• Informacje na temat:

    otręby na śniadanie przepisy

Przepisy na temat: otręby na śniadanie przepisy
  • Congee ryżowe - chińska zupa nie tylko dla ciała

    Chińczycy przygotowują leczniczą zupę z ryżu - congee ryżowe. Ta "zupa dla duszy" jest niebywale wzmacniająca - wyjaśnia w swojej książce "Przepisy na szczęście" Maia Sobczak. Podkreśla, jak odżywczym, a często niedocenianym produktem, jest ryż.

  • Smaczny pomysł na "Przepisy na japońskie desery"

  • Gotowanie to moja wielka pasja

    .... Nie jadałam wysokokalorycznych potraw, całkowicie zrezygnowałam z cukru, na śniadanie otręby i płatki owsiane. Mięso przygotowywałam bez tłuszczu. Do tego mnóstwo warzyw i owoców - opowiada Justyna(...) musiałam porzucić ukochane jeździectwo, więc szukałam innego hobby. Postanowiłam spisać swoje przepisy kulinarne i stworzyć własną książkę w formie bloga. Wtedy myślałam, że jestem bardzo oryginalna...

  • Przepis wart wypróbowania: "Przepisy na drugi dzień świąt"

  • Proste i smaczne śniadanie.

  • Bomba witaminowo- owocowa! Propozycja na jednocześnie lekkie, a jednak sycące śniadanie. Kwintesencja słodkości owoców z dodatkiem wartościowego białka i bakalii ;)

  • Moc otrąb owsianych doświadczyłam na własnym organizmie już bardzo dawno, dlatego od czasu do czasu pojawiają się w mojej kuchni. Mówię oczywiście o otrębach owsianych, a nie o płatkach owsianych.

  • Wypróbowany przepis na "Przepisy idealne dla mężczyzn"

  • Wiosną wiele osób pyta mnie o to, czy można łatwo zrobić koktajl z pokrzywy. Bo pisałam sporo o soku i o innych zastosowaniach pokrzywy, ale miksowana na gładki koktajl pokrzywowa dobroć jakoś niezbyt wyraźnie uwidoczniona jest na blogu. Postanowiłam więc przybliżyć Ci niektóre moje pomysły na koktajl z pokrzywy. Mam nadzieję, że zainspirują Cię do poszukiwania własnego ulubionego smaku. Bo warto robić pyszne napoje ze świeżej pokrzywy. A nawet nie tylko z pokrzywy, z innych chwastów również!

  • Obwarzanki... zdarza się, że kupię ich więcej niż zjem i wtedy leżą sobie cichutko w kuchni. Nieświeże są niestety mniej apetyczne i dlatego ostatnio postanowiłam jakoś je ulepszyć. Wyszło bardzo smaczne śniadanko polsko- włoskie.

Artykuły na temat: otręby na śniadanie przepisy
  • ​Dieta w nietolerancji laktozy, czyli jak uniknąć problemów z żołądkiem

    ...przetworów jako samodzielny posiłek, lecz w połączeniu z innymi produktami, zwłaszcza takimi, które są długo trawione w przewodzie pokarmowym np. płatki owsiane, otręby.  Pudding chia z truskawkami(...) i minerałów.  Przepis na śniadanie Pudding Chia z truskawkami (1 porcja) Czas przygotowania: 15 minut | Poziom trudności: łatwy Białko: 17,0 g | Tłuszcze: 9,6 g | Węglowodany: 30,4g...

  • Tradycyjnie, a może nowocześnie? W jaki sposób w waszych domach serwuje się śniadanie wielkanocne? Jak się okazuje, oba style gotowania można ze sobą pogodzić, a efekty są niezwykle apetyczne. Fot. Aleksandra Krasińska/ Meat My Day 1. Biała kiełbasa z musztardową kruszonką i młodą kapustą Biała kiełbaska w zupełnie innym wydaniu. Pieczona z musztardowo-chrzanową chrupiącą kruszonką i młodą kapustą będzie idealna na późne śniadanie, jak i przystawkę. SKŁADNIKI: 5 sztuk białej kiełbasy ¼...

  • Zasady diety wiosenno-letniej

    ..., żytnie, otręby pszenne ze śliwką, z żurawiną, płatki z błonnikiem, zarodki zbożowe, amarantus, nasiona słonecznika, dyni, siemię lniane, kasza jaglana i płatki jaglane, płatki gryczane; - owoce(...) chemicznych obciąża wątrobę oraz nerki, przyczyniając się do zatrzymywania wody w organizmie, czego konsekwencją są obrzęki. Zasady komponowania posiłków w ciągu dnia: Śniadanie - warzywa, nabiał...

