• Informacje na temat:

    ryż dietetycznie

Przepisy na temat: ryż dietetycznie
  • Ryż na 5 sposobów!

    Znowu ryż... Tak! Ale teraz w innym wydaniu! Zamiast zwykłego ugotowanego, proponujemy przygotować pyszne dania i desery.

  • Przepis wart wypróbowania: "Dietetyczny ryż z kurczakiem"

  • Kalafior - "wege gwiazda"

    Kalafior stał się prawdziwym sprzymierzeńcem miłośników diety bezglutenowej. Za modą na "gluten free" idzie również moda na kalafiora, z którego możemy wyczarować ryż, pizzę, a nawet zastąpić nim mąkę.

  • Chrupiące, serowe, aromatyczne i oczywiście dietetyczne czyli wszystko co lubię:)

  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    ...ryżowa Ta sałatka stanowi udane połączenie słodyczy i słoności, jest pikantna i smaczna. Jeśli wolisz ostrzejsze dania, możesz dodać trochę przyprawy chili. Sałatka świetnie smakuje z mięsem lub rybą(...) posiekanej 202 kalorie na porcję (jeśli podajesz 4) 135 kalorii na porcję (jeśli podajesz 6) Sposób przygotowania: Wypełnij średni rondel do połowy wodą i doprowadź ją do wrzenia. Wsyp ryż, dobrze...

  • Weekendowe śniadanko na ciepło to już tradycja w naszym domu. Po całym tygodniu jedzenia w biegu miło jest przygotować coś wyjątkowego i cieszącego oko:). I przede wszystkim bez pośpiechu:)

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    Filet z sandacza z warzywami i ryżem Składniki: - 400 g zielonej fasolki, - 350 g marchewki, - 160 g ryżu z dodatkiem dzikiego ryżu, - sól, - 8 filetów z sandacza, - sok z jednej cytryny(...) koperku Przygotowanie: Ryż gotować w osolonej wodzie 18-20 minut. Ryby skropić sokiem z połowy cytryny, doprawić solą i pieprzem. Marchewki pokroić w półplasterki. Marchewki i fasolkę, ugotować...

  • Śniadaniowe jajo w nieco innej odsłonie. Szybkie, łatwe, pyszne, no i oczywiście dietetyczne:)

  • Jednogarnkowe obiady

    .... Wymieszaj z przyprawami i rozsuń na boki. Na środek wrzuć ryż i krótko podsmaż.  3. Wlej wino, zwiększ ogień i poczekaj, aż ryż wchłonie cały płyn. Wlej 2 szklanki wrzącego bulionu, dołóż usmażonego kurczaka(...) przygotowania 1. Ryż przepłucz na sitku pod bieżącą wodą. Zostaw, by obciekł. Mięso umyj i osusz. Pokrój w dużą kostkę. Skrop sosem sojowym. Papryki umyj i pokrój w kosteczkę, wyrzucając gniazda nasienne...

  • To jedno z tych dań, które na stałe zagoszczą w naszej kuchni zamiast jego tradycyjnej wersji. Mocno pomidorowa i mocno serowa wersja, w której lekkie naleśniki zastąpiły płaty makaronu. No i oczywiście wersja maksymalnie dietetyczna:)

Artykuły na temat: ryż dietetycznie
  • Pegan - dietetyczny trend

    Dieta pegan wiele czerpie z diety wegańskiej. Dlatego też jej podstawą są różnorodne warzywa, owoce jednak w przeciwieństwie do diety jarskiej nie należy spożywać roślin strączkowych. Wykluczyć należy z niej również pszenicę, dopuszcza się za to produkty takie jak amarantus, komosa ryżowa i dziki ryż. Około 25 proc. w diecie zajmują takie produkty jak kurczak, jaja i ryby. W przypadku tych...

  • Wracasz do domu i po raz kolejny zamierzasz ugotować ten sam, nudny ryż? Brakuje ci już pomysłów? Skorzystaj z pomysłów naszych użytkowników, a z pewnością twój obiad będzie dziś wyjątkowo udany. Fot. 123RF/Picsel Ryż posiada wiele dobroczynnych właściwości. Jest przede wszystkim lekkostrawny, dlatego może być spożywany przez dzieci i osoby starsze. Nie obciąża żołądka i często jadany jest przy okazji zatruć pokarmowych. Istotny składnik diety Ryż jest świetnym składnikiem diety, także dla...

