• Informacje na temat:

    mało kaloryczne danie ze szpinakiem

Przepisy na temat: mało kaloryczne danie ze szpinakiem
  • Zakisiłam krężałki. Nie znacie tej nazwy? Nie wiecie, co to jest? Ja również nie wiedziałam – do niedawna. Gdy przeglądałam forum portalu Smaczny.pl, a konkretnie dział sałatkowy, gdzie pomiędzy pozornie zwyczajnymi sałatkami z fetą, ze śledzi czy warzywnymi mignęły mi krężałki. Nie znałam nazwy, więc zajrzałam, zaintrygowana. I trafiłam na opis potrawy, o której od pierwszej chwili wiedziałam, że muszę sama ją zrobić.

  • Cieciorka, zwana również ciecierzycą lub włoskim grochem, zagościła w moim domu od niedawna. Ale zagościła na stałe. Jest bardzo smaczna, bardzo zdrowa i niezbyt kaloryczna. Dzisiaj, jako dodatek do obiadu, cieciorka podsmażona ze szpinakiem. Świetnie smakuje z kurczakiem po myśliwsku. Danie to może jednak również występować samodzielnie.

  • Propozycja na smakowite, zdrowe i pożywne połączenie kurczaka, liści szpinaku i makaronu. Całość otula śmietanowo - czosnkowa nuta. Danie jest proste i szybkie w przygotowaniu - w sam raz dla osób zabieganych, mających mało czasu na gotowanie :D

  • szybkie danie,

  • Kolejna wariacja w temacie szpinak. Proste, szybkie, tanie i bardzo dobre tagliatelle ze szpinakiem. Danie tak proste, że aż trudno coś do niego więcej dopisać. Tak więc dziś tylko przepis bez zbędnego lania wody ...osolonej wody.

  • Szybkie, proste i najważniejsze że Smaczne danie :)

  • Może trochę już "przereklamowane" danie ale ma wiele zwolenników

  • Pyszne danie śniadaniowe, zdrowe i sycące

  • Pyszne danie obiadowe szybkie i łatwe w przygotowaniu :)

  • Można podawać ciepłą jako danie główne, ale także zimną do pieczywa.

Artykuły na temat: mało kaloryczne danie ze szpinakiem
  • Odchudzanie małymi krokami

    Podejmując postanowienie o zrzuceniu zbędnych kilogramów warto pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad, które ułatwią nam to zadanie. Na dobry początek zróbmy przegląd tego, co jemy - najlepiej przez(...) i odchudzające ananasy. Wybierajmy świeże owoce, bo te suszone są znacznie bardziej kaloryczne! Pięć posiłków dziennie Do jedzenia podchodźmy spokojnie. Zaplanujmy 5 posiłków dziennie. Nie rezygnujmy...

  • Dania jednogarnkowe sprawdzą się w każdej kuchni, zarówno w tej, gdzie królują jedynie rośliny, jak i w tej, gdzie kucharzami są zagorzali mięsożercy. Wystarczy kilka dobrej jakości składników, aby szybko przygotować smaczny obiad dla całej rodziny. Fot. 123RF/Picsel Jeść lubi każdy. Bez problemów znajdziemy również miłośników gotowania. Niestety, wydaje się, że entuzjastów zmywania naczyń mamy jak na lekarstwo. Jak więc zminimalizować liczbę garnków, które piętrzą się w zlewie po kulinarnych...

  • Odchudzanie z głową

    Podejmując postanowienie o zrzuceniu zbędnych kilogramów warto pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad, które ułatwią nam to zadanie. Na dobry początek zróbmy przegląd tego, co jemy - najlepiej przez(...), np. olej lniany, oliwa z oliwek, olej rzepakowy. Pięć posiłków dziennie Do jedzenia podchodźmy spokojnie. Zaplanujmy 5 posiłków dziennie. Nie rezygnujmy z żadnego z nich. Na śniadanie, zjedzmy...

  • Liczba otyłych osób podwoiła się od lat 80. XX wieku. Wszystko przez brak ruchu i coraz wymyślniejsze, dostępne w każdym momencie bomby kaloryczne. Jakiego jedzenia się absolutnie wystrzegać, aby uniknąć plagi XXI wieku? 1. Majonez Z pozoru majonez wydaje się całkiem niewinny. Przecież zawiera mniej tłuszczu niż margaryna, olej czy masło, a ma taki niebiański smak. Ale uwaga: Na 100 gramów majonezu, zwykle około 80 gramów to czysty tłuszcz. Problem z majonezem jest taki, że nakładamy go na...

  • Co i jak jeść w pracy, by nie utyć?

    Kanapka, miska owoców czy danie z firmowego bufetu? Dietetyczka radzi, co i jak jeść w pracy, aby dobrze się czuć, sprawnie pracować i nie tyć...

  • Krótki sezon na szparagi powinniśmy wykorzystać najlepiej jak to tylko możliwe. Dzięki naszym użytkownikom możesz być pewnym, że nie zabraknie ci inspiracji na dania, w których królują szparagi. Fot. 123RF Szparagi są rarytasem, kojarzącym nam się głównie z kuchnią francuską i śródziemnomorską. Kiedyś podawano je jedynie na królewskich dworach, na szczęście dzisiaj nie musimy mieć szlacheckiego tytułu, aby móc cieszyć się ich smakiem. Okazuje się, że powinniśmy je cenić nie tylko ze względu...

  • Kilka produktów, które pomogą ci schudnąć

    Nie trzeba jeść mało, żeby dostrzec rezultaty diety. Skomponuj mądrze swoje menu, by móc cieszyć się świetną figurą.

  • Mało kto wyobraża sobie Sylwestra chociażby bez symbolicznego drinka. Całonocne szaleństwa sprawiają, że chętnie sięgamy po różnego rodzaju alkohole. Jak się okazuje powinniśmy zachować czujność, gdyż niektóre z nich mogą być prawdziwym zagrożeniem dla naszej figury. Fot. 123RF/Picsel Temat kaloryczności różnego rodzaju alkoholi rozbudza wyobraźnię wszystkich osób, będących na diecie. Często zapominamy o tym, iż wypijane przez nas drinki też tuczą i to bardzo. W ten sposób dzienny bilans...

  • Nocne wyprawy do lodówki. Jak z tym walczyć?

    ...jadłospis, żeby białkowego posiłku nie jeść wieczorem. Przed snem lepsze są węglowodany. Na śniadanie jedz więc jajka, twaróg, wędlinę. Mięso zjedz najpóźniej o 14. Na kolację zaś przyrządź sobie np. makaron razowy albo kaszę z warzywami. Takie danie ułatwia zasypianie i zapewnia mocny sen. Ułatw sobie odwyk Wieczorne wyżerki to rodzaj nałogu. Odzwyczaisz się, ucinając sobie dostęp do pokus...

  • Od dzieciństwa słyszymy, że znienawidzona wątróbka i szpinak są zdrowe i trzeba je jeść. Okazuje się, że, i owszem, są one korzystne dla zdrowia, ale z innych powodów, dla których były zalecane od lat. Czy szpinak i wątróbka są lekiem na raka? / fot. 123RF.COM Szpinak, zjadany ze smakiem przez znanego z kreskówek Popeye'a, okazuje się nie tylko źródłem żelaza, ale też bronią w walce z rakiem płuc. Również wątróbka jest dla nas cenna nie tylko ze względu na zawarte w niej żelazo. Potwierdzają...