• Informacje na temat:

    makaron szparagi ze szpinakiem i awokado

Przepisy na temat: makaron szparagi ze szpinakiem i awokado
Artykuły na temat: makaron szparagi ze szpinakiem i awokado
  • Jak wyrównać dietą poziom cukru we krwi

    ...i owoce : Brokuły, kalafior, rzodkiewki, ogórek, papryka, marchew (surowa), cebula, cukinia, awokado, kapusta, szparagi, fasolka szparagowa, brukselka, por, cykoria, czosnek, imbir, szpinak, bakłażan(...) : Fasola, groch, cieciorka, soczewica, soja. Produkty zbożowe : Chleb razowy (na zakwasie), pieczywo pełnoziarniste, pumpernikiel, makaron pełnoziarnisty, makaron z pszenicy durum ugotowany "al dente...

  • Czy wiesz skąd pochodzi awokado, jak bardzo jest zdrowe i co z niego zrobić? Fot. 123RF/Picsel Ojczyzną awokado jest Meksyk skąd wywędrowało w kierunku ameryki Północnej, Środkowej i wreszcie Południowej. Awokado lubi klimat tropikalny lub subtropikalny, dlatego dobrze rozwija się także w Izraelu, czy Hiszpanii. Ze względu na swój kształt i kolor nazywane jest gruszką krokodyla lub aligatora. Występuje w 168 odmianach, przez niektórych klasyfikowane jako superowoc, bo awokado to właśnie owoc...

  • Dieta na dobry nastrój – nie tylko czekolada

    ..., ryżu, makaronie, ale również roślinach strączkowych czy ziemniakach - radzi Agata Ziemnicka-Łaska.  Białka Poza energią organizm do produkcji hormonów do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje(...). - Najbogatszymi źródłami żelaza są czerwone mięso, podroby, jaja, rośliny strączkowe, kasza gryczana, kakao, płatki owsiane, amarantus, awokado czy zielone warzywa - mówi Agata Ziemnicka-Łaska...

  • Sezon na szparagi w pełni. Te najlepsze – świeże i soczyste, będą dostępne nie dłużej niż do połowy lipca. Podczas najbliższych zakupów warto sięgnąć po to zdrowe i pyszne warzywo. Który rodzaj szparagów wybrać? Zielone mają wyrazisty, ostry smak, natomiast białe łagodniejszy i bardziej delikatny. Te drugie nieco trudniej przyrządzić, dlatego Szef Kuchni Restauracji Spichlerz w Zamku Topacz Krzysztof Obliński radzi, jak to zrobić, aby wydobyć z nich to, co najpyszniejsze. Patent na białe...

  • Jak obniżyć zbyt wysoki poziom cukru?

    ..., szparagi, cebula, kabaczek, cukinia, kalafior, papryka zielona, pomidory, szczypiorek. Nie zapominaj także o bogatych w chrom brokułach i grzybach. Tylko do 1-2 porcji dziennie ogranicz jedzenie(...) maszerujących, czyli takich, które są co prawda wolno trawione, ale nie można ich jeść w nadmiarze, bowiem podnoszą poziom glukozy we krwi. Są one w pieczywie mieszanym i białym, makaronach, ryżu...

  • Awokado to kulinarny hit ostatnich miesięcy. W jaki sposób je wykorzystać, aby przygotować smaczny posiłek? Fot. 123RF/Picsel Jeśli ktokolwiek ostrzegał was przed jedzeniem awokado, wiedzcie, że był w błędzie. Wiele osób twierdzi, że ze względu na obecne w nim tłuszcze, jest to składnik niepożądany w naszej diecie. Tymczasem spożywanie tego owocu może przynieść nam same korzyści. Owszem, awokado zawiera w sobie tłuszcze, jednak są to zdrowe tłuszcze nienasycone, które między innymi wygładzają...

  • Dieta na problemy ze skórą

    ...i czosnek, oraz brokuły, szpinak, szparagi, awokado i buraki. Szczypta przypraw: Nie mówimy oczywiście o soli, lecz o imbirze, bazylii, kardamonie, kurkumie, cynamonie, oregano, goździkach. Stosowane(...) dodatek w diecie nie będzie wystarczający, należy szukać też innych źródeł "dobrych" tłuszczów. Częściej sięgaj po awokado, które tak jak ryby zawiera dużo kwasów tłuszczowych omega...

  • Mijasz je w sklepie, ale nie kupujesz, bo boisz się, że nie potrafisz ich poprawnie przyrządzić? Jeżeli tak to nawet nie wiesz co tracisz. Szparagi są skarbnicą witamin i soli mineralnych. Ponadto zalicza się je do jednych z najskuteczniejszych afrodyzjaków. A to jeszcze nie wszystko. Dlaczego więc powinniśmy je jeść i w jaki sposób je przygotować? Fot. 123RF O tym, że szparagi są prawdziwym rarytasem wiedziano już 4,5 tysiąca lat temu. Jako pierwsi zakochali się w nich starożytni Rzymianie,...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...w talii, bo dieta reguluje poziom insuliny, a efektem tego jest znikanie tzw. tłuszczu trzewnego, tworzącego czyli oponki w pasie. Z czego zrezygnować Wyeliminuj pieczywo i ciasta, makarony, pizzę(...) jak: biały chleb, bułeczki, ciasta, makarony, pierogi, naleśniki. W drugiej kolejności ogranicz owoce, pełne ziarna zbóż, warzywa bogate w skrobię, fasolę i rośliny strączkowe. Co można jeść Na...

  • Krótki sezon na szparagi powinniśmy wykorzystać najlepiej jak to tylko możliwe. Dzięki naszym użytkownikom możesz być pewnym, że nie zabraknie ci inspiracji na dania, w których królują szparagi. Fot. 123RF Szparagi są rarytasem, kojarzącym nam się głównie z kuchnią francuską i śródziemnomorską. Kiedyś podawano je jedynie na królewskich dworach, na szczęście dzisiaj nie musimy mieć szlacheckiego tytułu, aby móc cieszyć się ich smakiem. Okazuje się, że powinniśmy je cenić nie tylko ze względu...