• Informacje na temat:

    na co sa dobre platki owsiane

Przepisy na temat: na co sa dobre platki owsiane
  • Płatki śniadaniowe - wartościowy przysmak dla całej rodziny

    Wybór płatków śniadaniowych jest ogromny. Owsiane, gryczane, kukurydziane, z czekoladą, miodem czy cynamonem. W kształcie kółek, kwadratów, trójkątów czy łódeczek. Z kawałkami suszonych owoców(...). Następnie dodać ulubione owoce albo inne dodatki np. orzechy. Możesz wybrać płatki owsiane, kukurydziane, żytnie, gryczane lub jęczmienne - każdy wybór będzie doskonałym i wartościowym początkiem dnia dla...

  • Pyszna sałatka łatwa w wykonaniu.

  • Trzy mniej znane składniki dobre dla kości i stawów

    ...zwierzęcym (mięso) oraz laktozą (mleko). Dobre źródła:  kasza gryczana i jaglana, brązowy ryż, pełnoziarniste pieczywo, płatki owsiane, migdały, orzechy, pestki dyni.  Witamina K Aktywuje(...) ok. 75 mg dziennie. Dobre źródła: czarne porzeczki, natka, papryka, brukselka, kiwi, cytrusy.  Magnez Odgrywa kluczową rolę w przekształcaniu witaminy D w jej aktywną formę, która wspiera...

  • Pyszne danie jednogarnkowe :)

  • Wszystko o kotletach

    Sprawdzone sposoby gospodyń domowych.

  • uwaga na kalorie!!!

  • 5 pomysłów na szybkie śniadania dla dzieci

    .... Przeglądając sklepowe półki warto zwrócić uwagę na hummusy z linii "Z gruntu dobre". Występują one w trzech smakach: klasycznym, z czarnuszką i z suszonymi pomidorami. To produkty bezglutenowe, z czystą...

  • Ciastek mamy w sklepach mnóstwo, ja stawiam na własnoręcznie zrobione a ile zabawy...ci którzy lubią piec wiedzą o czym mówię, pasja i pomysły potrafią stworzyc cuda.....

  • Śniadanie mistrzyni!

    ...zastąpić tradycyjny posiłek, dobrze zbilansowanym koktajlem np. na bazie soku ze śliwek kalifornijskich i płatków owsianych. Śniadaniowa kompozycja Dobre śniadanie obudzi energetycznie kobiecy...

  • Myślisz, że zdrowo się odżywiasz? Sprawdź, a sam będziesz zdziwiony

Artykuły na temat: na co sa dobre platki owsiane
  • Płatki owsiane: nr 1 w zimowym menu

    ...stopniowo, za to przez długi czas. Poranna owsianka to znacznie lepszy sposób na dobre samopoczucie, niż jeden i drugi batonik w ciągu dnia. Pomogą zadbać o "linię" Płatki owsiane to królewska dawka(...) płatki owsiane. Dzięki tzw. beta-glukanowi są wspaniałą pożywką dla dobrej mikroflory i pomagają ją szybko odbudować. W ten sposób przeciwdziałają skutkom ubocznym antybiotykoterapii - wyjałowieniu...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają zbyt ładnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W naszych sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, niestety, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale...

  • Otręby owsiane – dla zdrowego serca

    Otręby owsiane mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu dzięki wysokiej zawartości beta glukanów czyli błonnika rozpuszczalnego. Czy wszystkie otręby owsiane mają te właściwości? Jak odróżnić prawdziwe otręby owsiane od rozdrobnionych płatków owsianych? Jak wybrać te, które skutecznie obniżają poziom cholesterolu?

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają atrakcyjnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF/Picsel Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale wiedziały co robią....

  • Trzy powody, by jeść płatki zbożowe

    ...na różnorodność Owsiane, jaglane, orkiszowe, jęczmienne, żytnie, corn flakes - rynek płatków jest bardzo bogaty. Czym się kierować przy ich wyborze? Które z nich są najbardziej wartościowe(...). Na przykład płatki owsiane to źródło zawartych w owsie: kwasu foliowego, żelaza, magnezu, fosforu czy wapnia. - Natomiast płatki żytnie dostarczają m. in. pochodzące z tego zboża: witaminy...

