• Informacje na temat:

    owsianka z jablkiem i truskawkami

Przepisy na temat: owsianka z jablkiem i truskawkami
Artykuły na temat: owsianka z jablkiem i truskawkami
  • Co powinnaś jeść, by wzmocnić paznokcie?

    ...ziaren słonecznika, herbata zielona. Albo: owsianka na wodzie z bananem i aronią. Obiad Krem z brokuła, pierś kurczaka pieczona w ziołach, kasza jaglana na ostro, surówka z białej kapusty...

  • Owsianka jest teraz bardzo modna. Jedzą ją znani sportowcy, a niemal połowa Brytyjczyków regularnie wybiera ją na śniadanie. Wszystko dzięki uznaniu jej za jedno z najlepszych śniadań, jakie możemy zjeść. Czy rzeczywiście jest dla nas tak dobra? Owsianka to superpopularne śniadanie na Zachodzie - czy słusznie? Fot. 123RF.COM/PICSEL Owsianka - z czym to się je?   Książka kucharska: 20 przepisów na owsianki Owsianka jest przyrządzana z - ugotowanych lub zalanych wrzątkiem - płatków owsianych...

  • Myślisz, że trudno jest zdrowo jeść? Sprawdź, jak zaplanować zakupy, by zawsze mieć pod ręką świeże

    Chciałabyś prowadzić zdrowy tryb życia, ale ciągle wydaje ci się, że regularne posiłki i zbilansowana dieta wymagają dużo wysiłku? Nic bardziej mylnego. Wszystko zależy od ciebie i twojego nastawienia. Oto kilka trików, dzięki którym zawsze będziesz miała pod ręką świeże warzywa i owoce.

  • Zdrowa i smaczna owsianka to idealny pomysł na śniadanie. Zagwarantuje ci energię do działania przez cały dzień. SKŁADNIKI - 5 łyżek płatków owsianych - 150 ml mleka - 1/2 jabłka - 8 borówek - 1 nektarynka bądź inny owoc np. maliny - 4 posiekane orzechy laskowe albo łyżeczka płatków migdałowych PRZYGOTOWANIE Krok 1Mleko zagotowujemy w garnku. Zalewamy nim płatki owsiane i odstawiamy na parę minut, aby płatki napęczniały.Krok 2Pół jabłka kroimy w drobną kostkę bądź ścieramy na tarce o grubych...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    Wymieszaj serek z kiełkami, wypełnij połówki bułki. Obłóż plastrami warzyw. Piątek: Owsianka z truskawkami Składniki: 4 łyżki płatków owsianych, 5 truskawek, 400 ml mleka sojowego Płatki(...) glukozy we krwi, co nie jest dla ciebie korzystne. Śniadanie, które podkręci metabolizm na cały dzień Poniedziałek: Owsianka z jabłkiem Składniki: 150 ml jogurtu naturalnego, 4 łyżki płatków...

  • A może dzisiaj zjemy śniadanie na ciepło? Zdziwisz się, w jak prosty sposób możesz odmienić oblicze tradycyjnej owsianki. SKŁADNIKI - 1 ¼ szklanki płatków owsianych + 1 łyżka do posypania - ¾ szklanki pokrojonego w kostkę rabarbaru - 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 ¼ szklanki mleka - ¼ łyżeczki soli - 1 łyżeczka cynamonu - 1 łyżka miodu - 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego - 3 truskawki PRZYGOTOWANIE Krok 1Piekarnik nagrzać do 190 stopni C. Rabarbar myjemy i kroimy.Krok 2Do miski...

  • Dziewięć produktów, które sprawią, że nie utyjesz, nawet gdy będziesz jadła słodycze

    ...spalanie tkanki tłuszczowej i zapobiega uczuciu głodu. Płatki owsiane Są źródłem beta-glukanu, rozpuszczalnego w wodzie błonnika. Zmniejsza on poziom hormonu głodu. Owsianka zapobiega zaparciom(...) śniadanie zjemy np. drożdżówkę, dostarczy ona dużo glukozy do krwi, a to spowoduje wyrzut insuliny i szybko znów poczujemy się głodni. A owsianka (nie słodzona!) przez długi czas utrzymuje cukier na...

  • Owsianka nie musi być nudna. Wystarczy kilka składników, dzięki którym całkowicie odmienisz to dobrze znane danie. Z pewnością takiej nie serwowano wam w przedszkolu. Myślisz, że owsianka już niczym Cię nie zaskoczy? Kliknij poniżej i zobacz w jaki sposób przygotować owsiankę inna niż wszystkie!

  • 12 hitów z warzywniaka

    ...możesz ich zjeść nawet 25-30 dag (4 garście). Nie posypuj ich cukrem ani nie polewaj śmietaną. Możesz mieszać z jagodami lub truskawkami. Ziemniaki : Tak, ale na zimno. Ostudź i włóż do lodówki...

  • Wbrew pozorom, potrawy z dodatkiem czekolady wcale nie muszą być tuczące lub niezdrowe. Wystarczy umiejętnie łączyć składniki. Fot. 123RF/Picsel SKŁADNIKI - ½ szklanki płatków owsianych górskich - ¾ szklanki mleka - 1 łyżeczka cukru pudru albo miodu - 1 1/2 łyżeczki kakao - 1 łyżka płatków migdałowych albo innych posiekanych orzechów - ½ banana lub innego owocu PRZYGOTOWANIE Krok 1Do słoika wsypujemy płatki owsiane, kakao oraz cukier. Dodajemy mleko. Zakręcamy słoik i potrząsamy nim, aby...