• Informacje na temat:

    na co sa dobre platki owsiane

Przepisy na temat: na co sa dobre platki owsiane
  • Płatki śniadaniowe - wartościowy przysmak dla całej rodziny

    Wybór płatków śniadaniowych jest ogromny. Owsiane, gryczane, kukurydziane, z czekoladą, miodem czy cynamonem. W kształcie kółek, kwadratów, trójkątów czy łódeczek. Z kawałkami suszonych owoców(...). Następnie dodać ulubione owoce albo inne dodatki np. orzechy. Możesz wybrać płatki owsiane, kukurydziane, żytnie, gryczane lub jęczmienne - każdy wybór będzie doskonałym i wartościowym początkiem dnia dla...

  • Pyszna sałatka łatwa w wykonaniu.

  • Trzy mniej znane składniki dobre dla kości i stawów

    ...zwierzęcym (mięso) oraz laktozą (mleko). Dobre źródła:  kasza gryczana i jaglana, brązowy ryż, pełnoziarniste pieczywo, płatki owsiane, migdały, orzechy, pestki dyni.  Witamina K Aktywuje(...) ok. 75 mg dziennie. Dobre źródła: czarne porzeczki, natka, papryka, brukselka, kiwi, cytrusy.  Magnez Odgrywa kluczową rolę w przekształcaniu witaminy D w jej aktywną formę, która wspiera...

  • Pyszne danie jednogarnkowe :)

  • Energetyczna różowa owsianka

    ...już truskawki, są też morele czy borówki amerykańskie. Wszystko zależy od naszej inwencji. Płatki owsiane to najzdrowsze z przetworów zbożowych. Dzięki odkryciom archeologów wiadomo, że stanowiły(...) wysoką wartość odżywczą. To dobre źródło węglowodanów, a dzięki sporej zawartości błonnika są cenne dla zdrowia jelit. Poza tym, wspomagają pracę układu sercowo-naczyniowego, mają działanie...

  • uwaga na kalorie!!!

  • Wszystko o kotletach

    Sprawdzone sposoby gospodyń domowych.

  • Bardzo proste w przygotowaniu a do tego bardzo dobre.

  • Ciasto marchewkowe w słoiku?

    ...noc w lodówce. Ale - jak to mówią - nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło... "Dzięki temu jest idealna na śniadanie" - pociesza Burzyńska-Sychowicz. Składniki potrzebne do przygotowania deseru...

  • Ciastek mamy w sklepach mnóstwo, ja stawiam na własnoręcznie zrobione a ile zabawy...ci którzy lubią piec wiedzą o czym mówię, pasja i pomysły potrafią stworzyc cuda.....

Artykuły na temat: na co sa dobre platki owsiane
  • Płatki owsiane: nr 1 w zimowym menu

    ...stopniowo, za to przez długi czas. Poranna owsianka to znacznie lepszy sposób na dobre samopoczucie, niż jeden i drugi batonik w ciągu dnia. Pomogą zadbać o "linię" Płatki owsiane to królewska dawka(...) płatki owsiane. Dzięki tzw. beta-glukanowi są wspaniałą pożywką dla dobrej mikroflory i pomagają ją szybko odbudować. W ten sposób przeciwdziałają skutkom ubocznym antybiotykoterapii - wyjałowieniu...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają zbyt ładnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W naszych sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, niestety, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale...

  • Płatki na śniadanie i nie tylko

    ...dla siebie?  Ryżowe Dobre są dla osób na lekkiej diecie, przy chorobach żołądka i wątrobie, nadkwaśności i refluksie. Mają niewiele błonnika, nie obciążają przewodu pokarmowego. Mają sporo węglowodanów i białko potrzebne do regeneracji organizmu, np. po zabiegach operacyjnych. Nie zawierają natomiast glutenu. Dobre dla małych dzieci i seniorów, alergików oraz cierpiących na celiakię.  Owsiane...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają atrakcyjnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF/Picsel Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale wiedziały co robią....

