• Informacje na temat:

    sałatka ze szpinaku i serem feta

Przepisy na temat: sałatka ze szpinaku i serem feta
  • Orzeźwiająca sałatka

    ...1. Soczysty miąższ arbuza to nie tylko gaszący pragnienie i niskokaloryczny deser, ale także składnik pysznej letniej sałatki. 2. Połącz go z liśćmi rukoli, roszponki, sałaty lodowej lub młodego szpinaku oraz serem feta. 3. Polej słodko - kwaśnym sosem vinegret, a na koniec posyp uprażonymi na suchej patelni pestkami słonecznika lub dyni oraz listkami świeżej mięty. 4. Podawaj jako dodatek...

  • Zdrowa, szybka sałatka jako dodatek np. do grillowych dań sprawdzi się idealnie!

  • Sałatka z truskawkami i fetą na przyjęcie w ogrodzie

    ...stanowić osobne danie, świetnie też smakuje z grillowanym kurczakiem. Do przyrządzenia orzeźwiającej sałatki potrzebujemy: 300 g truskawek, 2 średnie cukinie, 125 g sera feta, 1 sałatę, 75 g szpinaku(...). Umytą cukinię kroimy wraz ze skórką na cieniutkie, podłużne plastry za pomocą obieraczki do warzyw. W małych salaterkach układamy kolejno: sałatę, liście szpinaku, cukinię i truskawki. Pokrojoną w kostki...

  • Od kilku dni chodzą za mną buraki. Być może zawierają coś, czego brakuje w moim organizmie i podświadomie po nie sięgam... Wyczytałam, że buraki powinny wybierać osoby, które jedzą mięso, pieczywo i ciasta, aby doprowadzić w organizmie do równowagi, kwasowo-zasadowej, która jest warunkiem zdrowia. Niech więc tak będzie :)

  • Sałatka z fetą i szpinakiem

    Składniki: 20 dag liści szpinaku 10 dag wędzonego boczku 3 gruszki 15 dag sera typu feta 10 dag orzechów włoskich 5 łyżek oleju po 2 łyżki musztardy i miodu, cytryna sól, pieprz Przygotowanie: 1. Małe liście szpinaku (ewentualnie mieszanka sałat ze szpinakiem i botwiną) przebierz, opłucz pod bieżącą wodą, a potem osusz na sicie. Boczek pokrój w bardzo drobną kostkę...

  • Bardzo szybka, smaczna i zdrowa sałatka. Łatwa w przygotowaniu nawet jeżeli zjawią nam się niespodziewani goście to możemy ją zrobić bardzo szybko.

  • Jesienne smaki – sałatka

    Składniki: świeży szpinak 1 opakowanie świeża roszponka 1 opakowanie figi 4 dojrzałe szt. ser kozi lub feta 150 g. jabłko 2 szt. orzechy włoskie 200 g. pieczywo do odpieku np(...) z cytryny 2 łyżki Sposób przygotowania: Szpinak, roszponkę, jabłka i figi umyć i osuszyć. Orzechy rozłupać i pozostawić w dużych kawałkach. Ser pokroić w kostkę jeśli to feta lub zestrugać...

  • kto powiedział, że szpinaku nie da się jeść na słodko? Ja twierdzę, że szpinak w lekko słodkim wydaniu smakuje rewelacyjnie!

  • Aromatyczna  sałatka ze szpinakiem i z fetą

    Składniki: mała cebula 100 g pieczarek 250 g pomidorków cherry kilka liści szpinaku 100 g sera feta 100 g orzechów włoskich 1/3 szklanki soku z pomarańczy 1/4 szklanki oliwy 1/4 szklanki(...) wąskie paski boczek, cebulę, pokrojone w plastry pieczarki, pomidorki cherry, liście szpinaku, ser feta, żurawinę i posiekane na grube kawałki orzechy. 3. Przygotuj sos z soku pomarańczowego, oliwy...

Artykuły na temat: sałatka ze szpinaku i serem feta
  • Sałatka z burakami, granatem i serem feta

    ...przekładamy pokrojone buraki i ser feta, posypujemy pestkami z granatu. Dekorujemy listkami świeżego szpinaku. Polewamy 3/4 sosu i podajemy. Pozostały sos stawiamy na stole, w sosjerce lub miseczce, gdyby ktoś(...). Odlewamy nadmiar soku. 3. Wyciskamy sok z limonki. Szpinak i oregano myjemy pod bieżącą wodą, osuszamy. Z gałązek oregano odrywamy listki. Ser feta kroimy w kostkę podobną wielkością do tej...

  • Dla niektórych szpinak jest koszmarem dzieciństwa, dla innych miłym wspomnieniem bajki o Popeye'u, który jadł szpinak prosto z puszki, dzięki czemu zyskiwał ogromną siłę. Czy szpinak jest rzeczywiście tak zdrowy, że wszyscy powinni go jeść? Wręcz przeciwnie! Fot 123RF/Picsel Na początku lat 30. XX wieku amerykańscy naukowcy ogłosili, że szpinak ma bardzo dużą zawartość żelaza w świeżych liściach (aż 35 mg na 100 gramów). Od tej pory przez wiele lat dzieci były zmuszane do jedzenia szpinaku....

