• Informacje na temat:

    shake niskokaloryczny

Przepisy na temat: shake niskokaloryczny
  • jest ok.

  • w jogurcie wolę prawdziwe truskawki od sztucznego aromatu, dlatego przygotowuję go sama i zabieram do pracy na drugie śniadanie

  • Waniliowy shake z ciasteczkami oreo

  • nie ma to jak zimny shake w gorący dzień

  • Szybki i łatwy w przygotowaniu a najważniejsze bardzo pyszny.

  • Wspaniały na upalne dni. Można dodać kostki lodu i zmiksować.

  • - Niezapomniany energetyczny smak owoców i drobnego proszku kakao. - Szybki i łatwy w przygotowaniu a najważniejsze bardzo pyszny. Składniki - zależne od porcji jaką chcecie przygotować. Smacznego :)

  • Totalna rozpusta i nie da się ukryć - bomba kaloryczna ale od czasu do czasu można sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa :-) szczególnie w upalne dni :-D

  • Regeneruje siły i uzupełnia niedobory.

  • Smaczny pomysł na "Mleczny shake"

Artykuły na temat: shake niskokaloryczny
  • OXY - szczuplejsza na nowej diecie białkowej

    ...kilograma tygodniowo. Błonnik i witaminy OXY SHAKE jest obowiązkowym elementem każdego etapu diety. Przyrządza się go z kefiru, żurawin liofilizowanych, otrębów owsianych, ksylitolu i ziół (do kupienia(...) burning (7 dni): Przez drugi tydzień diety jesz wyłącznie posiłki mięsne, które dostarczają ok. 1000 kcal dziennie. Do tego OXY Shake, który na tym etapie jest jedynym źródłem błonnika. 3. Step (7 dni...

  • Zależy Ci na tym, by zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a jednocześnie się nie głodzić? Jeśli chcesz utrzymać figurę, a przy okazji dostarczyć swojemu organizmowi solidnej porcji witamin, domowej roboty soki i smoothies to coś dla Ciebie! Dieta: jeść czy nie jeść? Odchudzając się, często zapominamy o bardzo ważnej zasadzie. Mniej czy bardziej restrykcyjna dieta nie daje zwolnienia ze zdrowego odżywiania. Ostatnimi czasy picie świeżo wyciśniętych soków, koktajlów czy smoothies stało się...

  • Dietetyczne słabości przyszłej księżniczki

    ...śniadanie obowiązkowo waniliowy shake zmiksowany z mrożonymi jagodami, na lunch bagietka z kozim serem, sałatka nicejska i kieliszek różowego wina, na obiad makaron z owocami morza, a przed snem szklanka...

  • Każdy z nas zna szampana i nie wyobraża sobie przywitania Nowego Roku bez tego trunku. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę z jego dobroczynnych właściwości, których jest niemało. Co więc możemy zyskać, pijąc ten nektar z bąbelkami ? Fot. 123RF Po pierwsze, szampan działa świetnie na pamięć. Winogrona z których powstaje mogą mieć wpływ na kognitywne funkcje naszego mózgu, do których należy również pamięć. Picie tego trunku w rozsądnych ilościach może opóźnić niszczenie komórek mózgowych i...

  • Bakłażan to wyjątkowe warzywo, które ma piękny kolor, pyszny smak, jest afrodyzjakiem, odchudza i do tego jest zdrowe. Zobaczcie, jaki jest jego sekret! Fot. 123RF.COM/PICSEL Gruszka miłosna, oberżyna, psianka podłużna, jajko krzewiaste. To tylko niektóre z nazw, określających pyszne warzywo - bakłażana. Jeśli dotąd nie wykorzystywaliście go w kuchni, najwyższy czas to zmienić. Antocyjany, czyli tajemnice koloru Bakłażany są bogate w antocyjany, czyli barwnikom roślinnym, którym warzywa te...

  • Cytryna jest dobra tylko na przeziębienie? Nic bardziej mylnego! Sprawdź jakie są jej właściwości lecznicze oraz wartości odżywcze. Polecamy także sprawdzone przepisy na napoje i dania z cytryny. Fot. 123RF/Picsel Wartości odżywcze cytryn Cytryna jest przede wszystkim źródłem witaminy C. Wzmacnia ona odporność organizmu i łagodzi przebieg infekcji wirusowych i bakteryjnych. Ma właściwości bakteriobójcze. Z tego powodu jest ona popularnym środkiem do walczenia z przeziębieniem. Oprócz tego...

  • Opinie na temat mrożonek są podzielone: niektórzy uważają je za szkodliwe i wykluczają z diety, dla innych są źródłem witamin w trakcie zimy i podstawą wartościowych dań obiadowych. Dziś, dzięki odkryciom naukowców, wiemy, że mrożonki są równie wartościowe jak świeże produkty, a niekiedy nawet zdrowsze. Fot. 123RF/Picsel Według naukowców z Hallam University w Sheffield mrożone warzywa i owoce mogą być zdrowsze niż świeże - dzieje się tak dlatego, że zamraża się świeżo zebrane warzywa, pełne...

  • Zdrowy tryb życia staje się coraz popularniejszy. Częściej czytamy opakowania kupowanych produktów i zwracamy uwagę na to, co jemy. Bardzo łatwo jest jednak wpłynąć na nasze wybory. Zobaczcie, jak działają na nas etykietki! Kanapka określana jako „mała" jest w naszych oczach mniej tucząca niż w rzeczywistości / fot. 123rf.com   Zwiększająca się popularność zdrowych sieci fast food w Ameryce i równoczesny wzrost licybz  osób otyłych to tak zwany „amerykański paradoks". Jego źródeł należy...

  • W wielkanocnym koszyku chrzan symbolizuje gorycz męki Chrystusa. Jednak ma dla nas także zastosowanie praktyczne. Ze względu na szereg właściwości zdrowotnych zalecany jest osobom cierpiącym na otyłość czy nadciśnienie. Fot. 123RF/Picsel Jak chrzan wpływa na nasz organizm i z czym właściwie najlepiej go łączyć? Oto krótka historia jednej z najpopularniejszych przypraw w Polsce. Kilka faktów o chrzanie Chrzan znany był już w czasach starożytnego Egiptu i Rzymu, niemniej jednak za „ojczyznę"...

  • Bataty stanowią bardzo ciekawą alternatywę dla ziemniaków. Jeśli dodatkowo wykorzystacie przepisy naszych użytkowników, możecie być pewni, że nie grozi wam kuchenna nuda. Fot. 123RF/Picsel Od dobrze znanych nam kartofli bataty odróżnia nie tylko słodki smak. Przede wszystkim są one zdecydowanie większe, o nieco bardziej podłużnym kształcie. Ciemna, a czasami lekko fioletowa skórka, kryje pomarańczowo-żółty, słodkawy miąższ. Warto jednak wiedzieć, że te niezwykłe ziemniaki powinniśmy cenić nie...