  • Otręby owsiane – dla zdrowego serca

    Otręby owsiane mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu dzięki wysokiej zawartości beta glukanów czyli błonnika rozpuszczalnego. Czy wszystkie otręby owsiane mają te właściwości? Jak odróżnić prawdziwe otręby owsiane od rozdrobnionych płatków owsianych? Jak wybrać te, które skutecznie obniżają poziom cholesterolu?

  • Właściwości płatków drożdżowych zachwyciły w ostatnim czasie dietetyków oraz miłośników zdrowego odżywiania. Są wyjątkowo tanie, a ich wpływ na organizm jest nie do przecenienia. Fot. 123RF/Picsel Niemal każdego dnia docierają do nas informacje o coraz to nowszych, egzotycznych produktach, które mają być skutecznym remedium na różnego rodzaju dolegliwości. Niestety, bardzo często zdarza się, iż produkty te są bardzo trudno dostępne w polskich sklepach, a ich cena potrafi zwalić z nóg...

  • Trzy powody, by jeść płatki zbożowe

    ...na różnorodność Owsiane, jaglane, orkiszowe, jęczmienne, żytnie, corn flakes - rynek płatków jest bardzo bogaty. Czym się kierować przy ich wyborze? Które z nich są najbardziej wartościowe(...). Na przykład płatki owsiane to źródło zawartych w owsie: kwasu foliowego, żelaza, magnezu, fosforu czy wapnia. - Natomiast płatki żytnie dostarczają m. in. pochodzące z tego zboża: witaminy...

  • Polska należy do drugiej, zaraz po Chinach, truskawkowej potęgi świata. Rocznie produkuje się u nas od 150 do 200 tysięcy ton słodkich owoców. Czekamy na nie cały rok, zajadamy się nimi nie dłużej niż 6 tygodni, a co o nich wiemy? Fot. 123RF/Picsel Czy potrafimy kupować dobre truskawki?   Na początek trochę historii. Truskawka kiedyś była poziomką - docenioną na dworze króla Francji Ludwika XVI. Znany z licznych podbojów miłosnych król szukał w poziomce siły do kolejnych romansów. Niestety...

  • Dieta na dobry wzrok

    Włącz do jadłospisu produkty bogate w luteinę i witaminy, które chronią przed zwyrodnieniem plamki żółtej, zaćmą i innymi chorobami.

  • Jedząc orzechy musimy być ostrożni – większość z nich jest cennym źródłem wielu substancji odżywczych, jednak niektóre mogą być żywieniową pułapką. Dowiedz się, jakich orzechów powinieneś unikać! Śledząc wiadomości, dotyczące żywienia, możemy uzyskać sprzeczne informacje na temat wartości odżywczych orzechów. Które nam szkodzą, a które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie? Dzisiaj postaramy się rozwiać większość waszych wątpliwości. Orzechy podczas diety? Dietetycy zalecają spożywanie...

Wideo na temat: na co sa dobre platki owsiane
  • Maseczka z płatków owsianych, miodu i mleka - dla kogo jest idealna?

    Dominika Fetraś przygotowała w "Dzień Dobry TVN" maseczki ze składników, które można znaleźć w każdej kuchni. Jak wykonać domowe maseczki z naturalnych składników? (Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news)  

  • Śląski karnawał. Wołowina, śledzie, szplitry, krupnik, placki ziemniaczane

    Kucharze Ryszard Brol i Mariusz Malinowski przygotowali w kuchni "Dzień Dobry TVN" dania typowe dla śląskiego karnawału. Zdradzili przepisy na: wołowinę z musem z musztardy, śledzie z wędzoną śmietaną i gruszką, szplitry z konfiturą z dyni, ciastka z płatków owsianych, bezy, krupnik, kluski tarte oraz placki ziemniaczane.

  • Domowa granola

    Olej, miód, płatki owsiane, ziarna słonecznika, pestki dyni, płatki migdałów, sezam i suszona żurawina - to składniki, z których Piotr Kucharski przygotował w "Dzień Dobry TVN" smaczną i zdrową granolę domowej roboty. (DDTVN/x-news)