• Informacje na temat:

    salatka z jogurtem ananasem czosnkiem jogurtem naturalnym i kurczakiem

Przepisy na temat: salatka z jogurtem ananasem czosnkiem jogurtem naturalnym i kurczakiem
  • Składniki: 10 dag sera żółtego, 1/2 puszki ananasa, 20 dag piersi z kurczaka, 1 pomidor, 1/2 kapusty pekińskiej, 1/2 puszki kukurydzy. Sos: 6 łyżek majonezu, 3 łyżki jogurtu naturalnego, 3-4 ząbki czosnku, sól, pieprz, lubczyk.

  • Idealne na śniadanie czy do hamburgerów.. :)

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ...1. Tropikalne musli : Wspaniałe na śniadanie! Wystarczy, że do płatków owsianych dodasz rodzynki, owoce (świeże lub suszone), np. banany, morele, ananas, garść orzechów i zalejesz naturalnym jogurtem. 2. Złocista panierka : Świetna do ryby czy kurczaka! Filet, np. z dorsza, oprósz solą, pieprzem, opanieruj w mące, roztrzepanym jajku i płatkach owsianych (pierś kurczaka wystarczy zanurzyć w jajku...

  • Truskawki z jogurtem naturalnym i miętą

  • Przepis pochodzący z Książki z Przepisami Programu Edukacyjnego "Żyj smacznie i zdrowo"

  • Czy lubicie orzeźwiające koktajle na upalne dni? Teraz, gdy w ogrodzie jest mnóstwo owoców postanowiłam je wykorzystać. Czarna porzeczka - skarbnica witaminy C, antyoksydantów i pektyn z dodatkiem poziomek tworzy przepyszny deser. Zachęcam do skorzystania z przepisu! Deser przygotujesz bardzo szybko i w prosty sposób.

  • Świeży serek prosto z gór w połączeniu z tradycyjnym, choć nieco zmienionym, przepisem na sałatę zieloną z jajkiem i śmietaną. Sałatę zieloną zastąpiłam tutaj lodową, ale możecie wykorzystać tą, którą bardziej lubicie. Mnie odpowiada lodowa ze względu na jej chrupkość. Zamiast śmietany użyłam jogurtu naturalnego, aby lekka sałatka była jeszcze lżejsza. Wyszło baaardzo smacznie. Polecam :)

  • Nie ma nic prostszego jak zapiekanka a w połączeniu z jogurtem to danie niskokaloryczne a zarazem bardzo smaczne.

  • Sprawdzony przepis na "Sałatka z jogurtem"

  • Przepis pochodzący z Książki z Przepisami Programu Edukacyjnego "Żyj smacznie i zdrowo"

Artykuły na temat: salatka z jogurtem ananasem czosnkiem jogurtem naturalnym i kurczakiem
  • Zimowe sałatki

    ...połączyć. Wymieszać musztardę i sok z cytryny, delikatnie połączyć z jogurtem, doprawić solą i pieprzem. Polać sałatkę. Makaronowa z winogronami Składniki na 4-6 porcji: 25 dag makaronu, 40

  • OSM Piątnica proponuje ciekawe przepisy na puszyste naleśniki z nadzieniem jogurtowym oraz sernik na zimno z kremowego Jogurtu Milandia z mascarpone. Zdobywający coraz większą popularność Jogurt Piątnicy to doskonały wybór, gdy chcemy przygotować lżejsze i zdrowsze sosy, smaczne desery, dania główne czy też pożywne przekąski. Gęsta konsystencja, śmietankowy smak charakterystyczny dla sera mascarpone, który stanowi aż 17,5% produktu, oraz odpowiednia zawartość tłuszczu sprawiają, że z...

  • Wiosenne dietetyczne obiady

    Sałatka makaronowa z kurczakiem Składniki na 4 porcje:  pół paczki makaronu pełnoziarnistego np. świderków, 400 g piersi z kurczaka, 3/4 szklanki żurawiny, 2 pomarańcze, sól, pieprz, olej(...) cienkie plasterki, przyprawić ziołami, solą i pieprzem. Usmażyć. Pomarańcze obrać, rozdzielić na cząstki i poprzekrawać na pół. Makaron wymieszać z kurczakiem, pomarańczami i żurawiną, doprawić solą...

  • Ten przepis pozwoli ci się delektować smakiem doskonałego piernika nie tylko w okresie bożonarodzeniowym. Fot. 123RF/Picsel SKŁADNIKI - 300 g jogurtu naturalnego - 1 1/2 łyżka miodu - 1-2 łyżeczek przyprawy do piernika - 1-2 łyżek płatków owsianych - 3-4 plasterków banana - ½ łyżeczki cynamonu - 30-40 g orzechów włoskich/laskowych bądź migdałów PRZYGOTOWANIE Krok 1Jogurt naturalny przekładamy do miseczki.Krok 2Orzechy kroimy bardzo drobno. Dodajemy je do jogurtu. Dodajemy także przyprawę do...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...1/2 posiekanej, zeszklonej na oliwie cebuli i startą marchew. Przypraw czosnkiem i pieprzem. Uformuj kotleciki, usmaż na oliwie. Zjedz z 2 posiekanymi ogórkami kiszonymi. Soczewica zawiera więcej białka niż(...) twarożku rozgnieć z 2 łyżkami jogurtu natural. Dodaj posiekaną natkę pietruszki i kiełki rzodkiewki. Przypraw pieprzem i czosnkiem. Ziemniaki odwiń z folii, przekrój. Obłóż twarożkiem. Ziemniaki zawierają...

  • Szybkie i zdrowe śniadanie, które zaskoczy twoich bliskich? To możliwe. Zobacz krok po kroku, w jaki sposób możesz przygotować wyjątkowy jogurt z granolą. Doskonały jogurt z granolą i dżemem. Kliknij poniżej i zobacz jakie to proste!

  • Krótka dieta weekendowa

    ..., naturalnym środkiem leczniczym na wiele drobnych schorzeń. Śniadanie - muesli ze szklanką truskawek, pokrojonym w kostkę plastrem ananasa, kiwi i kubkiem jogurtu. Drugie śniadanie : przecier...

  • Pod grubą skórką ananasa kryje się przepyszny, soczysty miąższ. Dla miłośników tego owocu mamy dobrą wiadomość: jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy. Fot. 123RF/Picsel 100 gramów ananasa to zaledwie 50 kcal, a równocześnie prawie 60 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Wśród ważnych witamin, które zawiera ten słodki owoc, są także witaminy z grupy B, które pełnią istotną rolę w przemianie materii i walce ze stresem. Lepszy niż aspiryna Wyciąg z ananasa ma właściwości przeciwzapalne,...

  • Płaski brzuszek w 7 dni

    Zawsze jest dobry czas, by zadbać o figurę, ale lato szczególnie sprzyja dietom tak prostym i skutecznym jak nasza kuracja.

  • Żyjemy w biegu i poświęcamy coraz mniej czasu na takie ważne czynności, jak przygotowywanie pełnowartościowych posiłków, ruch czy nawet sen. A przecież wszystko to wpływa na nasze codzienne samopoczucie i zdrowie. Fot. materiały prasowe Pomysł na szybki i smaczny posiłek to niełatwe zadanie. Naprzeciw niemu wychodzi prawdziwy skarb kulinarny, który niejedną ma twarz, czyli sałatka. To doskonałe danie, szczególnie kiedy nie mamy czasu na długie gotowanie, czy po prostu nie mamy na to ochoty....