• Informacje na temat:

    łosoś 5 przemian

Przepisy na temat: łosoś 5 przemian
  • Łosoś z brokułami w sosie śmietankowym

    ...z musztardą, dopraw czosnkiem, solą i pieprzem. 2. Naczynie żaroodporne wysmaruj masłem, na dnie ułóż ryż. Kawałki łososia układaj na przemian z kawałkami brokułów, tak, aby powstała "szachownica...

  • Na obiad była orzeźwiająca sałatka z arbuza, melona i fety z miętą, więc dziś o niej słów parę. Jest fantastyczna na obecne upały. Mąż zjadł ją z kromką chleba, ja nie zagryzałam niczym, a obiad popiliśmy kieliszkiem greckiej retsiny. Bo ta sałatka wydała mi się taka grecka w swoim klimacie, że tylko retsina do niej pasowała. Sałatka Jest lekka, soczysta i pyszna. I bardzo łatwa do zrobienia! Dla chętnych - można przygotować ją według zasad kuchni pięciu przemian.

  • Zdrowie na talerzu: Papryczki chili

    Pikantne zdrowie Papryczki chili wykazują lecznicze właściwości i korzystnie wpływają na nasz organizm. Obecna w nich kapsaicyna wspomaga przemianę materii, dlatego szczególnie poleca się ją(...) ostrych smaków. Pyszny duet: Pepperoni i łosoś Składniki: 3 marynowane papryczki peperoni, np. marki Kuhne 2 łyżki śmietany 150 g wędzonego łososia 3 ząbki czosnku 2 łyżki posiekanej natki...

  • Jajka faszerowane na 5 różnych sposobów idealna zakąska na przyjęcie urodzinowe, stół świąteczny czy spotkanie ze znajomymi.

  • Pięć smaków/ pięć przemian - kuchnia zrównoważona typu YIN i YANG. Pożywna, energetyczna potrawa :)

  • taki łosoś po prostu rozpływa się w ustach

  • Łosoś - jedna z najzdrowszych i najsmaczniejszych ryb świata. Mięso tej ryby jest delikatne i naprawdę wyraziste w smaku. Zobaczcie, jak zrobić łososia, by był wyjątkowy - bo miętowy!

  • Smaczne i proste

  • Smaczny pomysł na "Grillowany łosoś"

  • Porcja - 450 kcal

Artykuły na temat: łosoś 5 przemian
  • Dania z grilla. Łosoś z dodatkami

    Łosoś z pieczoną rzodkiewką i młodą cebulką to doskonały wybór na wspólne grillowanie. Te dwa warzywa to dobre źródło siarki, która jest potrzebna do prawidłowej budowy włosów i paznokci oraz zdrowej skóry. Łosoś z kolei pełen jest wysokowartościowych tłuszczów, również niezmiernie ważnych dla utrzymania prawidłowej struktury skóry. Ułatwia zatrzymywanie wody w skórze, co jest szczególnie istotne...

  • Polacy rocznie jedzą 13 kilogramów ryb, średnia europejska to 22 kilogramy, a rekordziści – Portugalczycy – zjadają aż 56 kilo ryb. Na polskich stołach królują makrele, śledzie i dorsze. A łosoś? Ryba luksusowa… Fot. 123RF/Picsel Łososia jadamy rzadziej - to dobrze czy źle? Zalety łososia to oryginalny smak, wygląd i wartości odżywcze. Łosoś jest rybą tłustą, pożywną, lekko słoną i aromatyczną. Uwagę przykuwa także oryginalny kolor mięsa. A wpływ na nasze zdrowie?   Na co wpływa łosoś? Przede...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...na to rada! Dobrze skomponowana dieta już w kilka dni przyniesie oczekiwane rezultaty. Nasz ekspert ułożył ją tak, by w każdym posiłku znalazły się produkty, które przyspieszają przemianę materii(...). Posyp posiekaną natką i 1/2 pokrojonej w kostkę papryki czerw. Zjedz z kromką razowca. Białko jaja zawiera wit. B12, która rozbija komórki tłuszczowe. Pieprz i chili podkręcają przemianę materii...

