• Informacje na temat:

    owsianka z płatków błyskawicznych

Przepisy na temat: owsianka z płatków błyskawicznych
  • Płatki owsiane mogą być jeszcze zdrowsze!

    ...ze świeżymi owocami. Zawarta w nich witamina C niweluje działanie fitynianów. Nie tylko słodka owsianka Warzywne leczo z owsianką Z dwóch łyżek płatków ugotuj na wodzie gęstą owsiankę. Dodaj(...)Tak jak wielu jest wielbicieli płatków, tak tyle na nie sposobów. Jedni wybierają klasyczną owsiankę na mleku, inni gotują ją na wodzie, wzbogacając orzechami i owocami. Są wielbiciele owsiankowej...

  • Smaczna,zdrowa i kolorowa,poleca się na śniadanko dla małych brzuszków.

  • Pięć pomysłów na błyskawiczne śniadania na ciepło

    Niezastąpiona owsianka Choć kojarzy nam się z sezonowymi, letnimi owocami, świetnie sprawdzi się również jako rozgrzewające danie. Wystarczy, że płatki owsiane będziemy gotować przez trzy minuty z wodą, mlekiem tradycyjnym lub sojowym, a następnie dodamy do nich dowolne dodatki. Na chłodne dni polecamy szczególnie miód, orzechy, cynamon, imbir, rodzinki, banany, żurawinę, masło orzechowe czy...

  • smaczne, lekkie, zdrowe, sycące; śniadanie dla osób, które dbają o zdrowy wygląd i samopoczucie ;)

  • 5 pomysłów na szybkie śniadania dla dzieci

    ..., oregano) lub szpinak. W takiej odsłonie gofry można posmarować warzywną pastą, hummusem czy podać z wędliną. Odczarowana owsianka Przez lata każde dziecko krzywiło się na samo brzmienie słowa owsianka. Trudno się dziwić, jeżeli podawano ją jako niesmaczną breję. Dziś owsianka święci triumfy. Jest zdrowa, pożywna i również szybka w przygotowaniu. Wystarczy porcję błyskawicznych płatków...

  • bardzo śliwkowa. ugotowana na soku jabłkowym.

  • Początkowo była to podrasowana zupa gulaszowa, jednak danie w trakcie ewolucji zatraciło nieco swój pierwotny charakter i stało się - zapiekanką.

  • Zdrowe i pożywne.

  • Moje ulubione śniadanie w pracy. Płatki, owoce i cynamon - energia na cały poranek zapewniona :)

  • Owsianka to smaczne i pożywne śniadanie, do którego nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Czasem dla odmiany warto pokusić się o pieczoną owsiankę z ulubionymi dodatkami. U mnie pieczona owsianka z nektarynkami, bananem i rodzynkami. Wszystko oprószone szczyptą cynamonu :) Polecam.

Artykuły na temat: owsianka z płatków błyskawicznych
  • Codziennie jedz owsiankę!

    ...tłuszczowych, czyli chronią przed miażdżycą, a w konsekwencji przed zawałem serca i udarem mózgu. Owsiankę jedz na śniadanie lub w formie przekąski między posiłkami. Prosta baza: 2 łyżki płatków owsianych górskich (nie błyskawicznych!) zagotuj z 6 łyżkami wody i szczyptą soli.  Dodaj pół pokrojonego banana lub jabłka, kilka orzechów lub suszonych owoców.

  • Owsianka jest teraz bardzo modna. Jedzą ją znani sportowcy, a niemal połowa Brytyjczyków regularnie wybiera ją na śniadanie. Wszystko dzięki uznaniu jej za jedno z najlepszych śniadań, jakie możemy zjeść. Czy rzeczywiście jest dla nas tak dobra? Owsianka to superpopularne śniadanie na Zachodzie - czy słusznie? Fot. 123RF.COM/PICSEL Owsianka - z czym to się je?   Książka kucharska: 20 przepisów na owsianki Owsianka jest przyrządzana z - ugotowanych lub zalanych wrzątkiem - płatków owsianych...

  • Płatki na śniadanie i nie tylko

    ...​W rankingu najzdrowszych posiłków owsianka zawsze jest w czołówce. Podstawą owsianki są płatki zbożowe. Te zwykłe, naturalne są wytwarzane z całych ziaren owsa poprzez ich wyłuskanie oraz sprasowanie. Mają najwięcej prozdrowotnych składników, a przed zjedzeniem najlepiej je ugotować lub moczyć w wodzie kilka godzin, można np. zostawić je namoczone na noc.

