• Informacje na temat:

    sałatka ze szpinaku i serem feta

Przepisy na temat: sałatka ze szpinaku i serem feta
  • Orzeźwiająca sałatka

    ...1. Soczysty miąższ arbuza to nie tylko gaszący pragnienie i niskokaloryczny deser, ale także składnik pysznej letniej sałatki. 2. Połącz go z liśćmi rukoli, roszponki, sałaty lodowej lub młodego szpinaku oraz serem feta. 3. Polej słodko - kwaśnym sosem vinegret, a na koniec posyp uprażonymi na suchej patelni pestkami słonecznika lub dyni oraz listkami świeżej mięty. 4. Podawaj jako dodatek...

  • Zdrowa, szybka sałatka jako dodatek np. do grillowych dań sprawdzi się idealnie!

  • Sałatka z truskawkami i fetą na przyjęcie w ogrodzie

    ...stanowić osobne danie, świetnie też smakuje z grillowanym kurczakiem. Do przyrządzenia orzeźwiającej sałatki potrzebujemy: 300 g truskawek, 2 średnie cukinie, 125 g sera feta, 1 sałatę, 75 g szpinaku(...). Umytą cukinię kroimy wraz ze skórką na cieniutkie, podłużne plastry za pomocą obieraczki do warzyw. W małych salaterkach układamy kolejno: sałatę, liście szpinaku, cukinię i truskawki. Pokrojoną w kostki...

  • Od kilku dni chodzą za mną buraki. Być może zawierają coś, czego brakuje w moim organizmie i podświadomie po nie sięgam... Wyczytałam, że buraki powinny wybierać osoby, które jedzą mięso, pieczywo i ciasta, aby doprowadzić w organizmie do równowagi, kwasowo-zasadowej, która jest warunkiem zdrowia. Niech więc tak będzie :)

  • Sałatka z fetą i szpinakiem

    Składniki: 20 dag liści szpinaku 10 dag wędzonego boczku 3 gruszki 15 dag sera typu feta 10 dag orzechów włoskich 5 łyżek oleju po 2 łyżki musztardy i miodu, cytryna sól, pieprz Przygotowanie: 1. Małe liście szpinaku (ewentualnie mieszanka sałat ze szpinakiem i botwiną) przebierz, opłucz pod bieżącą wodą, a potem osusz na sicie. Boczek pokrój w bardzo drobną kostkę...

  • kto powiedział, że szpinaku nie da się jeść na słodko? Ja twierdzę, że szpinak w lekko słodkim wydaniu smakuje rewelacyjnie!

  • Jesienne smaki – sałatka

    Składniki: świeży szpinak 1 opakowanie świeża roszponka 1 opakowanie figi 4 dojrzałe szt. ser kozi lub feta 150 g. jabłko 2 szt. orzechy włoskie 200 g. pieczywo do odpieku np(...) z cytryny 2 łyżki Sposób przygotowania: Szpinak, roszponkę, jabłka i figi umyć i osuszyć. Orzechy rozłupać i pozostawić w dużych kawałkach. Ser pokroić w kostkę jeśli to feta lub zestrugać...

  • Aromatyczna  sałatka ze szpinakiem i z fetą

    Składniki: mała cebula 100 g pieczarek 250 g pomidorków cherry kilka liści szpinaku 100 g sera feta 100 g orzechów włoskich 1/3 szklanki soku z pomarańczy 1/4 szklanki oliwy 1/4 szklanki(...) wąskie paski boczek, cebulę, pokrojone w plastry pieczarki, pomidorki cherry, liście szpinaku, ser feta, żurawinę i posiekane na grube kawałki orzechy. 3. Przygotuj sos z soku pomarańczowego, oliwy...

  • dopiero od bardzo niedawna przekonuję się do szpinaku, ponieważ w przedszkolu panie kucharki skutecznie mnie do niego zniechęciły. ale okazuje sie, że szpinak w takiej wersji smakuje rewelacyjnie :-). na dodatek ekspresowy w przygotowaniu obiad

Artykuły na temat: sałatka ze szpinaku i serem feta
  • Sałatka z burakami, granatem i serem feta

    ...przekładamy pokrojone buraki i ser feta, posypujemy pestkami z granatu. Dekorujemy listkami świeżego szpinaku. Polewamy 3/4 sosu i podajemy. Pozostały sos stawiamy na stole, w sosjerce lub miseczce, gdyby ktoś(...). Odlewamy nadmiar soku. 3. Wyciskamy sok z limonki. Szpinak i oregano myjemy pod bieżącą wodą, osuszamy. Z gałązek oregano odrywamy listki. Ser feta kroimy w kostkę podobną wielkością do tej...

  • W liściach, siekany, w serduszkach, z sosem śmietanowym lub serowym - w szerokiej ofercie mrożonych szpinaków FRoSTY każdy znajdzie coś dla siebie. Postaw na zieleń i zaskocz ukochaną osobę wykwintnym szpinakowym daniem! fot. materiały prasowe Bogaty w składniki odżywcze i witaminy szpinak ma wszechstronne zastosowanie w wielu potrawach. Trudno się zatem dziwić, że od lat inspiruje znanych kucharzy i ma wielu oddanych wielbicieli. W kuchni znakomicie sprawdza się szpinak mrożony FRoSTA,...

