• Informacje na temat:

    otręby owsiane z jogurtem naturalnym

Przepisy na temat: otręby owsiane z jogurtem naturalnym
  • Jogurt gruszkowy z musli

    Składniki: 10 łyżek płatków owsianych 3 łyżki otrębów pszennych 6 łyżek płatków migdałów 5 łyżek płatków kukurydzianych, orzechy 2 gruszki 4 małe opakowania jogurtu naturalnego miód, cytryna Przygotowanie: 1. Rozgrzej patelnię bez tłuszczu. Wsyp na nią płatki owsiane oraz otręby i płatki migdałów. Praż, często potrząsając patelnią, aż zaczną wydzielać aromat i zezłocą się...

  • Przepis pochodzący z Książki z Przepisami Programu Edukacyjnego "Żyj smacznie i zdrowo"

  • Otręby w kuchni - przemycamy zdrowie

    Otręby owsiane i zawarty w nich błonnik pokarmowy mają bardzo ważne znaczenie dla kondycji naszego organizmu. Błonnik zapobiega wielu chorobom układu pokarmowego i pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Można jednakże połączyć przyjemne z pożytecznym i wkomponować otręby w ciekawe i oryginalne dania, zamiast spożywać je same czy z jogurtem.

  • Idealne na śniadanie czy do hamburgerów.. :)

  • 5 śniadań z jednym z najzdrowszych składników na ziemi

    Płatki owsiane z jagodowym twarożkiem Składniki na 1 porcję: 60 g mrożonych jagód (można użyć innych owoców) 125 g twarożku 30 g płatków owsianych 1 łyżka miodu Przygotowanie: Jagody rozmrozić, wymieszać z twarożkiem. Dodać płatki owsiane. Skropić miodem. Puszyste naleśniki owsiane Składniki na 1 porcję: 2 jajka 4 łyżki otrąb owsianych 2 łyżki jogurtu naturalnego...

  • Truskawki z jogurtem naturalnym i miętą

  • Śniadania dla odchudzających się

    ...wyskrobać. Cukier, melasę, olej, powidło, białka, jajka, miąższ z wanilii, płatki i otręby owsiane, mąkę i proszek do pieczenia włożyć do miski. Dodać osączone rodzynki. Wyrobić za pomocą robota kuchennego(...) minut Jedna porcja zawiera: 1090 kJ/260 kcal Musli z jogurtem i jabłkiem Składniki na jedną porcję: - 40 g płatków owsianych, - łyżeczka orzechów pistacjowych, - jabłko, - 100 g chudego...

  • Czy lubicie orzeźwiające koktajle na upalne dni? Teraz, gdy w ogrodzie jest mnóstwo owoców postanowiłam je wykorzystać. Czarna porzeczka - skarbnica witaminy C, antyoksydantów i pektyn z dodatkiem poziomek tworzy przepyszny deser. Zachęcam do skorzystania z przepisu! Deser przygotujesz bardzo szybko i w prosty sposób.

  • Świeży serek prosto z gór w połączeniu z tradycyjnym, choć nieco zmienionym, przepisem na sałatę zieloną z jajkiem i śmietaną. Sałatę zieloną zastąpiłam tutaj lodową, ale możecie wykorzystać tą, którą bardziej lubicie. Mnie odpowiada lodowa ze względu na jej chrupkość. Zamiast śmietany użyłam jogurtu naturalnego, aby lekka sałatka była jeszcze lżejsza. Wyszło baaardzo smacznie. Polecam :)

  • Przepis pochodzący z Książki z Przepisami Programu Edukacyjnego "Żyj smacznie i zdrowo"

Artykuły na temat: otręby owsiane z jogurtem naturalnym
  • Naturalni pogromcy miażdżycy

    ...tłuszczowych.  Otręby owsiane Mają dużo błonnika, który wiąże tłuszcze w przewodzie pokarmowym i pomaga zapanować nad cholesterolem. Warto sypać je nie tylko do jogurtu, mleka, ale używać też jako...