  • Kuchenka mikrofalowa wcale nie musi służyć jedynie jako szybki „podgrzewacz” gotowych, mocno przetworzonych (a co za tym idzie – niezdrowych) produktów. Za pomocą mikrofal można także gotować i piec! W mikrofalówce można przyrządzić zdrowy obiad, a nawet upiec ciasto! / fot. 123rf.com Dania z mikrofali wcale nie są niezdrowe! Czasem nawet są lepsze niż dania „tradycyjne" z patelni czy piekarnika. Jak to możliwe? Do potraw z mikrofalówki nie trzeba dodawać tłuszczu, nie trzeba też korzystać z...

  • Płatki owsiane

    ...antyoksydantów. Obecnie dostępne są trzy rodzaje płatków owsianych: górskie, zwykłe, błyskawiczne. To połączenie sprawia, że spożywanie płatków owsianych poleca się w szczególności osobom będącym na diecie(...) zmęczenie),  alergikom (zmniejszają alergiczne podrażnienia). Płatki owsiane można przygotowywać na różne sposoby. Najprostsza i najtańsza  w przyrządzeniu jest owsianka - płatki wystarczy zalać gorącym...

  • Zdrowa i smaczna owsianka to idealny pomysł na śniadanie. Zagwarantuje ci energię do działania przez cały dzień. SKŁADNIKI - 5 łyżek płatków owsianych - 150 ml mleka - 1/2 jabłka - 8 borówek - 1 nektarynka bądź inny owoc np. maliny - 4 posiekane orzechy laskowe albo łyżeczka płatków migdałowych PRZYGOTOWANIE Krok 1Mleko zagotowujemy w garnku. Zalewamy nim płatki owsiane i odstawiamy na parę minut, aby płatki napęczniały.Krok 2Pół jabłka kroimy w drobną kostkę bądź ścieramy na tarce o grubych...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    Cukier, konserwanty i niezdrowe tłuszcze trans znajdziemy nie tylko w cukierkach, czekoladowych batonach i ciastkach. Są składnikiem produktów, które wyglądają niewinnie, ale mogą ci zaszkodzić. Jak się przed tym bronić? Poznaj winowajców - siedem pozornie zdrowych produktów, które są prawdziwą bombą kaloryczną i lepiej trzymać się od nich z daleka. Owsianka - oto produkt będący na pierwszy...

  • Wbrew pozorom, potrawy z dodatkiem czekolady wcale nie muszą być tuczące lub niezdrowe. Wystarczy umiejętnie łączyć składniki. Fot. 123RF/Picsel SKŁADNIKI - ½ szklanki płatków owsianych górskich - ¾ szklanki mleka - 1 łyżeczka cukru pudru albo miodu - 1 1/2 łyżeczki kakao - 1 łyżka płatków migdałowych albo innych posiekanych orzechów - ½ banana lub innego owocu PRZYGOTOWANIE Krok 1Do słoika wsypujemy płatki owsiane, kakao oraz cukier. Dodajemy mleko. Zakręcamy słoik i potrząsamy nim, aby...

  • Trzy sposoby na alergię skórną

    ..., przecedź. Nasącz płynem wacik i przecieraj zmienioną skórę. Stosuj kilka razy dziennie, aż uczulenie zniknie. Mniszek koi świąd i zmniejsza zaczerwienienie skóry.  Owsianka do kąpieli  Wsyp do garnka szklankę płatków owsianych błyskawicznych, zalej dwiema szklankami wody, ugotuj, aż zupełnie się rozkleją. Płyn wlej do wanny z ciepłą wodą i weź kąpiel (ok. 15 minut). Spłucz, delikatnie osusz skórę...

  • A może dzisiaj zjemy śniadanie na ciepło? Zdziwisz się, w jak prosty sposób możesz odmienić oblicze tradycyjnej owsianki. SKŁADNIKI - 1 ¼ szklanki płatków owsianych + 1 łyżka do posypania - ¾ szklanki pokrojonego w kostkę rabarbaru - 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 ¼ szklanki mleka - ¼ łyżeczki soli - 1 łyżeczka cynamonu - 1 łyżka miodu - 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego - 3 truskawki PRZYGOTOWANIE Krok 1Piekarnik nagrzać do 190 stopni C. Rabarbar myjemy i kroimy.Krok 2Do miski...