• Informacje na temat:

    pomysły na zdrowe kanapki

Przepisy na temat: pomysły na zdrowe kanapki
  • Wykwintne kanapki

    Jeśli brak Ci pomysłów na codzienne kanapki, koniecznie wypróbuj tych z super dodatkami – przetworami z sezonowych warzyw i owoców. Dzięki nim śniadania i kolacje nabiorą zdrowych rumieńców pełnych witamin.

  • Sprawdzony przepis na "Nowe pomysły na obłożenie boków tortów"

  • Kolorowe kanapki

    Jeśli brak Ci pomysłów na codzienne kanapki, koniecznie wypróbuj tych z super dodatkami w postaci kolorowych warzyw i owoców. Dzięki nim śniadania i kolacje nabiorą zdrowych rumieńców pełnych witamin. Wystarczy wykorzystać zasoby swojej kuchni i przygotować pomysłowe kromki o zaskakującym smaku, które dodadzą Ci energii każdego dnia.

  • Bajecznie kolorowy, zdrowy i pyszny pomysł na śniadanie. Takie śniadanie można bardzo szybko zrobić sobie w pracy.

  • 5 pomysłów na szybkie śniadania dla dzieci

    Choć śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, to wielu Polaków ciągle je bagatelizuje. Poranna krzątanina i dzieci, które wybrzydzają nad talerzem to częsta sytuacja w naszych domach. Czy można to zmienić? Tak! Wystarczy, że poznasz kilka pomysłów na szybkie, zdrowe i atrakcyjne śniadania dla dzieci.

  • Kanapka z łososiem, moze byc rowniez serwowana jako malutkie przekaski.

  • Hot-dog ma swoje święto. Jak przygotować go w zdrowej wersji?

    ...postawić na zdrowe pieczywo. Ideałem byłaby bułka żytnia, jeśli jednak na taką nie trafimy, nie kupujmy gotowego pieczywa przeznaczonego specjalnie do hot-dogów. Takie bułki nie mają wiele wspólnego...

  • bardzo dobra a la pasta na kanapki, bulki i rogaliki

  • Musli - zdrowe śniadanie

    .... Najpopularniejsze są płatki kukurydziane (cornflakes), ale coraz chętniej jemy też tzw. musli, czyli płatki zbożowe z owocami, orzechami, rodzynkami. Są nie tylko smaczne, ale także zdrowe i sycące. Takie śniadanie...

  • Kanapki z białym serem i awokado,pyszne i zdrowe.

Artykuły na temat: pomysły na zdrowe kanapki
  • Zdrowe odżywianie – rady od czego zacząć

    ..., dzięki któremu zmieścisz owoce i warzywa bez uprzedniego krojenia i obierania. Fit fast food Każdy lubi raz na jakiś czas sięgnąć po coś niezdrowego. Bycie na diecie nie znaczy, że musisz katować się jedzeniem czegoś, co zupełnie ci nie smakuje. Zdrowe żywienie to nie tylko sałatki. Jeśli codziennie na śniadanie jesz kanapki z masłem orzechowym, zamiast kupować w sklepie słoik z mnóstwem...

  • Zdrowy i smaczny obiad można przygotować błyskawiczne, w zaledwie pół godziny. Wystarczy kilka prostych składników, dobry pomysł i gotowe! Fot. 123RF?Picsel Życie w ciągłym biegu wpływa niekorzystnie na nasze nawyki żywieniowe. Jemy szybko i byle co. W pracy zamiast ciepłego posiłku często sięgamy po niezbyt zdrowe przekąski. Czy naprawdę tak trudno przygotować obiad, który będzie smaczny i nie zabierze nam zbyt wiele czasu? Przeciwnie. Zobacz nasze propozycje na błyskawiczne, zdrowe i...

  • Zdrowe nawyki, które mogą zaszkodzić

    Chcemy żyć długo i nie chorować. Mieć figurę nastolatki, wyglądać pięknie bez względu na wiek. Dlatego robimy wszystko, żeby być w formie – fizycznej i psychicznej. Ale w tym dążeniu może czaić się pułapka.

