• Informacje na temat:

    surówka z rzepy i rzodkiewki

Przepisy na temat: surówka z rzepy i rzodkiewki
Artykuły na temat: surówka z rzepy i rzodkiewki
  • Zdrowotna moc czarnej rzepy

    To kuzynka popularnej różowej rzodkiewki. Mimo skromnego wyglądu jest źródłem zdrowia i urody.

  • Rzodkiewka to bezapelacyjna królowa nowalijek. Przebojem wkracza na nasze talerze wczesną wiosną i gości na nich aż do jesieni. Jakie ma właściwości i co można z niej przygotować, aby nam się nie znudziła? Fot. 123RF/Picsel Rzodkiewka bywa bardzo niedocenianym warzywem. Częściej myślimy o niej jako o dodatku do posiłku niż samodzielnej przekąsce. Tymczasem podgryzanie rzodkiewek może pomóc nam zrzucić kilka zbędnych kilogramów. To warzywo w 95% składa się z wody, a co za tym idzie jest...

  • Siedem powodów, dla których warto jeść czarną rzepę

    To większa kuzynka rzodkiewki (choć nazywamy ją rzepą, jej prawdziwa nazwa to czarna rzodkiew). Zimą ma najwięcej wartości odżywczych.

  • Surówki często goszczą na naszych talerzach, jednak wiele osób narzeka, iż są nudne i niezbyt zaskakujące. Dziś postanowiliśmy udowodnić, że wcale tak nie musi być Fot. 123RF/Picsel Chcąc przygotować najbliższym zdrowy i dobrze zbilansowany posiłek, nie możemy zapomnieć o warzywnych dodatkach. W tym wypadku doskonałym pomysłem będzie zaserwowanie surówki - prawdziwej skarbnicy witamin i składników odżywczych, której przygotowanie nie zajmie nam wiele czasu. Tylko w jaki sposób ją...

  • Jakie warzywa wybrać zimą?

    ...i reguluje trawienie, wspomaga usuwanie toksyn, chroni nas przed zawałem oraz zapaleniem stawów, poprawia też wzrok. Można ją jeść surową w surówce, gotować (purée z rzepy zastąpi ziemniaki), smażyć(...) żelaza i wapnia (w 100 g - 157 mg wapnia), więcej niż ma krowie mleko. Przemrożony i z pomarańczą jest smaczniejszy, podawaj go  w koktajlu lub w surówce. Poczekaj na nie do wiosny: Sałata, rzodkiewki...

  • Idealny dodatek do obiadu, dzięki któremu nawet dobrze znane potrawy nabierają zupełnie nowego wyrazu. O czym mowa? Oczywiście o surówkach z kapusty pekińskiej! Fot. 123RF/Picsel Chcąc przygotować najbliższym zdrowy i dobrze zbilansowany posiłek, nie możemy zapomnieć o warzywnych dodatkach. W tym wypadku doskonałym pomysłem będzie zaserwowanie surówki z kapusty pekińskiej - prawdziwej skarbnicy witamin i składników odżywczych, której przygotowanie nie zajmie nam wiele czasu. Jeśli chcecie...

  • Dieta korzeniowa idealna na zimę

    ...wody z organizmu. Są niskokaloryczne! Przykładowo 10 dag buraka to 43 kcal, marchwi - 41 kcal, pasternaka - 75 kcal, pietruszki - 39 kcal, selera - 16 kcal, rzepy - 28 kcal. Najlepsze połączenia(...) cholesterolu. Burak : Poprawia pracę jelit i oczyszcza je z pasożytów. Sok lub surówka zmniejsza apetyt na słodycze. Wyjątkowa zaleta: dzięki zawartości manganu działa uspokajająco oraz łagodzi...

  • Idealny dodatek do obiadu, dzięki któremu nawet dobrze znane potrawy nabierają zupełnie nowego wyrazu. O czym mowa? Oczywiście o surówkach! Fot. 123RF/Picsel Chcąc przygotować najbliższym zdrowy i dobrze zbilansowany posiłek, nie możemy zapomnieć o warzywnych dodatkach. W tym wypadku doskonałym pomysłem będzie zaserwowanie surówki - prawdziwej skarbnicy witamin i składników odżywczych, której przygotowanie nie zajmie nam wiele czasu. Jeśli chcecie przygotować coś naprawdę wyjątkowego,...

  • Wypadanie włosów powstrzymaj zdrową dietą

    ..., boczniakach, grzybach shiitake, pieczarkach oraz w zarodkach pszennych, sezamie i kakao. Czy wiesz, że... Sok z czarnej rzepy może powstrzymać wypadanie włosów dzięki dużej zawartości minerałów...

  • Smaczny i szybki obiad? Siostra Anastazja i siostra Salomea proponują kurczaka w winie z surówką z rukoli i pomidorków. Palce lizać. Filety z kurczaka duszone w czerwonym winie Składniki: 60 dag filetów z kurczaka 2 cebule 2 ząbki czosnku 50 dag pieczarek zamkniętych 1 szklanka wytrawnego wina czerwonego sok z 1 cytryny 1/3 łyżeczki ziół prowansalskich 3-4 łyżki oliwy sól pieprz Wykonanie: Cebule obrać i pokroić w piórka. Czosnek obrać i drobno posiekać. Pieczarki wymyć. Mięso wymyć,...