  • Polska należy do drugiej, zaraz po Chinach, truskawkowej potęgi świata. Rocznie produkuje się u nas od 150 do 200 tysięcy ton słodkich owoców. Czekamy na nie cały rok, zajadamy się nimi nie dłużej niż 6 tygodni, a co o nich wiemy? Fot. 123RF/Picsel Czy potrafimy kupować dobre truskawki?   Na początek trochę historii. Truskawka kiedyś była poziomką - docenioną na dworze króla Francji Ludwika XVI. Znany z licznych podbojów miłosnych król szukał w poziomce siły do kolejnych romansów. Niestety...

  • Nawyki dobre dla... wątroby

    ...sięgnąć po: płatki owsiane, orzechy włoskie, kiełki Aby każdego dnia dobrze pracowała i była zdrowa pszenicy, soję, szparagi, ryby, jaja lub wątróbkę. Pijemy herbatkę z dziurawca Zioło to jest...

  • Dania mączne cieszą się w Polsce dużą popularnością. Różnego rodzaju pierogi i kluski bardzo często goszczą na naszych talerzach. Ich szczególną wersją są kopytka. Jak je przygotować, aby były naprawdę dobre? Fot. 123RF/Picsel Współczesna kuchnia polska jest wypadkową kuchni szlacheckiej i kuchni chłopskiej. Ta pierwsza to dania wykwintne, często goszczące na świątecznych stołach, druga jest kuchnią codzienną, ekonomiczną, prostą i szybką. Jej potrawy możemy spotkać w barach szybkiej obsługi,...

  • Dobry ruch

    Wiemy, że zależy ci na ładnym wyglądzie w bikini. A nam zależy, żebyś osiągnęła cel i nie straciła zdrowia ani dobrego samopoczucia. Dlatego mówimy "nie" głodówkom przed urlopem! Masz osiem tygodni - właśnie tyle zostało do wakacji. A w tym czasie? Obiecujemy: będziesz jadła z apetytem. Dajemy słowo: zaczniesz ćwiczyć z ochotą. Spokojnie zdążysz zrealizować plan, twoje ciało nabierze smukłości...

  • Masz zaplanowany ważny obiad z mięsem w roli głównej i nie wiesz, jak się do tego zabrać? Zacznij od przygotowania się do zakupów. Dzięki temu zdobędziesz najlepszy kawałek i ugotujesz z niego danie, które goście będą długo wspominać. Poszukaj dobrego dostawcy mięsa i nawiąż z nim dobry kontakt. Zaglądaj często, zamawiaj nietypowe rzeczy, a na pewno cię zapamięta. Nie bój się zadawać pytań, bądź dociekliwy. Jeśli chcesz wiedzieć skąd pochodzi mięso albo jakimi rodzajami sklep dysponuje, po...

Wideo na temat: na co sa dobre platki owsiane
  • Maseczka z płatków owsianych, miodu i mleka - dla kogo jest idealna?

    Dominika Fetraś przygotowała w "Dzień Dobry TVN" maseczki ze składników, które można znaleźć w każdej kuchni. Jak wykonać domowe maseczki z naturalnych składników? (Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news)  

  • Śląski karnawał. Wołowina, śledzie, szplitry, krupnik, placki ziemniaczane

    Kucharze Ryszard Brol i Mariusz Malinowski przygotowali w kuchni "Dzień Dobry TVN" dania typowe dla śląskiego karnawału. Zdradzili przepisy na: wołowinę z musem z musztardy, śledzie z wędzoną śmietaną i gruszką, szplitry z konfiturą z dyni, ciastka z płatków owsianych, bezy, krupnik, kluski tarte oraz placki ziemniaczane.

  • Domowa granola

    Olej, miód, płatki owsiane, ziarna słonecznika, pestki dyni, płatki migdałów, sezam i suszona żurawina - to składniki, z których Piotr Kucharski przygotował w "Dzień Dobry TVN" smaczną i zdrową granolę domowej roboty. (DDTVN/x-news)