  • Drugie śniadanie w szkole to dla dziecka bardzo ważny posiłek, gdyż dostarcza mu niezbędnej energii w ciągu dnia. Uczeń w ciągu dnia musi mieć siłę zarówno do nauki, ćwiczeń fizycznych, a także do zabawy podczas przerw. Podstawą drugiego śniadania jest kanapka. Nic w tym dziwnego, ponieważ można ją przygotować w bardzo krótkim czasie i modyfikować jej skład na wiele sposobów. Warto przy tym pamiętać o kilku podstawowych zasadach, o których przypominają organizatorzy ogólnopolskiej akcji...

  • Zdrowa przekąska dla ucznia

    Kiedyś rodzice wkładali dzieciom do plecaka kanapki i jakiś owoc. Dziś, często z braku czasu, dają jakiś banknot i nakazują kupić sobie drugie śniadanie w szkolnym sklepiku. Tam niestety nadal pojawiają się pokarmy, które dzieci może i lubią, natomiast w żaden sposób nie są dla nich zdrowe. Coraz częściej dzieci w Polsce mają coraz lepszy dostęp do niezdrowych przekąsek, czy to w szkole, czy...

  • Kanapki to wciąż jedno z najpopularniejszych dań śniadaniowych. Jak odmienić ich smak, by zachwycały swoją oryginalnością i smakiem? Oto kilka pomysłów. Fot. materiały prasowe Polacy to niewątpliwie naród kanapkowy. Kanapki jemy na śniadanie, następne w przerwie na lunch, na podwieczorek lub kolację. I nie ma w tym nic dziwnego - aby je przygotować nie musimy spędzać długich godzin w kuchni i mieć wyjątkowych zdolności kulinarnych. Wariantów na ich przyrządzenie jest tak dużo jak różnorodny...

  • Co robić, by mieć zdrowe serce?

    ...dietozależne, takie jak miażdżyca, nadciśnienie, cukrzyca typu drugiego. A przecież w kuchni polskiej mamy mnóstwo potraw, które można promować jako zdrowe, np. z warzyw (buraków ćwikłowych(...) zjeść i frytki, i ciastko. Czy możemy podać przepis na przykładowe zdrowe śniadanie? - Dla amatorów kanapek to np. dwie kromki chleba (może być pełnoziarnisty)posmarowane margaryną, na to chuda...

  • Wyniki badań Pentoru są optymistyczne - aż 92% Polaków deklaruje, że jada śniadania. Ale co to tak naprawdę oznacza i czy na pewno mamy się z czego cieszyć? Fot. 123RF/Picsel Śniadaniom towarzyszy pośpiech - aż 55% ankietowanych jada je w samotności. Rodzinne, poranne posiłki są często zarezerwowane na weekendy, kiedy mamy więcej czasu na przygotowanie i spokojne zjedzenie. Co zatem jadamy w powszednie poranki? Choć na naszych stołach pojawiają się płatki śniadaniowe, jogurty, czy nawet...

  • Pomyśl tylko

    ...zawdzięczają prawdopodobnie nie tylko zdrowej diecie. Także bogatemu życiu towarzyskiemu, zaangażowaniu w sprawy swych rodzin, sąsiadów i lokalnych społeczności. Częste spotkania z bliskimi, zawieranie nowych...

  • Na wigilijnym stole muszą znaleźć się zawsze co najmniej dwa gatunki ryb: karp i śledź. Wiele osób karpia traktuje jako przykry obowiązek - bo przecież tradycja! Do śledzi podchodzimy zgoła inaczej. Fot. 123RF/Picsel Śledzie w najróżniejszych odsłonach możecie podawać nie tylko w czasie świąt. Doskonale sprawdzają się jako przekąski na różnego rodzaju przyjęciach i imprezach. Wszyscy lubimy ich smak, ale zbyt rzadko pozwalamy sobie na eksperymenty z nimi. Klasyka oczywiście się sprawdza,...

Wideo na temat: pomysły na zdrowe kanapki
  • Pomysł na szybką i zdrową kanapkę

    Co zrobić, żeby po całym dniu pracy, nie jeść wszystkiego co nam tylko wpadnie w ręce? Idealnym rozwiązaniem są pełnoziarniste wrapy - przekonuje Agata Ziemnicka. (TVN Style/x-news)