• Informacje na temat:

    obiad dietetyczny tuńczyk

Przepisy na temat: obiad dietetyczny tuńczyk
  • Ekspresowy i smaczny obiad, gdy nie mamy czasu na gotowanie. Polecam!

  • Danie w sam raz dla wszystkich zabieganych. Błyskawiczne, ciepłe i smaczne jedzonko, w którym główną rolę gra zwyczajny, polski ziemniaczek.

  • Taki obiad jest zdrowy i sycący, co spodoba się na pewno osobom, które lubią zdrowo się odżywiać.

  • troszkę pracochłonne, ale smaczne

  • Przedstawiam przepis na zdrowy, niskokaloryczny obiad z kurczakiem w roli głównej. To taka podróbka gulaszu z wieprzowiny - zdrowsza, lżejsza a niektórzy sądzą nawet, że smaczniejsza:).

  • Łatwe,syte, zdrowe danie :)

  • Proste danie na obiad

  • Ciasto bez mąki i bez cukru!!!!!

  • Przekaska do kawy , cherbaty lub jako podwieczorek....

  • Serniczek jest niezwykle mało kaloryczny, nie zawiera ani grama cukru. Można zajadać się nim śmiało bez wyrzutów sumienia.:) Przepis zaczerpnięty z programu "Rewolucja na tealerzu" lekko zmodyfikowany przeze mnie:)

Artykuły na temat: obiad dietetyczny tuńczyk
  • Dieta naszych przodków

    ...tuńczyk, bo jego mięso zawiera zwykle dużo rtęci.  Po 65. roku życia trzeba nieco zwiększyć ilość białka w diecie, w tym zwierzęcego, tzn. jaj, nabiału - jogurtów, serów kozich, owczych. Tak jak(...) naśladującej post, jeśli ktoś ma tendencję do tycia, powinien jadać trzy posiłki: śniadanie, obiad oraz mniejszą kolację. Najważniejsze jest śniadanie, które powinno dać energię na cały dzień. Kiedyś mówiono...

  • O tuńczyku wiele się dyskutuje. Wydaje się być zdrowy, ponieważ jest rybą, których nie powinno brakować w naszym jadłospisie. Jednak okazuje się, iż nie każdy jego rodzaj pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Fot. 123RF/Picsel Tuńczyk to ryba, która wywołuje skrajne emocje wśród specjalistów do spraw zdrowego odżywiania. Z jednej strony jest bardzo bogaty w witaminy, białko oraz inne substancje niezbędne do prawidłowej pracy organizmu. Niestety, wiele osób zaznacza również, iż może być on dla...

  • Schudnij bez diety

    ...! Dla nich liczy się, że szybko tracą kilogramy. Jednak kiedy zechcą znów skusić się na kajzerkę, może się okazać, że ich organizm rzeczywiście przestał trawić gluten. Opowieści o dietetycznych(...) lub wypijając szklankę ciepłej wody z miodem. Ciastko, poza chwilą przyjemności, da nam tylko kalorie. Zjadłaś za dużo? Dziś odpuść, poćwicz jutro Rodzinny obiad, dokładki, słodki deser...

  • To jedna z najpopularniejszych konserw rybnych rybnych w naszym kraju. W jaki sposób wykorzystać puszkowanego tuńczyka, aby przygotować smaczne danie? Mamy dla was siedem ciekawych propozycji. Fot. 123RF/Picsel Tuńczyk w puszce to jeden z tych produktów, które zawsze warto mieć w lodówce. Wówczas dosłownie w kilka chwil jesteście w stanie przygotować zarówno pyszną kolację, a także ciekawą przekąskę dla niezapowiedzianych gości. Nie wiecie jak? Skorzystajcie ze sprawdzonych przepisów naszych...

  • Ziemniaki nie muszą być tuczące. Pomysły na zdrowe dania

    ...tuńczyk Obierz ze skórki ziemniaki i wydrąż w nich środki. Do powstałej dziury włóż kolejno szynkę parmeńską (lub plaster tuńczyka), krewetki, całość posyp startym masłem i serem żółtym, przypraw do(...). Następnie obróć go i odczekaj kilka minut. Placki możesz podawać z lekkim sosem lub warzywną sałatką. Pierś z kurczaka z ziemniakami gotowanymi Pomysł na klasyczny obiad w nieco innej wersji...

  • Dieta pudełkowa cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Częściej sięgają po nią nie tylko osoby odchudzające się, ale także sportowcy. Fot. Fotolia Właściwa dieta i odpowiednie ćwiczenia to niezawodny przepis na zgrabną sylwetkę i zdrowy organizm. Osiągnięcie tego celu nie jest jednak tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. Czy coraz bardziej popularny catering dietetyczny jest dobrym rozwiązaniem i z powodzeniem może zastąpić domowe jedzenie? Catering dietetyczny - z czym to się je?...

  • Schudnąć po 50-tce? To nie takie trudne!

    .... Obiad: Potrawka z kurczakiem Składniki: Pierś z kurczaka (mały filet, 100 g), marchew (10 0 g), fasolka szparagowa (60 g), śmietana 7 proc. (2/3 szklanki), mąka razowa (1 łyżka), ryż brązowy(...) (miks), 1 mały ogórek, kukurydza (2 łyżki), 1/2 mozzarelli, 1 papryka, tuńczyk (50 g), oliwa, ocet balsamiczny, 1 kromka chleba pełnoziarnistego. Ogórek, paprykę i mozzarellę pokrój w kostkę...

  • Z tysięcy niekiedy sprzecznych ze sobą badań Bas Kast wyłuskał potwierdzone naukowo ustalenia dotyczące diety najlepiej służącej zdrowiu. Fot. materiały prasowe Czy można uniknąć typowych dolegliwości związanych z wiekiem? Czy można dzięki pewnym produktom spożywczym „jeść młodość"? Wiele diet, które uważamy za zdrowe, może nam wręcz zaszkodzić! Niedługo po swoich czterdziestych urodzinach Bas poczuł silny ból w klatce piersiowej, który powalił go na ziemię. Gdy doszedł do siebie, zaczął się...

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...z tuńczykiem, jajkiem lub kawałkiem kurczaka (jeśli nie jedliśmy go na obiad), warzywna zupa kremowa posypana ziarnami, np. dyni i słonecznika. Do warzyw i białek dodajmy trochę dobrych węglowodanów(...) do smaku - czosnkiem, ziołami, koncentratem pomidorowym. Obiad Surówka w duecie z białkiem Duża porcja warzyw z dodatkiem ryby lub chudego mięsa - to odpowiedni zestaw na sycący i zarazem...

  • Są jednym z najpopularniejszych, wakacyjnych deserów i obowiązkową przekąską każdego Polaka wypoczywającego nad morzem. Okazuje się jednak, że niepozorne gofry mogą zniszczyć nam urlop i z trudem wypracowaną sylwetkę. Fot. 123RF/Picsel Urlop bez gofrów? Trudno to sobie wyobrazić. Niektórzy z nas robią je samodzielnie, jednak zdecydowana większość decyduje się je kupić. Ich popularność nie powinna dziwić, gdyż są nie tylko smaczną, ale i bardzo prostą w przygotowaniu przekąską....