• Informacje na temat:

    smaczne i zdrowe podwieczorki

Przepisy na temat: smaczne i zdrowe podwieczorki
  • Czereśnie - smaczne i zdrowe

    Nie da się ich przechować na zimę: Czereśnie możemy jeść tylko latem. Cieszmy się ich smakiem i wartościami odżywczymi, których te owoce mają całkiem sporo.

  • Jest to danie lekkostrawne, które syci na długi czas. Ponadto zawiera wszystkie wartościowe składniki do prawidłowego rozpoczęcia dnia

  • 10 koktajli, które odchudzą i dodadzą urody!

    .... Morelowy z miętą Morele zawierają sporo błonnika i dobrych węglowodanów, dlatego są tak sycące. Koktajl z nich to pomysł na zdrowe, energetyczne śniadanie. Przepis: 2 miękkie morele umyj...

  • Kiedyś na samo słowo szpinak dostawałem drgawek. Przed oczami stawała mi kolonijna stołówka i niesmaczna, zielona breja nakładana chochlą na talerz… Aż skosztowałem dania, które Wam dzisiaj prezentuję. To zupełnie zmieniło moje podejście do szpinaku. Choć trafia się czasem (nawet w restauracjach) fatalnie przyrządzony szpinak. Natomiast ta wersja szpinaku (a właściwie powinno się to określać mianem masy szpinakowej), którą prezentuję poniżej świetnie nadaje się również jako nadzienie do...

  • Rabarbar – deserowy król wiosny!

    .... C, E i B), kwasu foliowego i soli mineralnych.Warto skorzystać z sezonu na rabarbar, by wyczarować w kuchni proste i zdrowe smakołyki. Szybką wiosenną przekąską z rabarbarem są na przykład placuszki. Słodko(...) plasterki. Dodaj do masy naleśnikowej. Połącz łyżką wszystkie składniki. Smaż na rozgrzanym oleju kokosowym do zarumienienia. Podawaj z ze śmietaną lub jogurtem. Smacznego!

  • Apetyczne ,zdrowe,smaczne i proste w przygotowaniu.

  • PROSTE I SMACZNE ŚNIADANKO

  • pyszne i zdrowe

  • Wielkimi krokami zbliża nam się lato. A co najlepsze jest na upały? Oczywiście lody! Grunt aby były szybkie zdrowe i smaczne ;)

  • Sprawia mniej trudności niż zrobienie góry kanapek :) Nie wymaga także lodówki. Ponadto zawiera dużo witaminy B, błonnika i innych wartości odżywczych.

Artykuły na temat: smaczne i zdrowe podwieczorki
  • Smaczne pomysły na podwieczorek

    Popołudniowa przekąska malca powinna być niewielka, ale zdrowa. Poznaj przepisy na lekkie smakołyki, które smyk spałaszuje z apetytem.

  • Kolorowe i pełne witamin - koktajle z warzyw i owoców zyskują coraz większą popularność. Zobacz jak je przygotować, aby były nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Fot. 123RF Nie trzeba wielu produktów i pracy, żeby stworzyć idealny dla siebie koktajl. Wystarczy odrobina kreatywności, aby połączyć ciekawe smaki, kolory i niezwykłe właściwości ulubionych składników. Stwórz więc dla siebie wyjątkowy napój, który wesprze pracę twojego organizmu, doda wigoru lub pomoże zapomnieć o zbędnych...

  • Jak wybierać zdrowe jedzenie

    Nawet w tanim markecie możemy znaleźć naprawdę zdrowe i smaczne produkty. Jak je wytropić, po czym poznać, na co zwracać uwagę, podpowiada nasz ekspert Katarzyna Bosacka, która od lat prowadzi programy o odżywianiu. Notowała Iwona Kołakowska...

