• Informacje na temat:

    sałatka z cykorii i kiełki

Przepisy na temat: sałatka z cykorii i kiełki
  • Pomysł na kiełki

    Słyszałaś o tym, że kiełki są zdrowe i smaczne, ale nie masz pomysłu jak wykorzystać je w swojej kuchni? Podpowiemy ci!

  • Niewiele kalorii, za to dużo witamin to podstawowe zalety lekkich warzywnych sałatek

  • Sałatka rzymska z twarogiem

    .... Ogórek myjemy i kroimy w cienkie talarki. Wszystkie warzywa wrzucamy do misy i delikatnie mieszamy. Kiełki rzodkiewki, koperek i listki ziół płuczemy i ozdabiamy nimi sałatkę. Na wierzchu układamy...

  • Jest bardzo zdrowa, smaczna i dietetyczna. Nadaje się do obiadu, jak i do kanapek na kolacje. POLECAM!

  • Wiosenna sałatka

    Składniki: - 3 gatunki sałaty, - cykoria czerwona, - kiełki sojowe, - pomidory obrane ze skórki, świeży ogórek, - sos winegret, - pierś z kurczaka, - sos sojowy, - łyżeczka miodu, - sól(...) kiełki sojowe, pomidory, ogórek starty na grubych oczkach, pieprz, sól do smaku, drobno pokrojony czosnek. Sos winegret wymieszać i odstawić do lodówki. Pierś kurczaka umyć, pokroić w cienkie paski...

  • W śmietanowym sosie staropolskim

  • Smaczny pomysł na "Ziemniaki i kiełki. Pyszna sałatka"

  • Smaczny pomysł na "Sałatka z cykorii"

  • Kiełki są źródłem najcenniejszych dla organizmu składników odżywczych: witamin: A, B1, B6, B9,C, E i H, mikroelementów, białka i kwasów tłuszczowych. Posiadają także właściwości antywirusowe oraz wzmacniające układ odpornościowy.

  • lubie eksperymentować z sałatkami

Artykuły na temat: sałatka z cykorii i kiełki
  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

  • Wszystkie rodzaje kiełków dostarczają nam ogromnej ilości witamin i minerałów, nierzadko więcej niż ich "dorosłe" odpowiedniki. Czy na pewno nie mają żadnych wad? Fot. 123RF/Picsel Kiełki to wczesna faza rozwoju rośliny. Zawierają dużo łatwo przyswajalnych witamin i minerałów, gwałtownie wytwarzanych w procesie kiełkowania z substancji zapasowych. Wśród całego dobra, jakiego mogą nam dostarczyć, są wszystkie witaminy (co prawda, w różnych proporcjach), a także minerały: wapń, magnez, cynk,...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    .... Kolacja, po której łatwiej zaśniesz Poniedziałek: Łódki warzywne z cykorii Składniki: kilka listków cykorii, 2 łyżki serka koziego, górek, kiełki, oliwa, 2 kromki razowca, łyżeczka masła Serek(...) owsianych, 2 łyżki otrębów, 2 łyżki siemienia, tarte jabłko, szczypta cynamonu i kurkumy Wystarczy wymieszać składniki. Wtorek: Jajko, grahamka i sałatka Składniki: grahamka, jajko, pomidor...

  • Tuż przed pojawieniem się nowalijek, kończy się sezon na rzadko wykorzystywane w naszej kuchni warzywo – cykorię. Co ważne, właśnie z końcem jej upraw, czyli w kwietniu, cykoria jest najsmaczniejsza. Tylko co z nią zrobić? Fot. 123RF/Picsel Pierwotnie cykorię uprawiano dla korzeni, które były, i nadal są, wykorzystywane jako substytut kawy. Liście uprawia się od około 150 lat, a o podaniu ich na stoły zadecydował przypadek. Otóż pewnego razu, w Belgii, cykoria obrodziła tak obficie, że część...

  • Wzmocnij się po antybiotyku

    .... Herbatka żółciopędna z cykorią w roli głównej : 2 łyżeczki korzenia cykorii (kupisz w aptece), łyżeczka ziela skrzypu i ziela pokrzywy, listek mięty dla poprawy smaku herbatki Mieszankę zalej wrzątkiem i zaparzaj pod przykryciem 10 minut. Pij do każdego posiłku filiżankę naparu. Gorzkie substancje i garbniki zawarte w cykorii pobudzają tworzenie żółci i wspomagają regenerację wątroby. Z kolei napar...

  • Wszystkie rodzaje kiełków dostarczają nam ogromnej ilości witamin i minerałów, nierzadko więcej niż ich "dorosłe" odpowiedniki. Czy na pewno nie mają żadnych wad? Kiełki - eliksir zdrowia czy zagrożenie?      Fot. © 123RF.COM/PICSEL Co dają nam niepozorne kiełki? Kiełki to wczesna faza rozwoju rośliny. Zawierają dużo łatwo przyswajalnych witamin i minerałów, gwałtownie wytwarzanych w procesie kiełkowania z substancji zapasowych. Wśród całego dobra, jakiego mogą nam dostarczyć, są wszystkie...

  • Zdążysz schudnąć do sylwestra: 7 tygodniowych diet

    ...ani nerek. Pamiętaj tylko, aby pić teraz dużo wody, przynajmniej 2,5 litra dziennie. MENU ● ŚNIADANIE: Jajecznica na parze z 2 jajek, sałatka z cykorii, pomidora i jogurtu naturalnego. ● II(...) warzywa zielone. Sięgaj po jarmuż, seler naciowy, natkę pietruszki, szpinak, kiełki. Z owoców nie żałuj sobie grejpfrutów, bo zawierają związki wspomagające odchudzanie, oraz jabłek - najtańszych, za...

  • Sałatka śledziowa to już niemal klasyka. Beata Śniechowska postanowiła przygotować ją w nieco bardziej unowocześnionej wersji. Koniecznie spróbujcie! Sałatka śledziowa na INTERIA.TV. 5 dużych filetów śledziowych Ok. 400-500 g dużych, upieczonych ziemniaków Po 1 łyżeczce: gorczycy, goździków, pieprzu 2 upieczone buraki 2 jabłka (granny Smith) Garść orzechów włoskich 1 gałązka selera naciowego Pęczek świeżej kolendry Granat 3 szalotki ½ cytryny 2 łyżki miodu 2 łyżki octu z białego wina...

  • Zaburzenia lipidowe - ważne zasady diety

    ...również warzywa, np. buraki, cykoria, marchew, brokuły, kapusta kiszona. Polub rośliny strączkowe. 2. Kiełki pszenicy W walce ze złymi tłuszczami ważna jest witamina E, którą znajdziesz w kiełkach(...) z kurczaka, pomidor; 2. śniadanie: grejpfrut, 5 migdałów; Obiad: krem z dyni, pstrąg w warzywach z ciemnym ryżem; kolacja: sałatka z brokuła z jajkiem i olejem lnianym.

  • Kolejne Zdrowe Warsztaty Kulinarne organizowane przez marki Fit&Easy, Borges i Bosch przebiegły pod hasłem Sałatki dla Zabieganych. Centrum Domowych Inspiracji odwiedziła Katarzyna Skrzynecka. Co proponuje zabieganym pani Katarzyna?   Autorska sałatka Katarzyny Skrzyneckiej Składniki dla 4 osób:4 piersi z kurczaka, zamarynowane w sosie sojowym, suszonym czosnku w pudrze i kolorowym pieprzu½ główki sałaty lodowej (ew. opakowanie mieszanki sałat)2 pęczki sałaty rucoli1 zielony ogórek...