• Informacje na temat:

    śniadanie- musli z płatkow owsianych

Przepisy na temat: śniadanie- musli z płatkow owsianych
  • Śniadanie mistrzyni!

    Zabieganym Polkom często rano brakuje czasu na zjedzenie pełnowartościowego śniadania. To błąd. Śniadanie jest ważne dla funkcjonowania kobiecego organizmu, gdyż dodaje energii, przyspiesza przemianę materii i zapobiega napadom głodu w ciągu dnia. Jedzenie śniadań pomaga również w walce z nadwagą.

  • Pyszne, zdrowe i bardzo sycące śniadanko.

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ...1. Tropikalne musli : Wspaniałe na śniadanie! Wystarczy, że do płatków owsianych dodasz rodzynki, owoce (świeże lub suszone), np. banany, morele, ananas, garść orzechów i zalejesz naturalnym jogurtem. 2. Złocista panierka : Świetna do ryby czy kurczaka! Filet, np. z dorsza, oprósz solą, pieprzem, opanieruj w mące, roztrzepanym jajku i płatkach owsianych (pierś kurczaka wystarczy zanurzyć w jajku...

  • Musli to idealny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Najlepsze jest to domowe, przygotowane z ulubionych, a przede wszystkim pewnych składników, w których nie znajdziemy niechcianych dodatków. Uwielbiam jeść je z ciepłym mlekiem lub jogurtem naturalnym. Taki posiłek dostarczy nam pozytywnej dawki energii od samego rana, a do tego idealnie wpłynie na poprawę metabolizmu, dzięki wysokiej dawce błonnika. Zapraszam do poznania mojej śniadaniowej kompozycji :)

  • Twoje ulubione śniadanie w zdrowej wersji

    Słyszysz wciąż, że rano liczy się tylko kasza jaglana? Nie ulegaj presji. Jedz to, co lubisz i co daje ci energię. Możesz tylko nieco śniadanie zmodyfikować, tak aby było zdrowsze.

  • Super zdrowe śniadanie.

  • Śniadanie palce lizać! Pomysły na najważniejszy posiłek dnia

    Idealne śniadanie? Dość lekkie, ale dodające energii na cały dzień. Smaczne i w miarę szybkie w przygotowaniu. Spełnienie tych wszystkich warunków jest możliwe. Oto pomysły na najważniejszy posiłek dnia!

  • pyszne, zdrowe, syte :-)

  • Musli z jogurtem i jabłkiem

    Zdrowe śniadanie.

  • Oto przepis na domowe musli, które robię sama w domu. Zawiera wyłącznie zdrowe i naturalne składniki.Przywraca prawidłowe wypróżnianie bo działa jak „miotełka”.

Artykuły na temat: śniadanie- musli z płatkow owsianych
  • Przepis na dobry dzień - śniadanie!

    Według dietetyków śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia. Po nocnej przerwie, dostarczenie energii w formie porannej przekąski jest bardzo istotne zarówno dla samopoczucia, metabolizmu jak i funkcjonowania organizmu.

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają zbyt ładnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W naszych sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, niestety, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale...

  • Śniadanie, które doda ci siły na cały dzień

    Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie? Proponujemy owsiankę, zupę mleczną, musli, crunchy lub twarożek. Dlaczego właśnie takie śniadanie warto przygotować?  Ponieważ tak skomponowany pierwszy posiłek(...) dużo białka, błonnika i niewiele soli.  2. Musli Masz tylko chwilę na śniadanie? Zjedz musli, które przygotujesz sobie sama. Do miski wsyp po 2-3 łyżki płatków zbożowych, otrębów, nasion słonecznika...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają atrakcyjnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF/Picsel Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale wiedziały co robią....

  • Śniadanie gwiazd

    ..."Nigdy nie opuszczam pierwszego posiłku, nieważne, co się dzieje, śniadanie musi być" - twierdzi Cameron Diaz. Podobnie uważa Madonna, która zaczyna dzień od płatkow owsianych, czy Anja Rubik, która(...) i białe sery. Rano warto pamiętać też o produktach bogatych w błonnik (orzechy, warzywa i owoce) i "dobre" węglowodany (pełnoziarnisty chleb, musli). Specjalistka odradza zaczynanie dnia od kawy. Przed...

  • Chińskie przysłowie - „Śniadanie zjedz jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi” – bez względu na porę roku i klimat zawsze będzie aktualne. To, co zjemy o poranku znacząco wpłynie na cały nasz dzień. Oto pomysł na to, jak zdrowo osłodzić sobie życie. Po co śniadanie?/Fot.123.RF Ile kultur, tradycji, babcinych sekretnych przepisów tyle pomysłów na to, od czego rozpocząć dzień. Większość z teorii związanych ze zdrowym żywieniem jest zgodnych co do tego, że...

  • Śniadanie da ci siłę na cały dzień

    ...idealny posiłek Dobre śniadanie powinno zapewnić zdrowie i energię na cały dzień. Dla dzieci dietetycy zalecają miseczkę płatków owsianych albo musli, które są bogate w błonnik i mają niski indeks(...) białka niż żyto, które z kolei ma więcej niektórych składników mineralnych i witamin B2 i E. Poranny stół Zdrowe śniadanie ma zaspokajać 25 proc. dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze...

  • Drożdżówki z serem, sałatka owocowa i fit ciasteczka, to znakomity pomysł na słodkie śniadanie. Drożdżówki z serem340 g mąki pszennej 25 g świeżych drożdży saszetka cukru waniliowego ½ szklanki mleka szczypta soli4 łyżki oleju 2 żółtka (białek nie wyrzucać, będą potrzebne do posmarowania bułeczek) olej do wysmarowania miski250 g twarogu półtłustego 1 jajko2 łyżki waniliowego proszku budyniowego saszetka cukru waniliowego2 łyżki cukru mąka do podsypania blatu½ szklanki cukru pudru sok z...

  • Śniadanie gwiazd

    ..."Nigdy nie opuszczam pierwszego posiłku, nieważne, co się dzieje, śniadanie musi być", twierdzi Cameron Diaz. Podobnie uważa Madonna, która zaczyna dzień od płatków owsianych, czy Anja Rubik, która(...) i białe sery. Rano warto pamiętać też o produktach bogatych w błonnik (orzechy, warzywa i owoce) i "dobre" węglowodany (pełnoziarnisty chleb, musli). Specjalistka odradza zaczynanie dnia od kawy. Przed...

  • Jak zdrowo rozpocząć dzień? Wybierz łatwe w przygotowaniu koktajle, dzięki którym dostarczysz do organizmu mnóstwo witamin i substancji odżywczych. Fot. 123RF/Pcisel Owocowe, warzywne lub te mieszane - bez względu na skład, koktajle powinny możliwie jak najczęściej gościć w naszym jadłospisie. Jak się okazuje, są nie tylko skarbnicą witamin, ale również doskonałym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, wzmocnienie odporności lub poprawę wyglądu. Dodadzą energii Jeśli odczuwasz zmęczenie,...