• Informacje na temat:

    smaczne i zdrowe słodycze

Przepisy na temat: smaczne i zdrowe słodycze
  • Prawdziwe słodycze czy ich zdrowe zamienniki?

    Choć na co dzień stawia na zdrowe zamienniki słodyczy, Monika Mrozowska nie wyobraża sobie, że miałaby zrezygnować z prawdziwej bezy, która jest jej ulubionym deserem. "Jak mam taki dzień, że czuję, że tylko beza mnie uratuje, to ją jem" - mówi PAP Life aktorka.

  • Sklepowe batoniki musli mają w składzie dużo cukru, syropów glukozowo-fruktozowych i innych substytutów cukru. Rada jest na to jedna - domowe batoniki! Świetnie sprawdzą się jako II śniadanie, podwieczorek czy deser po obiedzie. Idealne dla dzieci i dorosłych. Przepis podpatrzyłam na youtube u pani Magdy.

  • Zdrowe słodycze

    Wystarczy znać odpowiednie  przepisy i wiedzieć, w jaki sposób niezdrowe składniki zastąpić takimi, które będą sprzyjać naszemu dobremu samopoczuciu i zgrabnej sylwetce. Przysmaki z czekoladą(...) przypadku zamiast masła (uwaga!) używamy buraków, które są niskokaloryczne, zdrowe, a ich konsystencja świetnie sklei całe ciasto. Dzięki tak oryginalnemu patentowi znacznie obniżymy wartość...

  • Smaczny pomysł na "Migdałowe słodycze"

  • BeRAW Zdrowe przekąski na miarę Ewy Chodakowskiej

    Najbardziej rozpoznawalna trenerka fitness – Ewa Chodakowska ramię w ramię z producentem zdrowej żywności - Purella Food wprowadziła linię przekąsek skierowaną do wszystkich dbających o zdrowie i dobrą formę.

  • Jest to danie lekkostrawne, które syci na długi czas. Ponadto zawiera wszystkie wartościowe składniki do prawidłowego rozpoczęcia dnia

  • Zamiast herbatnika... szuszuko

    Kochasz polskie słodycze? Na pewno zakochasz się w tych rodem ze słonecznego Cypru. Równie słodkie, smaczne i ... zdrowe!

  • Kokosowe słodycze: kulki, laski i rogaliki. Bez pieczenia, mocno kokosowe, pycha.

  • Lodowy deser - wcale nie ostudzi uczuć...

    Choć zimowa aura za oknem nie rozpieszcza, lodowy deser może rozgrzać serce ukochanej osoby. Jessica Meinhard proponuje lody o smaku masła orzechowego, które są nie tylko smaczne, ale i zdrowe - nie zawierają cukru, a ich bazą są banany.

  • Kiedyś na samo słowo szpinak dostawałem drgawek. Przed oczami stawała mi kolonijna stołówka i niesmaczna, zielona breja nakładana chochlą na talerz… Aż skosztowałem dania, które Wam dzisiaj prezentuję. To zupełnie zmieniło moje podejście do szpinaku. Choć trafia się czasem (nawet w restauracjach) fatalnie przyrządzony szpinak. Natomiast ta wersja szpinaku (a właściwie powinno się to określać mianem masy szpinakowej), którą prezentuję poniżej świetnie nadaje się również jako nadzienie do...

Artykuły na temat: smaczne i zdrowe słodycze
  • Zdrowe słodycze – z czego powinny być zrobione?

    ...„Zdrowe słodkości” dla wielu z nas brzmi jak oksymoron. Słodycze utożsamiamy raczej z grzeszkiem żywieniowym a nie ze zbilansowaną, prawidłową dietą. Czy jest możliwe wyprodukowanie takich pyszności o składzie bezpiecznym dla naszego zdrowia?

  • „Jak jeść słodycze i nie tyć” to zbiór przepisów na zdrowsze wersje słodkości, bez dodatku cukru, pełnych wartości odżywczych ale również smaku. Jessica Meinhard w swojej książce udowadnia, że można jeść słodycze i nie tyć! Torty, ciasta, ciasteczka, batony, czekoladki, cukierki, lody i desery... Wszystko to pełne smaku i bez wyrzutów sumienia!Przepisy mają wersję podstawową, a dodatkowo wegańską oraz pozbawioną laktozy i glutenu. Autorka podaje łatwo dostępne zamienniki produktów, które...