  • Wszechstronna moc szpinaku

    ...wapnia i tworzące z nim trudno rozpuszczalne sole. Dlatego w posiłkach warto łączyć szpinak z serem typu feta, jogurtem i innymi źródłami wapnia. Nie jest polecany osobom cierpiącym na osteoporozę, dnę(...), 1 szklankę szpinaku, 1/4 szklanki wody kokosowej. Sałatka . Włóż do salaterki garść świeżych liści szpinaku, kilka pokrojonych koktajlowych pomidorków, posiekaną czerwoną cebulę. Przypraw solą i świeżo...

  • W liściach, siekany, w serduszkach, z sosem śmietanowym lub serowym - w szerokiej ofercie mrożonych szpinaków FRoSTY każdy znajdzie coś dla siebie. Postaw na zieleń i zaskocz ukochaną osobę wykwintnym szpinakowym daniem! fot. materiały prasowe Bogaty w składniki odżywcze i witaminy szpinak ma wszechstronne zastosowanie w wielu potrawach. Trudno się zatem dziwić, że od lat inspiruje znanych kucharzy i ma wielu oddanych wielbicieli. W kuchni znakomicie sprawdza się szpinak mrożony FRoSTA, który...

  • ​Dania z grilla. Sałatka z grillowanym burakiem i serem kozim

    .... Sałatka z grillowanym burakiem i serem kozim (1 porcja) Czas przygotowania: 15 minut Poziom trudności: łatwe Białko: 16,5g  Tłuszcze: 27,6g  Węglowodany: 34,3g  Kaloryczność: 422kcal GDA*- Białko: 33%  Tłuszcze: 39%  Węglowodany: 13%  Kaloryczność: 21% Składniki: - 1 średni upieczony burak 150g, - 50g sera feta, - 3 garście świeżego szpinaku (75g), - 1 łyżka siekanych...

  • Dlaczego warto wprowadzić do diety dziecka śledzie? Najnowsze badania wykazały, że dzięki dużej zawartości kwasów omega-3 dzieci łatwiej zapamietują i koncetrują się. Składniki: 4-6 solonych filetów ze śledzia norweskiego 8-12 młodych ziemniaków 1 cebula 100 g marynowanych buraczków 200 ml słodkiej śmietanki sól pieprz koperek do dekoracji Przygotowanie: 1. Filety ze śledzia norweskiego dobrze oczyścić i wymoczyć. Następnie pokrajać w paski grubości ok. 1 cm. 2. Młode ziemniaki...

  • Księga smaków: Ser feta

    ...zapiekania, ale dobrze smakuje też w sałatkach. Lubi się z pomidorami, ogórkiem, papryką, cebulą, oliwkami i szpinakiem. Zdrowe menu Sałatki z serem feta to idealna propozycja dla osób o słabych(...) fety, posyp oregano. W tarcie ze szpinakiem To świetny pomysł na kolację. Liście szpinaku umyj i pokrój. Rozgrzej olej, wrzuć posiekaną cebulę, podlej wodą i duś, aż cebula się zeszkli. Dodaj...

  • Kolejne Zdrowe Warsztaty Kulinarne organizowane przez marki Fit&Easy, Borges i Bosch przebiegły pod hasłem Sałatki dla Zabieganych. Centrum Domowych Inspiracji odwiedziła Katarzyna Skrzynecka. Co proponuje zabieganym pani Katarzyna?   Autorska sałatka Katarzyny Skrzyneckiej Składniki dla 4 osób:4 piersi z kurczaka, zamarynowane w sosie sojowym, suszonym czosnku w pudrze i kolorowym pieprzu½ główki sałaty lodowej (ew. opakowanie mieszanki sałat)2 pęczki sałaty rucoli1 zielony ogórek...

  • Letnie sałatki

    ...świeżo pokrojoną bazylią. Sałatka idealnie komponuje się z serem kozim lub serem feta. Słodka sałatka z roszponką, truskawkami, jagodami, brzoskwiniami oraz cytrusowym dressingiem   Składniki(...) owoce delikatnie wymieszać z roszponką oraz dressingiem i posypać orzeszkami. Sałatka ta idealnie komponuje się z tostami z brioche lub croissant’ami.   Rukola z groszkiem cukrowym, serem...

  • Krótki sezon na szparagi powinniśmy wykorzystać najlepiej jak to tylko możliwe. Dzięki naszym użytkownikom możesz być pewnym, że nie zabraknie ci inspiracji na dania, w których królują szparagi. Fot. 123RF Szparagi są rarytasem, kojarzącym nam się głównie z kuchnią francuską i śródziemnomorską. Kiedyś podawano je jedynie na królewskich dworach, na szczęście dzisiaj nie musimy mieć szlacheckiego tytułu, aby móc cieszyć się ich smakiem. Okazuje się, że powinniśmy je cenić nie tylko ze względu...