• Informacje na temat:

    owsianka zdrowa

Przepisy na temat: owsianka zdrowa
  • Lasse Andersen radzi, jak z owsianki uczynić modny specjał

    ...uczynił potrawę godną uwagi. Wszystko zaczęło się w 2011 roku. Lasse Andersen od zawsze uwielbiał owsiankę i miał jedną ambicję: odczarować jej złą sławę. - Owsianka zwykle przywodzi na myśl danie(...) z najmodniejszych dzielnic Kopenhagi otworzył zdaje się jedyny na świecie bar owsiankowy. Jak zdradza Marie Tourell Soderberg, autorce książki "Hygge Duńska sztuka szczęścia": - Owsianka z sosem...

  • Zdrowe śniadanko z owocowym musem. Pyszne i sycące:)

  • Owsianka z pyłkiem kwiatowym

    Owsianka to doskonały pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Można ją jeść z mlekiem, jogurtem, rozmaitymi dodatkami np. owocami, kakao, czekoladą. Doczekała się także swojego święta - Światowy Dzień Owsianki obchodzimy 10 października. Z tej okazji proponujemy przygotowanie super owsianki z polskim superfoodem.

  • Śniadanie dedykowane diabetykom i każdemu kto eliminuje cukier. Mleko migdałowe i aroniia wzmacniają też pracę serca, dlatego w mojej kuchni aronia jest codziennością :)

  • Owsianka nieco odmieniona

    Tradycyjna robiona jest z płatków owsianych gotowanych na mleku krowim. Spróbuj, jak smakuje przyrządzona na zdrowym i pysznym mleku roślinnym, np. migdałowym, ryżowym, sojowym! Płatki owsiane możesz też zalać wrzącą wodą, przykryć i pozostawić na noc. Rano wystarczy dodać tylko gorące mleko, jogurt naturalny lub mus jabłkowy przyprawiony cynamonem. Chcesz, by owsianka wyglądała apetyczniej...

  • Smaczna,zdrowa i kolorowa,poleca się na śniadanko dla małych brzuszków.

  • Owsianka marchwiowo-jabłkowa - śniadanie dla pięknej skóry

    Owsianka albo świeże soki - to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia. A gdyby tak połączyć oba? Andrew Cooper, autor książki "Juiceman", proponuje zacząć dzień od owsianki marchwiowo-jabłkowej.

  • Smaczna, zdrowa i bardzo sycąca!

  • Wszystkie sklepowe słodycze można zrobić w zdrowych wersjach

    Według danych z 2016 roku przychody ze sprzedaży słodyczy na świecie wyniosły 190 miliardów dolarów! W konsumpcji batonów, czekolad i ciastek przodują Amerykanie, ale Polacy też nie mają powodów do dumy. Przeciętny rodak zjada bowiem aż 4,6 kilogramów łakoci rocznie. O zagrożeniach, jakie niesie za sobą tak wysokie spożycie gotowych słodyczy oraz ich zdrowych zamiennikach rozmawiam z Karoliną Gawrońską - autorką bloga "Savory or sweet?" i książki "Wegańskie słodycze".

  • Zdrowe smacze daje uczucie sytosci zalecane ptzez dietetyka centrum otylosci.

Artykuły na temat: owsianka zdrowa
  • Modne, ale czy na pewno zdrowe?

    ...: Owsianka z płatków górskich, ugotowana na wodzie, z dodatkiem orzechów, malin i jagód. Drugie śniadanie: Kawałki ogórka, papryki i kalafiora z pastą z soczewicy i marchewki. Obiad: Krem z fasolki(...) zdrowa, dla każdego, bo eliminujemy mięso, jemy dużo warzyw i owoców, ale ma sporo pułapek. Trudno na niej szybko schudnąć, bo dostarcza dużo węglowodanów. Raczej można na niej utyć, jeśli jemy wypieki...

  • Owsianka jest teraz bardzo modna. Jedzą ją znani sportowcy, a niemal połowa Brytyjczyków regularnie wybiera ją na śniadanie. Wszystko dzięki uznaniu jej za jedno z najlepszych śniadań, jakie możemy zjeść. Czy rzeczywiście jest dla nas tak dobra? Owsianka to superpopularne śniadanie na Zachodzie - czy słusznie? Fot. 123RF.COM/PICSEL Owsianka - z czym to się je?   Książka kucharska: 20 przepisów na owsianki Owsianka jest przyrządzana z - ugotowanych lub zalanych wrzątkiem - płatków owsianych...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    ...się przed tym bronić? Poznaj winowajców - siedem pozornie zdrowych produktów, które są prawdziwą bombą kaloryczną i lepiej trzymać się od nich z daleka. Owsianka - oto produkt będący na pierwszy(...) pozór zdrowa i dietetyczna przekąska, która spożywana regularnie może zniweczyć twoje długie starania o idealną sylwetkę. Co znajdziesz w gotowym mrożonym jogurcie? Sporą dawkę cukru, naszpikowane...