  • OSM Piątnica proponuje ciekawe przepisy na puszyste naleśniki z nadzieniem jogurtowym oraz sernik na zimno z kremowego Jogurtu Milandia z mascarpone. Zdobywający coraz większą popularność Jogurt Piątnicy to doskonały wybór, gdy chcemy przygotować lżejsze i zdrowsze sosy, smaczne desery, dania główne czy też pożywne przekąski. Gęsta konsystencja, śmietankowy smak charakterystyczny dla sera mascarpone, który stanowi aż 17,5% produktu, oraz odpowiednia zawartość tłuszczu sprawiają, że z...

  • Otręby w kuchni - przemycamy zdrowie

    Otręby owsiane i zawarty w nich błonnik pokarmowy mają bardzo ważne znaczenie dla kondycji naszego organizmu. Błonnik zapobiega wielu chorobom układu pokarmowego i pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Można jednakże połączyć przyjemne z pożytecznym i wkomponować otręby w ciekawe i oryginalne dania, zamiast spożywać je same czy z jogurtem.

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają zbyt ładnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W naszych sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, niestety, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale...

  • Otręby w kuchni - przemycamy zdrowie

    ...z otrąb. Zajmuje to dosłownie parę minut, a danie na pewno docenią wszystkie osoby dbające o linię. Wystarczy tylko wymieszać jajko z jogurtem naturalnym, a następnie dodać otręby owsiane i płatki(...)Otręby owsiane i zawarty w nich błonnik pokarmowy mają bardzo ważne znaczenie dla kondycji naszego organizmu. Błonnik zapobiega wielu chorobom układu pokarmowego i jest istotnym elementem...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają atrakcyjnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF/Picsel Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale wiedziały co robią....

  • Naturalne sposoby na sezonowe dolegliwości

    ..., otręby owsiane, warzywa i owoce. Na pracę jelit dobrze wpływa też aktywność fizyczna. Oliwa korzystnie działa na przewód pokarmowy i reguluje jego pracę. Delikatny masaż na ból żołądka - Kładziemy się(...). Skutki zbyt długiego opalania Zsiadłe mleko na zaczerwienioną skórę - Na opalone plecy i ramiona nakładamy grubą warstwę zsiadłego mleka. Spieczone miejsca możemy też smarować jogurtem naturalnym...

  • Nie jest tajemnicą, że kasze, ryże czy płatki owsiane są cennym źródłem dobroczynnych składników odżywczych, takich jak białko czy błonnik. Ich spożywanie korzystanie wpływa na nasz organizm wspierając pracę układu pokarmowego i ułatwiając utrzymanie zgrabnej sylwetki. Fot. materiały prasowe Nie wszyscy wiedzą, że mogą one mieć także inne zastosowanie - świetnie sprawdzą się jako składnik domowych kosmetyków. Ekspert firmy Sawex podpowiada jak wykonać naturalne maseczki, toniki czy peelingi...

  • 35 kosmetyków prosto z twojego ogródka

    ..., rozgnieć i wymieszaj z trzema płaskimi łyżkami cukru pudru. Nałóż na 10 min. 4. Kompres z jabłka wygładzi i odżywi Składniki: kwaśne jabłko, gęsty miód, płatki owsiane Przygotowanie: jabłko zetrzyj(...) pilingiem poprzedniego dnia) na 2 min przy jasnej i 5 min przy ciemniejszej karnacji. 12. Fasolowy piling idealnie wygładzi Składniki: czerwona fasola, płatki owsiane Przygotowanie: 1/2 szklanki...

  • Szybkie i zdrowe śniadanie, które zaskoczy twoich bliskich? To możliwe. Zobacz krok po kroku, w jaki sposób możesz przygotować wyjątkowy jogurt z granolą. Doskonały jogurt z granolą i dżemem. Kliknij poniżej i zobacz jakie to proste!