• Informacje na temat:

    pestki słonecznika w piekarniku

Przepisy na temat: pestki słonecznika w piekarniku
  • Burgery szpinakowe z tymiankiem i lubczykiem

    ...  i tymianek opłucz, osusz. Listki ziół potnij na drobne kawałki.  2. Czosnek oraz szalotkę obierz. Szalotkę posiekaj, a czosnek  przeciśnij przez praskę. Pestki słonecznika zrumień na suchej patelni(...)  w piekarniku (ok. 5 minut w temp. 220 st. C). Czerwoną cebulę obierz, razem z pomidorami pokrój  w plasterki. Sałatę umyj, osusz. Bułki przełóż sałatą, hamburgerami oraz pomidorami i cebulą. Koniec 

  • Idealne na śniadanie i kolację. Doskonała przekąska do pracy i szkoły. Świetnie smakuje na słodko i z wędliną. Domowe najlepsze i najzdrowsze.

  • Jarzynowe czipsy

    ...blachach. Każdą porcję czipsów skrop 2 łyżkami oliwy. Posyp morską solą i ziołami. Piecz po 15-17 min w 190ºC. Studź ok. 20 minut w wyłączonym piekarniku z uchylonymi drzwiczkami.  2. Dip: groszek osącz. Pestki dyni i słonecznika zrumień. Zmiksuj je z groszkiem, obranym czosnkiem i natką. Wlej sok z cytryny. Dopraw solą i pieprzem. Krążki z cukinii w parmezanie Sposób przygotowania...

  • Wypróbowany przepis na "Białoruski przysmak z pestkami słonecznika"

  • Placek jabłkowy z kruszonką migdałowo-słonecznikową

    Sposób przygotowania 1. Pestki słonecznika i migdały drobno posiekaj, wymieszaj z mąką, brązowym cukrem oraz szczyptą soli. Dodaj masło i rozcieraj składniki palcami, aż powstaną drobne grudki(...) wymieszaj masę mikserem. Rozsmaruj na podpieczonym spodzie. Rozłóż jabłka i posyp całość odłożoną kruszonką. Zwiększ temperaturę w piekarniku do 200 st. Ponownie wstaw ciasto do piekarnika.Piecz je...

  • Wypróbowany przepis na "Karkówka w pestkach słonecznika"

  • Chipsy z warzyw

    ...porcję chipsów skrop 2 łyżkami oliwy. Posyp morską solą i ziołami. Piecz po 15 minut w 190 st. C. Chipsy studź ok. 10 minut w wyłączonym piekarniku. Potem drzwiczki piekarnika lekko uchyl, chipsy studź jeszcze 10 minut, wyjmij. Groszek osącz. Pestki dyni i słonecznika zrumień na suchej patelni, wrzuć do malaksera. Dodaj groszek, obrany czosnek i listki natki. Wlej sok z cytryny. Zmiksuj na gładko. Dip...

  • Kruche, pożywne ciacha

  • Krakersy "zero waste"

    ...dodatkami np. wzbogacić je o pestki dyni, słonecznika, a te w wersji "na słodko" uzupełnić suszonymi owocami. (PAP Life)(...), rozsmarowujemy, a następnie dzielimy na kwadraty. Krakersy pieczemy przez 45 minut w piekarniku nagrzanym do 150 stopni Celsjusza. Krakersy doskonale sprawdzą się jako przekąska w pracy albo w trakcie filmowego...

  • Jedynym tłuszczem w tym cieście są pestki słonecznika. Ciasto bez lukru dobrze smakuje z jogurtem naturalnym.

Artykuły na temat: pestki słonecznika w piekarniku
  • Chleb razowy ze słonecznikiem

    ...chleba. Do miski przesiej mąkę pszenną, wsyp mąkę żytnią oraz sól. Dodaj pestki słonecznika, zakwas oraz wodę, dokładnie wymieszaj lub zmiksuj, by składniki ciasta się połączyły Podłużną foremkę(...) w uchylonym piekarniku. Rada: Jeśli wolisz, by skórka chleba była miękka, przestudzony chleb włóż do foliowego woreczka. Część ziaren słonecznika można zastąpić pestkami dyni lub sezamem. Zobacz także:

  • Zjadając pestki słonecznika, skupiamy się na tym, że jest smaczny i nadaje przygotowywanym przez nas potrawom przyjemną chrupkość. Rzadko myślimy o tym, w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie. Warto jednak wiedzieć coś na ten temat. Chociaż to dosyć nieoczekiwane, włączenie pestek słonecznika do diety może przynieść nam właściwie same korzyści. Okazuje się bowiem, że w tych niepozornych ziarenkach kryje się mnóstwo składników odżywczych, dzięki którym czujemy się i wyglądamy lepiej. 1....

