• Informacje na temat:

    sałatka z pestkami dyni suszonymi pomidorami słonecznikiem

Przepisy na temat: sałatka z pestkami dyni suszonymi pomidorami słonecznikiem
Artykuły na temat: sałatka z pestkami dyni suszonymi pomidorami słonecznikiem
  • Co jeść, gdy mamy przesuszoną skórę?

    ...z masłem, sałatka z pomidorów, biała kawa albo owsianka z borówkami i orzechami włoskimi, czarna herbata. Drugie śniadanie Ciecierzyca z suszonymi pomidorami, olejem, czosnkiem, herbata albo ciastko owsiane, woda. Obiad Zupa warzywna z papryką, ziemniaki, sznycel z kurczaka i buraczki duszone albo krem z dyni, kasza pęczak z porem, pieczarkami i fasolką czerwoną, kompot truskawkowy...

  • Kolejne Zdrowe Warsztaty Kulinarne organizowane przez marki Fit&Easy, Borges i Bosch przebiegły pod hasłem Sałatki dla Zabieganych. Centrum Domowych Inspiracji odwiedziła Katarzyna Skrzynecka. Co proponuje zabieganym pani Katarzyna?   Autorska sałatka Katarzyny Skrzyneckiej Składniki dla 4 osób:4 piersi z kurczaka, zamarynowane w sosie sojowym, suszonym czosnku w pudrze i kolorowym pieprzu½ główki sałaty lodowej (ew. opakowanie mieszanki sałat)2 pęczki sałaty rucoli1 zielony ogórek...

  • Dieta zapobiegająca skurczom mięśni

    ...przygotowana na parze. Podwieczorek - przekąska pełna witamin Z dodatkiem owoców zapewni witaminy na resztę dnia. Propozycja 1: Jogurt z owocami i pestkami dyni. Propozycja 2: Sałatka owocowa(...) z suszonymi owocami i siekanymi orzechami. Woda z cytryną. Propozycja 2: Omlet z krojoną szynką, papryką i pomidorami. Herbata ziołowa. Propozycja 3: Kasza jaglana z odrobiną jogurtu, krojonymi...

  • Pestki dyni to popularna przekąska nie tylko w sezonie dyniowym. Okazuje się, że te zwykłe pestki są dużo zdrowsze niż nam się wydaje… Fot. 123RF/Picsel Chociaż wciąż cieszymy się latem, jesień zbliża się nieubłaganie. Wraz z nią, na naszych stołach pojawią się najróżniejsze potrawy z dyni. Czy wiedzieliście o tym, że to niepozorne warzywo ma wyjątkowo pozytywny wpływ na nasze zdrowie? Jest prawdziwą skarbnicą składników mineralnych, które umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie organizmu,...

  • Superenergia na zawołanie

    ...energię przez cały dzień, jedz musli i sałatki z dodatkiem pestek dyni, słonecznika lub dodaj prażone orzechy. Codziennie możesz zjeść ich 30 g. 2. Pij jedną kawę, ale... z dodatkami Nie musisz pić kawy(...) wątrobę. Bananowy drink z bananami: Ułatwi ci zaśnięcie. Zmiksuj szklankę mleka z bananem i 3 suszonymi daktylami. Banany i daktyle zawierają tryptofan, aminokwas, który jest m.in. niezbędny do...

  • Jesień kojarzy się nam z kolorowymi liśćmi, straganami uginającymi się pod ciężarem jesiennych skarbów i - oczywiście - dyniową zupą. Wydawać by się mogło, że wiemy już wszystko o tej poczciwej roślinie... Czym może zaskoczyć nas zwykła dynia? Fot. 123RF.COM/PICSEL 1. Dynia przeciwcukrzycowa Z badań przeprowadzonych na szczurach wynika, że koncentrat pozyskany z dyni poprawia tolerancję glukozy. Poziom cukru we krwi był zdecydowanie niższy w grupie karmionej dynią niż w grupie kontrolnej....

  • Same ćwiczenia nie wystarczą. Sama dieta też nie

    ...z pomidorami i zieloną pietruszką - Naturalny koktajl warzywno-owocowy z odrobiną oliwy z oliwek lub oleju lnianego. Skład dopasuj do własnych smaków, ale wykorzystaj m.in szpinak, banany, jabłka(...) suszony, garść orzechów, warzywo, kilka wafli ryżowych - Na obiad wybierz kasze, pełnoziarniste makarony i ryż. Jedz dużo świeżych sałat. Dobrym pomysłem jest sałatka z grillowanym kurczakiem...

  • Zjadając pestki słonecznika, skupiamy się na tym, że jest smaczny i nadaje przygotowywanym przez nas potrawom przyjemną chrupkość. Rzadko myślimy o tym, w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie. Warto jednak wiedzieć coś na ten temat. Chociaż to dosyć nieoczekiwane, włączenie pestek słonecznika do diety może przynieść nam właściwie same korzyści. Okazuje się bowiem, że w tych niepozornych ziarenkach kryje się mnóstwo składników odżywczych, dzięki którym czujemy się i wyglądamy lepiej. 1....

  • Więcej energii dzięki diecie

    ...kefiru z płatkami pełnoziarnistymi i suszonymi owocami; Kanapka - grahamka z plastrem wędzonego łososia lub makrelą, świeże warzywa; Surówka z marchwi i jabłka z dodatkiem orzechów i łyżeczki oliwy, sok pomarańczowy. • II śniadanie: Kanapka z chleba pełnoziarnistego, twarożku i warzyw, posypana zielonym szczypiorkiem; Sałatka z gotowanego kurczaka, papryki i selera naciowego, polana jogurtem...

  • Pestki dyni do popularna przekąska nie tylko w sezonie dyniowym. Okazuje się, że te zwykłe pestki są dużo zdrowsze niż nam się wydaje… Czy to zwykła przekąska? Fot. 123RF.COM/PICSEL 1. Pestki dyni pomagają na serce i obniżają cholesterol Zawarte w pestkach dyni (oraz w np. orzechach) fitosterole mają podobną budowę do cząsteczek cholesterolu. Ale równocześnie działają na nas inaczej - roślinne sterole zmniejszają jego wchłanianie, dzięki czemu obniżają poziom cholesterolu całkowitego i...