustowatych może zostać uprażony na piękny...

  • Sześć powodów, dla których warto jeść kalafior

    Zawiera witaminy: C (48,2 mg w 00 g surowego warzywa), B1, B2, B3, B6, E, K oraz minerały: potas, fosfor, wapń, sód, nieco żelaza i cynku. 100 g kalafiora zaspokaja 8 proc. dziennego zapotrzebowania na mangan - pierwiastek, którego niedobór przyspiesza rozwój osteoporozy. Kalafior ma tylko 25 kalorii w porcji 100 g i sporo błonnika, więc jest wskazany, gdy mamy ochotę na niskokaloryczne, a przy...

  • Najczęściej zjadamy go ugotowanego, z dodatkiem bułki tartej i masła. Jak jeszcze możemy wykorzystać kalafior? Oto kilka sprawdzonych pomysłów naszych użytkowników. Fot. 123RF/PICSEL O tym, że kalafiory warto jadać jak najczęściej, wiadomo nie od dziś. Naukowcom udało się dowieść, że warzywa te są źródłem sulforafanu - substancji zapobiegającej nowotworom, schorzeniom wątroby oraz jelit. Co więcej, kalafiory zawierają mnóstwo antyoksydantów, dzięki czemu spowalniają procesy starzenia komórek...

  • Niezwykła moc kalafiora

    Niepozorne różyczki zawierają bogactwo witaminy C i innych witamin z grupy B, kwasu foliowego, potasu oraz błonnika. Kalafior to dietetyczne warzywo: ma bardzo niską zawartość tłuszczu i węglowodanów(...) na tarce kalafior można jeść zamiast kuskusu i ryżu, a grillowane różyczki kalafiora zastąpią popcorn. Kalafiorowy placek do pizzy Wrzuć kalafior do wrzątku i gotuj 5 minut, odcedź, zawiń...

  • Najczęściej zjadamy go ugotowanego, z dodatkiem bułki tartej i masła. Jak jeszcze możemy wykorzystać kalafior? Oto kilka sprawdzonych pomysłów naszych użytkowników. Fot. 123RF/PICSEL O tym, że kalafiory warto jadać jak najczęściej, wiadomo nie od dziś. Naukowcom udało się dowieść, że warzywa te są źródłem sulforafanu - substancji zapobiegającej nowotworom, schorzeniom wątroby oraz jelit. Co więcej, kalafiory zawierają mnóstwo antyoksydantów, dzięki czemu spowalniają procesy starzenia komórek...

Wideo na temat: surowy kalafior
  • Jak przyrządzić pieczonego kalafiora?

    Kalafior to wyborna kapusta, która jest podstawowym składnikiem nie tylko surówek czy dodatków do dania głównego - zwykle w postaci gotowanej, ale również główny element zup, która zachwyca nas swoim smakiem. Z surowego kalafiora, który jest cennym źródłem mikro- i makroelementów, można również przyrządzić wyjątkowe danie. Poznajcie nasz przepis na pieczonego kalafiora! To pyszna i o wiele

  • Jak przyrządzić pieczonego kalafiora?

    Kalafior to wyborna kapusta, która jest podstawowym składnikiem nie tylko surówek czy dodatków do dania głównego - zwykle w postaci gotowanej, ale również główny element zup, która zachwyca nas swoim smakiem. Z surowego kalafiora, który jest cennym źródłem mikro- i makroelementów, można również przyrządzić wyjątkowe danie. Poznajcie nasz przepis na pieczonego kalafiora! To pyszna i o wiele