  • Wegańskie słodycze, Karolina Gawrońska

    Wszyscy mniej lub bardziej lubimy sklepowe słodkości. A gdyby tak móc jeść je bezkarnie? Karolina Gawrońska, autorka popularnego kanału na YouTubie oraz bloga „Savory or Sweet?” podjęła się nie lada wyzwania i na potrzeby książki przygotowała oryginalne receptury na popularne i znane słodycze w zdrowszej, roślinnej wersji.

  • Kolorowe i pełne witamin - koktajle z warzyw i owoców zyskują coraz większą popularność. Zobacz jak je przygotować, aby były nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Fot. 123RF Nie trzeba wielu produktów i pracy, żeby stworzyć idealny dla siebie koktajl. Wystarczy odrobina kreatywności, aby połączyć ciekawe smaki, kolory i niezwykłe właściwości ulubionych składników. Stwórz więc dla siebie wyjątkowy napój, który wesprze pracę twojego organizmu, doda wigoru lub pomoże zapomnieć o zbędnych...

  • Kolorowe słodycze z owoców

    Pyszne, słodkie, a do tego zdrowe? Choć trudno w to uwierzyć, kolorowe słodycze mogą być kopalnią witamin - wystarczy, że przyrządzisz je ze świeżych, sezonowych darów lata! Na kanale Sprytnych babek znalazłyśmy dla was przepisy na zdrowe słodycze z ulubionych owoców. Smacznego!

  • Niespodziewani goście to wyzwanie dla każdej pani domu. Chcąc zaprezentować się jak najlepiej, wymyślamy szybkie przekąski lub kupujemy ciasto w sklepie. A przecież taką wizytę mogą ułatwić nam zasoby naszej zamrażarki, do której wcześniej włożyliśmy smakowite wypieki czy świeże bułeczki. Wystarczy tylko wiedzieć, jak je zamrozić. Fot. 123RF/Picsel Mrożenie chleba i bułek wciąż nie cieszy się popularnością, ponieważ pieczywo możemy teraz kupić prawie zawsze i wszędzie. Jednak powszechnie...

  • 24 sposoby na zdrowe święta

    Można zjeść ciastko i mieć ciastko, czyli celebrować święta, ale nie przejeść się i nie przytyć. Jakie patenty stosują specjalistki od diety i fitnessu? Pytamy Polki znane z propagowania zdrowego stylu życia.

  • Śniadania nie musza być nudne i powtarzalne. Śniadania musza być dostosowane do potrzeb energetycznych każdego z nas. Warto przywiązywać im więcej uwagi, a nawet wstać chwilę wcześniej i celebrować poranek pysznym posiłkiem wraz z całą rodziną. Śniadania to bez wątpienia najważniejszy posiłek dnia. Niestety, często, w biegu zapominamy o traktowaniu tego posiłku poważnie, nie tylko przyrządzając śniadania sobie, ale i dzieciom. Nie zwracamy uwagi na różnorodność produktów, dobieranie...

  • Jak polubić zdrowe jedzenie?

    ...tygodniach poddają się, bo zdrowe jedzenie jest czymś, co, jak twierdzą, nie przechodzi im przez gardło. Czy jest jakiś sposób na to, byśmy zdali sobie sprawę, że gotowana marchewka czy szpinak może cieszyć...

  • Dieta bez wyrzeczeń? Oczywiście, że jest to możliwe! Czasami wystarczy tylko 15 minut i kilka składników, aby samodzielnie wyczarować słodkie ciasteczka, które na pewno nie odbiją się niekorzystnie na naszej sylwetce. Wystarczy skorzystać z podpowiedzi naszych użytkowników. Fot. 123RF/PICSEL Aby zachować piękną i szczupłą sylwetkę wcale nie trzeba katować się restrykcyjnymi dietami. Racjonalne żywienie to prawdziwy klucz do sukcesu. Gdy masz ochotę na coś słodkiego, nie sięgaj po gotowe...

Wideo na temat: smaczne i zdrowe słodycze
  • Szybkie ciasteczka z płatków owsianych

    Ciasteczka z płatków owsianych to prosty sposób na domowe słodycze, które będą i smaczne, i zdrowe! Jeśli chcecie zmienić swoje żywieniowe nawyki i sprawić, że to, co jecie, będzie zdrowsze, a nie przepadacie za klasycznymi owsiankami, przyrządźcie w domu proste ciasteczka, które zachwycą wszystkich! Z przygotowaniem takich ciasteczek poradzi sobie nawet największy kuchenny laik - to dziecinnie