  • Śniadania nie musza być nudne i powtarzalne. Śniadania musza być dostosowane do potrzeb energetycznych każdego z nas. Warto przywiązywać im więcej uwagi, a nawet wstać chwilę wcześniej i celebrować poranek pysznym posiłkiem wraz z całą rodziną. Śniadania to bez wątpienia najważniejszy posiłek dnia. Niestety, często, w biegu zapominamy o traktowaniu tego posiłku poważnie, nie tylko przyrządzając śniadania sobie, ale i dzieciom. Nie zwracamy uwagi na różnorodność produktów, dobieranie...

  • Zdrowe przekąski dla szkraba

    Twój malec rozszerza kulinarne horyzonty? Zaplanuj dla niego smaczne i pożywne drugie śniadania oraz podwieczorki.

  • Aromatyczne mięsa, smakowite pierogi, chrupiące ryby w panierce i soczyste pieczenie polane wyśmienitym sosem – nic nie smakuje tak dobrze, jak serwowane w rodzinnym gronie – świąteczne potrawy. Fot. materiały prasowe Nim jednak sięgać będziemy po kolejną dokładkę naszego ulubionego dania, warto jest zastanowić się jak sprawić, by w okresie Świąt nasze jedzenie było nie tylko smaczne, ale także - bogatsze w zdrowe tłuszcze, którymi zastąpić powinniśmy te, które są dla nas niekorzystne. Gdzie...

  • Wszystko, co musisz wiedzieć o sokach i musach

    Soki i musy to witaminy w smart formie – są smaczne, modne i przede wszystkim wygodne. Warto o tym pamiętać nie tylko 30 maja – w Światowy Dzień Soku - ale przez cały rok. Przeczytajcie nasz tekst i przekonajcie się, co jest prawdą, a co szkodliwym mitem na temat soków i musów.

  • Chcesz zaskoczyć bliskich ciekawym deserem, ale nie masz ochoty spędzać w kuchni długich godzin? Skorzystaj ze sprawdzonych przepisów naszych użytkowników! Fot. 123RF/Picsel Planując menu na majówkę, większość z nas zastanawia się głównie nad ciekawymi sposobami na zaserwowanie kiełbasek, karkówki lub innych mięs. Ewentualnie, w grę wchodzi również przygotowanie bezmięsnych przysmaków dla wegetarian. Warto jednak pamiętać, że żaden posiłek nie jest kompletny bez deseru i majówkowe...

  • Dieta na luzie, Anka Dziedzic

    ...rezygnacji z dotychczasowych składników stworzyć smaczne i zdrowe posiłki. Przestrzegając kilku prostych zasad takich jak optymalizacja kaloryczności i liczby posiłków oraz poprzez włączenie do swojej(...), podwieczorki i kolacje. Jadłospis stworzony jest tak, by dowolnie dobierać przepisy i łączyć w całodzienny zestaw dań, niczym w popularnych dietach pudełkowych. Codzienny zestaw nie będzie przekraczał...

  • Zdrowy i smaczny obiad można przygotować błyskawiczne, w zaledwie pół godziny. Wystarczy kilka prostych składników, dobry pomysł i gotowe! Fot. 123RF?Picsel Życie w ciągłym biegu wpływa niekorzystnie na nasze nawyki żywieniowe. Jemy szybko i byle co. W pracy zamiast ciepłego posiłku często sięgamy po niezbyt zdrowe przekąski. Czy naprawdę tak trudno przygotować obiad, który będzie smaczny i nie zabierze nam zbyt wiele czasu? Przeciwnie. Zobacz nasze propozycje na błyskawiczne, zdrowe i...

Wideo na temat: smaczne i zdrowe podwieczorki
  • Przepis na naleśniki z serem

    podsmażona na maśle - to klasyczny sposób na wyborne danie, które będzie nie tylko smaczne, ale i zdrowe! Zobaczcie, jakie to proste!

  • Przepis na naleśniki z serem

    podsmażona na maśle - to klasyczny sposób na wyborne danie, które będzie nie tylko smaczne, ale i zdrowe! Zobaczcie, jakie to proste!