• Informacje na temat:

    moja dieta to 300 kcal

Przepisy na temat: moja dieta to 300 kcal
  • DIETA MAKROBIOTYCZNA

  • Wiele osób ma uczulenie na określone produkty jak np. skorupiaki, jaja, mleko, orzechy lub truskawki, lecz większość efektów ubocznych, zwłaszcza występujących do 24 godz po spożyciu danego produktu spowodowane jest nietolerancją pokarmową. Obok mleka, który jest jednym z najczęściej nietolerowanych produktów, efekty negatywne mogą wywoływać takze kawa, herbata, kakao, czekolada, kiełbasa drożdże, czerwone wino, pszenica,pomidory.

  • Zwykle zaczyna się niewinnie. Jednych drażni światło i nerwowo opuszczają rolety, inni kręcą nosem, bo koleżanka z pracy wylała na siebie pół flakonika perfum, a jeszcze są i tacy, co najchętniej zrobiliby turn off ptakom, co wrzeszczą za oknem, a samochody jak na złość trąbią i chętnie pozakładaliby kierowcom blokady i nic tak by ich nie ucieszyło jak widok straży miejskiej. Nic poza paracetamolem i szklanka wody do popicia. Mimo różnych wstępów, rozwinięcie to samo – uporczywy ból głowy,...

  • Propozycja na deser, który możemy jeść o każdej porze dnia, bez wyrzutów sumienia. Deser wykonany z przepisu Jacka Bilczyńskiego - Fit&Lifestyle Coach. Pan Jacek twierdził, że deser jest zupełnie pozbawiony kalorii. Niestety mylił się, gdyż lekkiej kaloryczności dodaje mu żelatyna spożywcza (1 łyżka stołowa to 27 kcal). Deser o pojemności 165 ml dostarcza nam więc 9 kcal. Deser mimo małej kaloryczności jest bardzo zdrowy, gdyż żelatyna dzięki zawartości aminokwasu zwanego proliną wzmacnia...

  • Sprawdzony przepis na "Kotlety indycze nadziewane szpinakiem Jedna porcja zawiera 295 kcal Ile pracy to wymaga:Y"

  • Okres rekonwalescencji powinien być traktowany jako integralna część procesu leczenia. Potrzeby żywnościowe pacjentów zależą oczywiście od typu choroby, posiłki dla takiej diety powinny być przygotowane z lekkostrawnych bogatych w składniki odżywcze produktów. Niezbędne składniki odżywcze to przeciwutleniacze (wit A,C,E), składniki mineralne o działaniu ochronnym np cynk oraz żelazo, które gwarantują wysoki poziom hemoglobiny.

  • Pyszna, nietypowa, niestety kaloryczna... bomba! :)

  • Moja grochóweczka zapewne różni się od prawdziwej grochówki wojskowej ale my lubimy taką. Mam nadzieję że komuś również posmakuje.

  • Sycące, pełne warzyw danie, pachnące tymiankiem:) Pięknie się prezentuje po wyjęciu z pieca.

  • Zielony koktajl to doskonała alternatywa dla drugiego śniadania czy podwieczorku. Sprzymierzeniec tych, którzy dbają o prawidłową wagę, lub walczą ze zbędnymi kilogramami. W dodatku porządna porcja warzyw i owoców, które powinniśmy spożywać do każdego posiłku! Moc antyoksydantów, witamin i minerałów - samo zdrowie :)

Artykuły na temat: moja dieta to 300 kcal
  • ...wyprostowanie nawyków, jak przypomnienie podstawowych reguł odżywiania dla mnie.  Po pomiarach specjalna maszyna...   Moje potrzeby energetyczne średnie, na dzien to 2332 kcal. moja dieta nie może(...) zaliczylam po porodzie i oczywiście depresja, która zaskoczyła mnie dokładnie 3 miesiące po obronie doktoratu.      Odwiedziłam wiec dzisiaj moja dietetyczke sprzed kilku lat.      Mam dokładnie...

  • Jak schudnąć bez efektu jo-jo o każdej porze roku? Autorka książki "Moja zielona dieta" w przystępny sposób pokazuje, jak wykorzystać podczas odchudzania możliwości, które daje nam natura W książce znajdziemy cztery działy poświęcone kolejnym porom roku. Każdy z nich zawiera szczegółową dietę złożoną z dostępnych o danej porze roku produktów. Przepisy na proponowane dania opatrzone są kolorowymi fotografiami. Nie brakuje również ciekawostek dotyczących poszczególnych składników oraz sposobów...