  • Dietetyczne sposoby na jelito drażliwe

    ...jelita drażliwego, inne - w zaparciowym. W przypadku biegunek pomogą: ryż, galaretki, suszone czarne jagody, banany, dynia, gotowane jabłka i marchew, kakao. W przypadku zaparć pomogą: pieczywo(...) jedzeniem, bo gdy będą kleiste, nie podrażnią jelit. Ryż oraz jęczmień to najbezpieczniejsze zboża dla osób zmagających się z jelitem drażliwym. Najlepsze zupy: na bulionie warzywnym, np...

  • Dania kuchni włoskiej to nie tylko bogactwo makaronów i nieskończenie wiele rodzajów pizzy, ale również potrawy przygotowywane na bazie ryżu. Istotne jest jednak wykorzystanie odpowiedniego rodzaj tego dodatku – i nie chodzi tu wyłącznie o wybór pomiędzy ryżem białym a brązowym, kwestia ta jest o wiele bardziej złożona. Fot. 123RF Kuchnia spod znaku ryżu Szerokie zastosowanie w kuchni włoskiej ma specjalny gatunek ryżu arborio, dostępny w ofercie firmy Podravka. Swoją nazwę zawdzięcza on...

  • Zupa - dietetyczna lekkość bytu

    ...w wodzie błonnika np.: ciemne, pełnoziarniste pieczywo, makarony pełnoziarniste, kasze, brązowy ryż. Błonnik działa jak miotełka i wymiata resztki pokarmowe z naszych jelit. Pamiętajmy, że jeśli nasza...

  • Wracasz do domu i po raz kolejny zamierzasz ugotować ten sam, nudny ryż? Brakuje ci już pomysłów? Skorzystaj z pomysłów naszych użytkowników, a z pewnością twój obiad będzie dziś wyjątkowo udany. Fot. 123RF/Picsel W kuchni japońskiej stosowany niemal codziennie, u nas raczej występuje jako zamiennik makaronu do zup. Dlaczego nie potrafimy docenić jego walorów? W końcu ryż to niezwykle uniwersalny i zdrowy element naszej diety. Porcja 100 g ugotowanego ryżu, to około 93-112 kalorii. Po...

  • Inteligentni dietetycznie

    ...z warzywami, z brązowym ryżem i surówką z marchewki. Czy wyobrażasz sobie te dwa talerze? Widzisz różnicę? Pamiętajmy o tym, że jemy nie tylko brzuchem ale również oczami - spoglądając na talerz(...) i porównaj: Kalorycznie i skromnie: Kawałek pizzy 90 g (300 kcal) Zdrowo i obficie: Ryż (dwie łyżki) + pierś z kurczaka (kawałek ok. 100 g) pieczona w folii z cytryną + brokuły i surówka z marchewki...

  • Mięso drobiowe jest uznawane za najbardziej dietetyczne. Polecane jest osobom, będącym na diecie oraz tym, którzy właśnie ją zakończyli. Ma mnóstwo wartości odżywczych, a jego obróbka jest szybka i nieskomplikowana. Zobaczcie 5 propozycji na dania z kurczaka, które przygotujecie bez najmniejszego problemu. Mięso z kurczaka bardzo często pojawia się na naszych stołach. Jest niezwykle zdrowe, lekkostrawne i dietetyczne. Można podawać je na wiele sposobów - jako danie główne, dodatek do...

  • Dietetyczne sposoby na piękny wygląd

    ..., ryż. Zupa brokułowa, ugotowana na kurczaku bez skóry oraz warzywach: marchwi, selerze, pietruszce i porze, zaprawiona jogurtem naturalnym. Ważne! Brokuły to źródło magnezu, który między innymi zapobiega...

  • Z tysięcy niekiedy sprzecznych ze sobą badań Bas Kast wyłuskał potwierdzone naukowo ustalenia dotyczące diety najlepiej służącej zdrowiu. Fot. materiały prasowe Czy można uniknąć typowych dolegliwości związanych z wiekiem? Czy można dzięki pewnym produktom spożywczym „jeść młodość"? Wiele diet, które uważamy za zdrowe, może nam wręcz zaszkodzić! Niedługo po swoich czterdziestych urodzinach Bas poczuł silny ból w klatce piersiowej, który powalił go na ziemię. Gdy doszedł do siebie, zaczął się...

Zdjęcia na temat: ryż dietetycznie