  • Kiedy kupujemy w sklepie łososia wydaje nam się, że to zdrowy wybór. Niestety, według niektórych naukowców, nie do końca tak jest. Samo zdrowie? Nie do końca!    Fot. 123RF.COM/PICSEL Łosoś jest morskim drapieżnikiem, a różowy kolor mięsa zawdzięcza skorupiakom, które spożywa. Tak jest w teorii. A w praktyce? Dziki a hodowlany Dzikie łososie żyją swobodnie w rejonach Oceanu Atlantyckiego, gdzie spożywają skorupiaki oraz inne pomniejsze organizmy. W ten sposób dostarczają sobie wielu...

  • Co jeść, gdy waga wzrosła przez hormony

    ...właściwą dietą.  Hormony tarczycy zawiadują pracą większości organów wewnętrznych. Niedobór spowalnia przemianę materii.  Grelinę, czyli hormon głodu, wydziela głównie żołądek. Im więcej, tym bardziej(...) i konserwantów, które zaburzają pracę hormonów. Trzy małe porcje tygodniowo dostarczą też niezbędnej ilości żelaza i wit. B12.  Tłuste ryby morskie (np. śledź, łosoś) to źródło jodu i kwasów omega. Jedzmy...

  • Przygotowując menu na przyjęcie, nie można zapomnieć o sałatkach. Prezentujemy wam kilka prostych i szybkich przepisów, dzięki którym zrobicie wrażenie na gościach. Fot. 123RF/Picsel Odpowiednia przekąska imprezowa powinna spełniać kilka warunków. Najważniejsze, aby była smaczna, poręczna i dobrze się prezentowała. Dlatego w tej roli dobrze sprawdzają się koreczki, paszteciki i wszystkie inne „drobnostki". Jeśli jednak nie macie czasu na mozolne nabijanie koreczków i przygotowywanie...

  • Dieta przy Hashimoto

    ...uszkodzenia. Efekt? Spowolniona przemiana materii oraz przybieranie na wadze. Bardzo często chorobie towarzyszą kłopoty z poziomem cukru, zbyt wysokim poziomem cholesterolu i trójglicerydów we krwi(...) ryby morskie (tuńczyk, makrela, łosoś norweski). Unikaj nadmiaru soli (podnosi ciśnienie tętnicze krwi, sprzyja obrzękom). Pij co najmniej 1,5 litra płynów dziennie. Picie dużych ilości wody, powoli...

  • Za oknem zimno, wokół wszyscy kaszlą, kichają i zarażają wirusami. W tym czasie niezwykle ważna jest zbilansowana dieta, pełna witamin i składników odżywczych. To się naprawdę opłaci! Warto nie poddawać się i mimo, że półki w warzywniaku stają się coraz uboższe, włączać do diety produkty, które dostarczą nam witamin i składników mineralnych. Co więcej, okazuje się, jest co najmniej kilka sposobów na wprowadzenie do naszego menu produktów bogatych w składniki mineralne, a przyrządzone na ich...

  • Dieta łagodząca objawy Hashimoto

    Korzystne składniki odżywcze Witamina D3 Tak działa: Zmniejsza ryzyko wystąpienia Hashimoto i innych schorzeń tarczycy. Źródła: łosoś, tuńczyk, mleko, jaja i... spacery (słońce wytwarza(...) wołowiny + 3,5 dag (3,5 łyżki) pestek dyni. Witamina B12 Tak działa: Zapobiega rozdrażnieniu i depresji; bierze udział w przemianach tłuszczowych, białkowych i węglowodanowych. Osoby z chorobą...

  • 21 maja 2017 r. to wyjątkowa data, którą każdy miłośnik słodkości powinien zapisać w swoim kalendarzu. To właśnie tego dnia obchodzony jest… Światowy Dzień Pieczenia! Kochasz, tęsknisz, a może dziękujesz? Światowy Dzień Pieczenia stanowi doskonałą okazję do tego, by wyrazić swoje uczucia nie tylko za pomocą słów. Oto kilka sprawdzonych przepisów, za pomocą których obdarować możesz swoich najbliższych. 21 maja - upiecz bliskim radość!   1. Rozpieszczaj! Czyli czekoladowe smakołyki dla całej...