  • Śniadanie to jeden z najważniejszych, a często bagatelizowanych posiłków w ciągu dnia. Pożywny, pełnowartościowy posiłek zjedzony niedługo po przebudzeniu reguluje łaknienie na resztę dnia/Picsel W porannym zabieganiu zdarza nam się zapomnieć o jedzeniu, a brak solidnego pierwszego „kęsa" nadrabiamy w ciągu dnia, zabijając uczucie głodu przypadkowymi przekąskami. To wielki dietetyczny błąd! Eksperci nie mają wątpliwości - pożywne śniadanie jest podstawą zbilansowanej diety. Dietetycy od lat...

  • Ratunek na talerzu

    ...zmniejszają produkty bogate w antyoksydanty i witaminy, a także błonnik (otręby pszenne), probiotyki (jogurt), wielonienasycone kwasy tłuszczowe (oleje roślinne i ryby), wapń (nabiał, sezam) i selen (orzechy(...) o działaniu zapierającym i o niskiej zawartości błonnika. 7. Przy zaparciach dieta powinna zawierać produkty o działaniu rozwalniającym, z dużą zawartością błonnika. Przed śniadaniem trzeba wypić szklankę...

  • Jak zdrowo zacząć dzień? Oczywiście pysznym śniadaniem! Warto zadbać aby było smaczne i dawało nam energię na długie godziny. Jednak nie jest to proste wyzwanie - często brakuje na czasu i pomysłów. Dziś podpowiadamy w jaki sposób możecie urozmaicić swój poranek. Śniadanie może być naprawdę ciekawym posiłkiem, warto o to zadbać, gdyż w końcu to co zjemy o poranku decyduje o tym jak nasz organizm będzie funkcjonować w ciągu dnia. Wystarczy, że nie będziecie ograniczać się do zwykłej kanapki z...

  • Bez śniadania ani rusz – to hasło, powtarzane nam od dziecka jak mantra, jest głęboko zakorzenione w naszej świadomości. Pierwszy poranny posiłek to jednocześnie pierwszy solidny zastrzyk energii na cały nadchodzący dzień. Fot. 123RF/Picsel Ważne, by zawsze o nim pamiętać, spożywać je regularnie, w odpowiedniej formie i zrównoważonych proporcjach. Dlatego warto zadać sobie kilka pytań i dowiedzieć się, jak wygląda nasze podejście do śniadań. Czy jest prawidłowe, czy może przyda się mały...

  • Jajko na miękko, na twardo, sadzone lub w koszulce – możliwości ich przygotowania są niemal nieskończone i w tym wypadku jedyne ograniczenie stanowi nasza wyobraźnia. Fot. 123RF/Picsel Po jakie produkty Polacy najchętniej sięgają o poranku? W ścisłej czołówce śniadaniowych klasyków znajdują się różnego rodzaju potrawy z jajek. Jednak przez dłuższy czas jaja cieszyły się naprawdę ponurą sławą. Obwiniano je między innymi o powodowanie zaburzeń pamięci oraz podnoszenie poziomu złego cholesterolu...

  • Dieta bez wyrzeczeń? Oczywiście, że jest to możliwe! Czasami wystarczy tylko 15 minut i kilka składników, aby samodzielnie wyczarować słodkie ciasteczka, które na pewno nie odbiją się niekorzystnie na naszej sylwetce. Wystarczy skorzystać z podpowiedzi naszych użytkowników. Fot. 123RF/PICSEL Aby zachować piękną i szczupłą sylwetkę wcale nie trzeba katować się restrykcyjnymi dietami. Racjonalne żywienie to prawdziwy klucz do sukcesu. Gdy masz ochotę na coś słodkiego, nie sięgaj po gotowe...

  • Walentynki zbliżają się wielkimi krokami…W święto zakochanych chcesz zaskoczyć swoją drugą połówkę? Przygotuj jej śniadanie od serca tak, aby ten szczególny dzień zaczęła z uśmiechem na twarzy! Fot. materiały prasowe Śniadanie podane do łóżka to z pewnością jedna z przyjemniejszych niespodzianek, jakie możesz sprawić swojemu partnerowi w Dzień Zakochanych, ale i nie tylko. Wspólne poranki przy pysznych potrawach mogą stać się waszą ulubioną, poranną czynnością. Chcesz zaskoczyć swoją drugą...