  • Wszechstronna moc szpinaku

    ...wapnia i tworzące z nim trudno rozpuszczalne sole. Dlatego w posiłkach warto łączyć szpinak z serem typu feta, jogurtem i innymi źródłami wapnia. Nie jest polecany osobom cierpiącym na osteoporozę, dnę(...), 1 szklankę szpinaku, 1/4 szklanki wody kokosowej. Sałatka . Włóż do salaterki garść świeżych liści szpinaku, kilka pokrojonych koktajlowych pomidorków, posiekaną czerwoną cebulę. Przypraw solą i świeżo...

  • Dlaczego warto wprowadzić do diety dziecka śledzie? Najnowsze badania wykazały, że dzięki dużej zawartości kwasów omega-3 dzieci łatwiej zapamietują i koncetrują się. Składniki: 4-6 solonych filetów ze śledzia norweskiego 8-12 młodych ziemniaków 1 cebula 100 g marynowanych buraczków 200 ml słodkiej śmietanki sól pieprz koperek do dekoracji Przygotowanie: 1. Filety ze śledzia norweskiego dobrze oczyścić i wymoczyć. Następnie pokrajać w paski grubości ok. 1 cm. 2. Młode ziemniaki...

  • ​Dania z grilla. Sałatka z grillowanym burakiem i serem kozim

    .... Sałatka z grillowanym burakiem i serem kozim (1 porcja) Czas przygotowania: 15 minut Poziom trudności: łatwe Białko: 16,5g  Tłuszcze: 27,6g  Węglowodany: 34,3g  Kaloryczność: 422kcal GDA*- Białko: 33%  Tłuszcze: 39%  Węglowodany: 13%  Kaloryczność: 21% Składniki: - 1 średni upieczony burak 150g, - 50g sera feta, - 3 garście świeżego szpinaku (75g), - 1 łyżka siekanych...

  • Dla niektórych szpinak jest koszmarem dzieciństwa, dla innych miłym wspomnieniem bajki o Popeye'u, który jadł szpinak prosto z puszki, dzięki czemu zyskiwał ogromną siłę. Czy szpinak jest rzeczywiście tak zdrowy, że wszyscy powinni go jeść? Wręcz przeciwnie! Skąd się wziął mit o szpinaku?   Fot. 123RF.COM/PICSEL Mit o szpinaku Na początku lat 30. XX wieku amerykańscy naukowcy ogłosili, że szpinak ma bardzo dużą zawartość żelaza w świeżych liściach (aż 35 mg na 100 gram). Od tej pory przez...

  • Księga smaków: Ser feta

    ...zapiekania, ale dobrze smakuje też w sałatkach. Lubi się z pomidorami, ogórkiem, papryką, cebulą, oliwkami i szpinakiem. Zdrowe menu Sałatki z serem feta to idealna propozycja dla osób o słabych(...) fety, posyp oregano. W tarcie ze szpinakiem To świetny pomysł na kolację. Liście szpinaku umyj i pokrój. Rozgrzej olej, wrzuć posiekaną cebulę, podlej wodą i duś, aż cebula się zeszkli. Dodaj...

  • Kolejne Zdrowe Warsztaty Kulinarne organizowane przez marki Fit&Easy, Borges i Bosch przebiegły pod hasłem Sałatki dla Zabieganych. Centrum Domowych Inspiracji odwiedziła Katarzyna Skrzynecka. Co proponuje zabieganym pani Katarzyna?   Autorska sałatka Katarzyny Skrzyneckiej Składniki dla 4 osób:4 piersi z kurczaka, zamarynowane w sosie sojowym, suszonym czosnku w pudrze i kolorowym pieprzu½ główki sałaty lodowej (ew. opakowanie mieszanki sałat)2 pęczki sałaty rucoli1 zielony ogórek...

  • Letnie sałatki

    ...świeżo pokrojoną bazylią. Sałatka idealnie komponuje się z serem kozim lub serem feta. Słodka sałatka z roszponką, truskawkami, jagodami, brzoskwiniami oraz cytrusowym dressingiem   Składniki(...) owoce delikatnie wymieszać z roszponką oraz dressingiem i posypać orzeszkami. Sałatka ta idealnie komponuje się z tostami z brioche lub croissant’ami.   Rukola z groszkiem cukrowym, serem...

  • Sezon na świeże warzywa i owoce w pełni, a więc czas najwyższy przygotowywać sałatki! Ale jak komponować składniki? Jakich sosów używać? I jak te sosy przyrządzać? Radzi szef kuchni Knorr, Piotr Murawski. Jakie sosy najlepiej łączyć z poszczególnymi gatunkami sałat? Gatunki sałat różnią się konsystencją - kruchością oraz smakiem, co sprawia, że powinno się je łączyć z odmiennymi rodzajami sosów. Sałaty o kruchych i grubych liściach, jak lodowa i rzymska, najlepiej smakują z delikatnymi...