• Informacje na temat:

    potrawy dla aktywnych lekkostrawne

Przepisy na temat: potrawy dla aktywnych lekkostrawne
  • Smaczne, nie drogie i lekkostrawne. Dla osób z problemami trawiennymi.

  • Pasta jest doskonała do pieczywa razowego, całość stanowi wtedy zdrowy, bogaty w białko posiłek. Dla tych, którzy nie mają już pomysłów na "fit" posiłki.

  • Chyba każdemu przynajmniej raz w życiu zdarzyło się coś przesolić.Na szczęście jest kilka sposobów by zbyt słoną potrawę uratować.

  • W każdej kuchni coś smażymy:ryby, mięso, warzywa lub pączki. Największą zmorą smażonych potraw jest gorący tłuszcz, który pryska parząc nasze dłonie i brudząc wszystko wkoło. Jest jednak kilka patentów , których zastosowanie zdecydowanie ograniczy ten problem.

  • szybkie danie dla nie majacych czasu

  • Produkt, którego pewnie wiele osób nie skojarzyłoby ze zdrowym odżywianiem. Wbrew pozorom smalec wieprzowy i gęsi zawiera zdrowe tłuszcze jedno i wielonienasycone, które są niezbędne organizmowi. Niesłusznie unikamy go w kuchni! Naukowcy udowodnili, że smalec jest nawet bardziej wskazany niż oleje roślinne. Wysoka temperatura nie zmienia jego składu i nie wpływa na jakość przygotowanej potrawy.

  • Okres rekonwalescencji powinien być traktowany jako integralna część procesu leczenia. Potrzeby żywnościowe pacjentów zależą oczywiście od typu choroby, posiłki dla takiej diety powinny być przygotowane z lekkostrawnych bogatych w składniki odżywcze produktów. Niezbędne składniki odżywcze to przeciwutleniacze (wit A,C,E), składniki mineralne o działaniu ochronnym np cynk oraz żelazo, które gwarantują wysoki poziom hemoglobiny.

  • można powiedzieć, ze robi się samo...

  • torcik dla mojej siostrzenicy :*

  • Proste danie dla każdego.

Artykuły na temat: potrawy dla aktywnych lekkostrawne
  • Co jeść, by wspomóc pracę chorej wątroby

    Lubi lekkostrawne jedzenie i gotowane potrawy. Wszystko świeże i mało przetworzone. Nie służą jej tłuszcze zwierzęce i alkohol.

  • „Less is more” to coraz bardziej popularne określenie, które można przetłumaczyć jako „im mniej, tym lepiej”. Nieprzypadkowo obecnie również w kuchni wielu stara się sięgać po coraz mniejszą ilość komponentów. Po latach używania i nadużywania różnych produktów coraz większym uznaniem cieszy się przekonanie, że dla polepszenia jakości życia potrzeba powrotu do umiaru, do ponownego zasmakowania poszczególnych składowych potraw (zebranych lub złowionych), „do korzeni", bez zakrywania smaku zbyt...

  • Dieta dla migrenowca

    ...to przetworzonych produktów i konserwantów. Wyeliminuj ze swojego menu potrawy smażone w głębokim oleju, tłuszcze nasycone, alkohol, orzechy, słone przekąski, czekoladę o zawartości kakao mniejszej(...). Wybór jest spory, bo w aptekach znajdziesz mnóstwo środków, które różnią się od siebie składem i rodzajem substancji aktywnych.  Przykładowo Migea bez recepty zawiera kwas tolfenamowy, który bardzo...

  • Jak obniżyć cholesterol i przetrwać święta? Wystarczy kilka trików kulinarnych, by tradycyjne potrawy świąteczne nie były ciężkostrawne i tłuste. Fot. 123RF Czas świąt i biesiadowania zwykle wiąże się ze spożywaniem tradycyjnych posiłków, które zwykle są tłuste, słodkie, a jak zjemy ich za dużo, to też ciężkostrawne. Przed trudnym wyborem potraw dostępnych na stole świątecznym stoją zwłaszcza osoby stosujące dietę odchudzającą czy obniżającą cholesterol. Zatem jak obniżyć cholesterol podczas...

  • Dieta dla zdrowia i dobrej formy

    Dla kobiet 30+ Wprawdzie organizm zdrowej trzydziestolatki jest w doskonałej formie, ale czekają go też duże wyzwania. Żyjesz w pośpiechu, jesteś aktywna fizycznie, masz małe dzieci lub planujesz je wkrótce mieć. Potrzebujesz więc mnóstwo energii, by sprostać takim zadaniom. Wybieraj to, co dla ciebie najlepsze, nie zaśmiecając niepotrzebnie organizmu. Zdrowe jedzenie nie musi być ani nudne, ani...

  • Dobra wiadomość dla osób lubiących pikantne jedzenie: te najostrzejsze przysmaki wspomagają nas w walce z nadprogramowymi kilogramami. Oprócz nich istnieją także inne produkty, które sprawiają, że spalamy kalorie w nich zawarte jeszcze w czasie ich jedzenia i trawienia. Fot. 123RF/Picsel Co zrobić, aby jedzenie było sprzymierzeńcem w walce z niechcianymi kilogramami?   Termogenik z warzywniaka Termogeniki to środki, które pobudzają organizm do tego, aby produkował ciepło i tym samym spalał...

  • Pięć porad dla zapracowanego serca

    ...swoją dietę o warzywa i owoce. Jedz potrawy lekkostrawne. W trosce o zdrowie, ogranicz w codziennej diecie tłuszcze pochodzenia zwierzęcego i sól, zmniejsz ilość zjadanych produktów zbożowych(...), które możesz uprawiać po pracy, w czasie wolnym lub w weekendy. Wielogodzinna praca biurowa nie służy twojemu zdrowiu, dlatego kilka razy w ciągu dnia wykonuj nieskomplikowane ćwiczenia. Aktywność...

  • Niedzielny obiad, wizyta przyjaciół, rodzinna impreza – jeśli należysz do osób, którym goście niemal zawsze kojarzą się z wyzwaniem, być może jest to kwestia gorszej organizacji pracy, mniejszych umiejętności kulinarnych albo zwyczajnie braku czasu. Żaden z tych czynników nie jest już jednak problemem, bo nowoczesne piekarniki Whirlpool pozwalają na przygotowanie w tym samym czasie aż trzech dań. To oszczędność czasu, prądu i... nerwów. COOK3 Dzięki funkcji Cook3, na trzech różnych poziomach...

  • Przez żołądek do łóżka

    Nie jest przesadą twierdzić, że niektóre potrawy zaostrzają apetyt na seks. Właściwie zestawione i wykwintnie podane rozbudzają w kochankach prawdziwy wulkan zmysłowości. W czym tkwi siła afrodyzjaków i gdzie można znaleźć ich moc?

  • Najlepszym afrodyzjakiem dla kobiety jest oczywiście... mężczyzna. Mimo to warto wiedzieć jak skutecznie rozpalić romantyzm u partnerki. Proponujemy kilka prostych i łatwych w przygotowaniu potraw, które zapewnią kulinarny i nie tylko sukces. Fot. 123RF/Picsel Pobierz za darmo 69 pomysłów na Walentynki >> Najlepsze są naturalne afrodyzjaki wpływające na zmysł smaku oraz zapachu. Jako przystawkę proponujemy sałatkę z owocem awokado, której wykonanie trwa mniej niż 30 min. Jest tak prosta, że...