  • Grillowany kurczak z pieczonym burakiem i pietruszką

    ...w piekarniku lub ugotować do miękkości na parze. Serwuj kurczaka w całości lub pokrojonego w paseczki z pociętym w kostkę burakiem z dużą ilością natki pietruszki. Opcjonalnie dodaj uprażone pestki słonecznika. Wszystkie składniki sosu miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji. Dopraw do smaku.   W zdrowej kuchni detoksykacyjnej trzeba dbać o właściwe proporcje i odpowiednie połączenie...

  • Pestki dyni do popularna przekąska nie tylko w sezonie dyniowym. Okazuje się, że te zwykłe pestki są dużo zdrowsze niż nam się wydaje… Czy to zwykła przekąska? Fot. 123RF.COM/PICSEL 1. Pestki dyni pomagają na serce i obniżają cholesterol Zawarte w pestkach dyni (oraz w np. orzechach) fitosterole mają podobną budowę do cząsteczek cholesterolu. Ale równocześnie działają na nas inaczej - roślinne sterole zmniejszają jego wchłanianie, dzięki czemu obniżają poziom cholesterolu całkowitego i...

  • Grajmy latem w zielone

    C i A, które poprawią wygląd naszej skóry, włosów i paznokci. Zielone, dowolne warzywa miksujemy. Do koktajlu, żeby go zagęścić, można dodać jeszcze banana, nasiona chia, siemię lniane, migdały, pestki dyni, słonecznika, otręby, brzoskwinie. Kto lubi słodki smak, może dodać odrobinę miodu lub kilka suszonych daktyli. Taki koktajl z powodzeniem może być pożywnym śniadaniem. Szczególnie polecane są koktajle...

  • Pozornie wydają się być nieszkodliwe. W końcu cóż złego może zrobić nam pestka jabłka? Okazuje się jednak, że czai się w nich potężna trucizna, które może mieć fatalny wpływ na nasze zdrowie. Fot. 123RF/ Picsel Jabłka to jedne z najpopularniejszych owoców w naszym kraju. Cenimy je przede wszystkim ze względu na fantastyczny smak oraz właściwości odżywcze. Włączając je do diety, zyskujemy cenne źródło witamin i składników odżywczych, niezbędnych naszemu organizmowi do prawidłowego...

  • Nasza domowa piekarnia

    ...mąkę, otręby, pestki słonecznika, cukier oraz sól i dokładnie wymieszaj. Następnie dodaj zakwas oraz letnią wodę i wymieszaj mikserem (końcówką z hakami) lub drewnianą łyżką. Ciasto przełóż do podłużnej(...) cukier, sól, otręby, siemię lniane, ziarna słonecznika, pestki dyni oraz sezam i wymieszaj łyżką. Dodaj pokruszone drożdże, wlej letnią wodę i dokładnie wymieszaj drewnianą łyżką (ciasto będzie miało...

  • Bardzo szybki przepis na wykwintna sałatkę. Wystraczy 20 minut alby wyczarować to wspaniałe danie. Składniki: 2 duże filety ze śledzia norweskiego 2 łyżki kwaśnej śmietany rukola 2 łyżki posiekanego szczypioru Łyżka ziaren słonecznika sok z 1 cytryny olej słonecznikowy kromka razowego chleba Przygotowanie: 1. Filety ze śledzia norweskiego dokładnie opłukać. Podzielić na mniejsze części. 2. Zmiksować śmietanę, sok z cytryny, posiekany szczypiorek i 2 łyżki oleju słonecznikowego....

  • Modne, ale czy na pewno zdrowe?

    ..., podroby, jajka oraz pestki i orzechy. Druga połowa talerza to warzywa. Wybieramy jednak tylko te o niskiej zawartości węglowodanów, czyli np. zielone warzywa liściaste, ogórki, pomidory, surową paprykę(...) poniżej), gotowany al dente brokuł posypany migdałami, skropiony cytryną. Stek z łososia: 150 g filetu z łososia (lub innej ryby) obsyp ziołami, przypraw solą i pieprzem. Upiecz w piekarniku (200 st. C, 15

  • Pestki dyni to popularna przekąska nie tylko w sezonie dyniowym. Okazuje się, że te zwykłe pestki są dużo zdrowsze niż nam się wydaje… Fot. 123RF/Picsel Chociaż wciąż cieszymy się latem, jesień zbliża się nieubłaganie. Wraz z nią, na naszych stołach pojawią się najróżniejsze potrawy z dyni. Czy wiedzieliście o tym, że to niepozorne warzywo ma wyjątkowo pozytywny wpływ na nasze zdrowie? Jest prawdziwą skarbnicą składników mineralnych, które umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie organizmu,...