  • Dieta na rzucenie palenia?

    ...przyspiesza nieco nasz metabolizm, nałogowi palacze "tracą" dzięki temu nawet do 250-300 kcal dziennie. Niewiele? A jednak, jeśli spojrzymy na to z perspektywy tygodnia, to okazuje się, że to ponad 2000 kcal - równowartość prawie 20 lodów na patyku! Rzucając palenie należy zmniejszyć nieco kaloryczność posiłków, owe 300 kcal dziennie wydaje się rozsądną liczbą. Jestem głodny! To kolejna zasługa nikotyny...

  • Zaufali jej między innymi Magda Gessler, Sephora, Instytut Adama Mickiewicza oraz Cartalia. I choć z wykształcenia jest zootechnikiem, stworzyła jedną z najbardziej rozpoznawalnych pracowni czekolady w Warszawie. Dziś Victoria & Fortunata, bo o niej mowa, obchodzi swoje 6. urodziny. Dorota Jaworska z wykształcenia jest zootechnikiem. Od zawsze wiedziała, że praca na etacie to nie dla niej. I choć w tamtym momencie życia zabrakło jej odwagi do samodzielnego kierowania, i tak - prędzej czy...

  • Ciąża w praktyce

    Od poczęcia do narodzin, Wszystko o prawidłowym odżywianiu w ciąży, Dieta przyszłej mamy - jest wiele poradników dla kobiet w ciąży, które chcą przekazać niezbędną wiedzę przerażonej przyszłej Mamie. Lista rzeczy, które powinnaś robić w ciąży, a których nie wolno, jest dość długa i może przyprawić o zawrót głowy?

  • Czy to możliwe, że jedząc same fast foody można schudnąć? O diecie fastfoodowej – która naprawdę istnieje! - przeczytasz w poniższym artykule. Czy dieta fastfoodowa naprawdę odchudza? / fot. 123RF.COM Amerykański lekarz kardiolog Stephen Sinatra, twierdzi, że jeśli trudno nam zrezygnować z hamburgerów i shake'ów, to możemy spróbować... diety fastfoodowej. Jego pomysł polega na tym, że nie stara się on diametralne zmieniać niczyjej diety, a jedynie wprowadzać do niej niewielkie modyfikacje....

  • Inteligentni dietetycznie

    ...to być tuczące, lecz skromne posiłki lub dietetyczne i obfite dania. Dla przykładu: możemy zjeść śniadanie, typowo w stylu francuskim, tj. croissant + kawa i pochłonąć w 2 minuty 300 kcal albo wybrać zestaw, który też dostarczy nam 300 kcal, ale będzie zdrowszy i bardziej sycący, np. musli z mlekiem, sałatką z ananasa i jabłka, do tego kromka pieczywa z pomidorem. Przed takimi wyborami stajemy...

  • Cholesterol, choć naturalnie występuje w naszym organizmie i odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu wszystkich komórek ciała, może także gromadzić się w ściankach naczyń krwionośnych, prowadząc m. in. do miażdżycy, a także chorób serca i układu krążenia. Fot. materiały prasowe Jednym ze skutecznych sposobów na obniżenie poziomu „złego" cholesterolu - nawet do 10% - może być zastosowanie się do zasad zbilansowanego jadłospisu 1500 kcal, opracowanego przez Ogólnopolskie Centrum Dietetyki...

  • Czuj się młodo, żyj długo

    .... Dzięki temu nie zalega ona w żyłach i nie rozciąga ich nadmiernie. Nie będziesz więc musiała obawiać się obrzęków i żylaków. Szczupła sylwetka Podczas wolnej jazdy tracisz 300 kcal w ciągu godziny. Po(...) i spokój. Dieta na twoją miarę Metabolizm zwalnia z wiekiem, dlatego szybciej tyjesz. Zmiany w menu poprawią zdrowie i figurę. Dwa dni wege dla zdrowego serca Wcale nie musisz zostać...

  • Mieszkańcy basenu Morza Śródziemnego już dawno temu odkryli sekret zdrowego odżywiania. Warto się od nich uczyć. Fot. 123 RF   Naukowców od dłuższego czasu interesowała ponadprzeciętna długość życia oraz wyjątkowe zdrowie osób mieszkających we Włoszech, Grecji oraz innych krajach położonych nad Morzem Śródziemnym. Część z nich upatrywała przyczyn tego fenomenu w specyficznym klimacie tam panującym, jednak pojawiła się grupa badaczy przekonanych o tym, że kluczem do rozwiązania tej zagadki...