  • Zdrowa i smaczna owsianka to idealny pomysł na śniadanie. Zagwarantuje ci energię do działania przez cały dzień. SKŁADNIKI - 5 łyżek płatków owsianych - 150 ml mleka - 1/2 jabłka - 8 borówek - 1 nektarynka bądź inny owoc np. maliny - 4 posiekane orzechy laskowe albo łyżeczka płatków migdałowych PRZYGOTOWANIE Krok 1Mleko zagotowujemy w garnku. Zalewamy nim płatki owsiane i odstawiamy na parę minut, aby płatki napęczniały.Krok 2Pół jabłka kroimy w drobną kostkę bądź ścieramy na tarce o grubych...

  • Jak polubić zdrowe jedzenie?

    ..., decyduje o tym, czy dana potrawa jest zdrowa.  Na zmiany nigdy nie jest za późno. Produkty znienawidzone w dzieciństwie można polubić, oszukując nieco kubki smakowe, a zmiana nawyków żywieniowych to kwestia przyzwyczajenia. Warto eksperymentować w kuchni. Dzięki prostym modyfikacjom, produkty na pozór niesmaczne mogą okazać się jednymi z ulubionych. Zdrowa żywność jest na wyciągnięcie ręki, więc...

  • Owsianka to dla wielu relikt dzieciństwa. Pół biedy, gdy towarzyszą jej dobre wspomnienia, jednak dla Tadków-niejadków to częściej koszmar porannych śniadań. Owsiankę jednak zjeść trzeba było, zwłaszcza w zimowe poranki. A dziś? Dziś owsianka może być prawdziwym cudem o poranku... Fot. 123RF/Picsel Miseczka ciepłej zupy mlecznej to doskonały sposób, by porannej gonitwie skraść choćby kwadrans. Z włączonym radiem, spokojną muzyką, talerzem ciepłej, aromatycznej owsianki można pogrążyć się w...

  • KREMOWA OWSIANKA BANANOWA Z JEŻYNAMI

    Taka owsianka to nie tylko idealnie sycące i zdrowe śniadanie, dające energię na cały dzień... ale również smakowity i lekki deser ;)

  • Owsianka nie musi być nudna. Wystarczy kilka składników, dzięki którym całkowicie odmienisz to dobrze znane danie. Z pewnością takiej nie serwowano wam w przedszkolu. Myślisz, że owsianka już niczym Cię nie zaskoczy? Kliknij poniżej i zobacz w jaki sposób przygotować owsiankę inna niż wszystkie!

  • Kinga Paruzel: Niebiańska owsianka z owocami

    Niby zwykła owsianka, a jaka niezwykła się staje gdy z miłością podprażam ziarna na patelni. Uwielbiam ten moment, kiedy po kuchni wesoło tańczy orzechowy zapach rumianych płatków owsianych, a mleko(...) zimnym mlekiem i postawić na noc - wtedy rano owsianka będzie już gotowa, wystarczy ją tylko podgrzać. Przepis pochodzi z książki "NIE... ZWYKŁA KUCHNIA, bo każdy jest inny" - pierwszej książki...

  • Wbrew pozorom, potrawy z dodatkiem czekolady wcale nie muszą być tuczące lub niezdrowe. Wystarczy umiejętnie łączyć składniki. Fot. 123RF/Picsel SKŁADNIKI - ½ szklanki płatków owsianych górskich - ¾ szklanki mleka - 1 łyżeczka cukru pudru albo miodu - 1 1/2 łyżeczki kakao - 1 łyżka płatków migdałowych albo innych posiekanych orzechów - ½ banana lub innego owocu PRZYGOTOWANIE Krok 1Do słoika wsypujemy płatki owsiane, kakao oraz cukier. Dodajemy mleko. Zakręcamy słoik i potrząsamy nim, aby...

Wideo na temat: owsianka zdrowa
  • Jaglanka, owsianka, koktajle. Zdrowy start w 2018 roku

    Blogerki Katarzyna Knioła i Marzena Jarczak przygotowały w kuchni "Dzień Dobry TVN" zdrowe śniadania. Zdradziły przepisy na: domową jaglankę z granolą i dżemem z chia, koktajl na bazie mango, mandarynek i truskawek oraz czekoladową owsiankę z karmelizowaną morelą.

  • Zdrowe śniadania Beaty Śniechowskiej

    Szef kuchni Beata Śniechowska w kuchni "Dzień Dobry TVN" zdradziła przepisy na zdrowe śniadania. W menu znalazły się dania takie jak: cesarski omlet, owsianka w marokańskim stylu, jajecznica z duszonymi na maśle rzodkiewkami, budyń bananowo-jaglany dla dzieci oraz sałatka chlebowa z tuńczykiem.

  • Zdrowe śniadania czerwcowe. Kuchnia Mai Sobczak

    Blogerka kulinarna Maia Sobczak w kuchni "Dzień Dobry TVN" przygotowała propozycje zdrowych dań, które można serwować w czerwcowe poranki. W menu pojawiły się: owsianka wytrawna z chia, owsianka słodka z chia, congee ryżowe z zielonymi szparagami i grzanki z młodym bobem i miodem.