• Informacje na temat:

    salatka z brokula z ziarnami slonecznika i dyni

Przepisy na temat: salatka z brokula z ziarnami slonecznika i dyni
  • O dobroczynnych działaniach ziaren nie trzeba nikogo przekonywać. Ziarna słonecznika maja dużo magnezu, dzięki temu poprawiają koncentrację i uspokajają.Pestki dyni... Indianie wierzyli, ze zapewnią im skuteczne seksualne łowy a kobietom płodność;) Zatem kupujemy ziarna i przygotowujemy ciasteczka. Pyszne, kruche i jak widać zdrowe;)

  • Od bardzo dawna w mojej rodzinie zrezygnowało się z kupna gotowego pieczywa. Jedynie mężczyźni nie do końca dali się przekonać. Mimo, że nie mam jeszcze maszyny do wypieku chleba, świetnie radzę sobie bez niej. Wypiek domowego pieczywa może nie jest do końca prosty, czasem może coś się nie udać, to warto mimo wszystko próbować, modyfikować przepisy i dodać coś od siebie. Dziś przedstawiam wam chleb z ziarnami dyni i słonecznika na świeżych drożdżach.

  • Szybka i smaczna...polecam:)

  • Bardzo smaczny i zdrowy chleb, prawdziwy razowiec. Polecam.

  • Przepis na tę sałatkę dostałam od mojej przyjaciółki i muszę jej za to serdecznie podziękować. Sałatka wyszła rewelacyjna, a przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut

  • Moją przygodę z domowym pieczywem rozpoczęłam od tego właśnie chleba. Jest banalnie prosty w wykonaniu, rewelacyjny w smaku i co najważniejsze – ZAWSZE wychodzi!

  • No cóż piszę to chyba już kolejny raz ;-) Jedne z lepszych bułek jakie jadłam,z dodatkiem mąki razowej,bez zbędnych ulepszaczy,smaczne i syte a do tego z dużą ilością ziaren.

  • Bardzo prosty i smaczny chleb z ziarnami, a przede wszystkim bardzo szybki. Ja najbardziej lubię taki świeżo upieczony, jeszcze ciepły posmarowany grubo masłem no i oczywiście musi być piętka.

  • Nie wymaga dużo pracy, a smakuje obłędnie

  • pyszne :)

Artykuły na temat: salatka z brokula z ziarnami slonecznika i dyni
  • Ziarna zdrowia

    ..., mozzarellę i małe pomidorki cherry. Można też ziarna słonecznika zmiksować z pestkami dyni, płatkami migdałowymi i orzechami oraz odrobiną oliwy. Powstanie pyszny dip.

  • Bardzo szybki przepis na wykwintna sałatkę. Wystraczy 20 minut alby wyczarować to wspaniałe danie. Składniki: 2 duże filety ze śledzia norweskiego 2 łyżki kwaśnej śmietany rukola 2 łyżki posiekanego szczypioru Łyżka ziaren słonecznika sok z 1 cytryny olej słonecznikowy kromka razowego chleba Przygotowanie: 1. Filety ze śledzia norweskiego dokładnie opłukać. Podzielić na mniejsze części. 2. Zmiksować śmietanę, sok z cytryny, posiekany szczypiorek i 2 łyżki oleju słonecznikowego....

  • ...      Brokuła podgotować kilka minut, wyjąć z wrzątku i włozyć do miski z zimną wodą (zachowa wtedy swój intensywnie zielony kolor), a następnie rozdzielić różyczki. Winogrona umyć, przekroić na połówki i usunąć pestki. Ziarna słonecznika i dyni uprażyć na suchej patelni. Boczek pokroić w paseczki i podsmażyć na suchej patelni, a następnie wyłożyć na ręczniku papierowym w celu...

  • Na słodko i na słono. Marynowana, gotowana, duszona, smażona i pieczona. Dynia w każdej postaci smakuje wyjątkowo. Jest to jedno z najbardziej uniwersalnych warzyw, z którego bez trudu wyczarujecie niebanalne smakołyki. Fot. 123RF/ Picsel To pomarańczowe warzywo jest często pomijane w naszym codziennym jadłospisie - najprawdopodobniej w związku z trudnościami, jakie przysparza jej obieranie - a szkoda, gdyż ma dużo wartości odżywczych. Bogata jest w liczne witaminy oraz makro i...

  • Kiełki - dietetyczne supergwiazdy

    ..., kozieradki, lucerny, siemienia lnianego, gryki, pszenicy, jęczmienia, owsa, żyta, ryżu, soczewicy, grochu, brokułu, dyni, słonecznika, a nawet czerwonej kapusty czy buraków ćwikłowych. Te ostatnie nie są może...

  • Zdrowie, zdrowie i jeszcze raz, zdrowie - to drugie imię tych wyjątkowych warzyw. Brokuły to skarbnica witamin i składników mineralnych. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do różnego rodzaju sałatek. Fot. 123RF/Picsel Brokuł to bliski krewny kapusty, który zdaje się być od niej zdecydowanie bardziej zdrowszy i prostszy w przygotowaniu. Warzywo to stało się w naszym kraju niezwykle popularne, głównie ze względu na delikatny smak oraz niezwykłe właściwości odżywcze. Dla osób z nadciśnieniem...

  • Co powinnaś jeść, by wzmocnić paznokcie?

    ...znajdziesz w pestkach dyni, słonecznika i orzechach. Co powinnaś jeść, by wzmocnić paznokcie? Śniadanie Dwie kromki chleba pełnoziarnistego z masłem i plastrem indyka, papryką czerwoną(...) z dyni, 3 śliwki i kubeczek jogurtu. Kolacja Papryka faszerowana mięsem z indyka i brązowym ryżem z natką pietruszki i sosem pomidorowym, woda z cytryną albo sałatka z ryżu, tuńczyka, kukurydzy...

  • Jesień kojarzy się nam z kolorowymi liśćmi, straganami uginającymi się pod ciężarem jesiennych skarbów i - oczywiście - dyniową zupą. Wydawać by się mogło, że wiemy już wszystko o tej poczciwej roślinie... Czym może zaskoczyć nas zwykła dynia? Fot. 123RF.COM/PICSEL 1. Dynia przeciwcukrzycowa Z badań przeprowadzonych na szczurach wynika, że koncentrat pozyskany z dyni poprawia tolerancję glukozy. Poziom cukru we krwi był zdecydowanie niższy w grupie karmionej dynią niż w grupie kontrolnej....

  • Dieta zapobiegająca skurczom mięśni

    ...gryczana, płatki owsiane; orzechy, migdały, pestki dyni; rośliny strączkowe; produkty zbożowe z pełnego przemiału. Polecane źródła wapnia: sezam, migdały, siemię lniane; naturalne przetwory mleczne(...) warzyw z ziarnami słonecznika i siemienia lnianego. Kromka chleba pełnoziarnistego. Propozycja 2: Twarożek z konfiturą własnej roboty i ziarnami sezamu. Propozycja 3: Bułka żytnia pełnoziarnista...

  • Zbliża się sezon na dynię. Zupy, dania główne, desery – z dyni stworzymy niemal cały zestaw obiadowy. Sprawdź dlaczego warto jeść dynię i jakie przepisy warto wypróbować w najbliższym czasie. Fot. 123RF/Picsel Dynia to wdzięczne warzywo, które może być składnikiem niezliczonej ilości dań, począwszy od zup, poprzez makarony, placki, sosy, a na deserach skończywszy. Dynia pochodzi z Ameryki Południowej, do Europy trafiła za sprawą Krzysztofa Kolumba. Obecnie najczęściej kojarzona jest z zabawą...