• Informacje na temat:

    kotlety sojowe na szybko

Przepisy na temat: kotlety sojowe na szybko
  • Hamburgery i zapiekanki w lekkiej wersji

    ...z indykiem Sposób przygotowania 1. Kotlety umyj, dobrze osusz i lekko rozbij. Natrzyj je rozkrojonym czosnkiem, solą i pieprzem ziołowym. Olej utrzyj z musztardą, sosem sojowym i papryką. Marynatą posmaruj kotlety, odłóż je na 30 minut.  2. Jogurt zmiksuj na gładko z sokiem z cytryny, cukrem i sporą szczyptą soli. Dopraw białym pieprzem do smaku, wymieszaj z posiekanym koperkiem. Jeśli sos...

  • Proponuję alternatywę dla tradycyjnych mielonych. Kotlety sojowe są równie smaczne, a podane z ziemniakami i surówką są świetnym obiadem. Z podanych proporcji wyszło 12 kotletów.

  • Kuchnia wege dodaje mi skrzydeł!

    ...i zakwasu buraczanego. Tym, którzy mają ochotę na smażone potrawy, przypadną do gustu kotlety z boczniaków, falafele czy warzywne burgery. Lubię też szybko robione pasztety czy pasty. Skąd czerpie Pani(...), że metodą prób i błędów zawsze możemy znaleźć nasz indywidualny smak i gust kulinarny. Kuchnia wege dodaje mi skrzydeł. Mięso często nas ogranicza w swojej formie, tymczasem zwykłe kotlety w wersji...

  • Tanio, szybko i smacznie:)

  • Otręby w kuchni - przemycamy zdrowie

    ...sprawimy, że mięso zachowa odpowiednią strukturę i wszystkie soki, czego użycie tłuczka nie gwarantuje). Polecamy wzbogacić ten prosty przepis o marynatę, np. z czosnku, oliwy, sosu sojowego i imbiru(...), szybka i skuteczna metoda). Czynność tę powtarzamy. Kotlety smażymy najlepiej na teflonowej patelni, gdyż wtedy możemy użyć minimalnej ilości tłuszczu. W przypadku stosowania panierki z otrąb należy...

  • Soja ? czemu nie !

  • Zdrowe, smaczne i niedrogie w wykonaniu danie na obiad.

  • są naprawdę dobre

  • Pyszne, szybkie, tanie i syte danie :)

  • Dobre smaki na obiadek.

Artykuły na temat: kotlety sojowe na szybko
  • Piekielny kurczak

    Znudziły ci się smażone kotlety z piersi kurczaka i potrawka? Przygotuj z kurczaka dania na ostro. Potrawy wyjdą nawet początkującej gospodyni, a zachwyt gości murowany!

  • Uwielbiasz prostą, polską kuchnię, ale czasem chciałabyś wprowadzić powiew nowości do znanych od lat receptur? Masz dość tradycyjnych mielonych? Poznaj przepis, który, odmieni smak tej klasycznej potrawy. Ten przepis jest prosty i tani. W dodatku posmakuje zarówno miłośnikom „babcinych" obiadów, jak i koneserom bardziej „współczesnych" smaków. Kotlety mielone na INTERIA.TV.   Składniki: 500 g mięsa mielonego 1 duża cebula kawałek pora 1 jajko 1 bułka mleko do namoczenia bułki 1 łyżeczka...

  • Wesele bez mięsa?

    ...z gości nie pomyślał, że czegoś na stołach brakuje? Wystarczy, że miejsce schabu w sosie i piersi z kurczaka zajmą klopsy z soczewicy, faszerowane papryki lub pieczarki, kotlety sojowe, placki i roladki(...) z boczniakami. Niektórzy idą o krok dalej przygotowując wielkie kotlety sojowe z poczciwymi ziemniakami i surówką. Jeśli chodzi o przystawki też jest ich sporo: tatar z buraczków, smalec z białej fasoli...

  • Jeśli nie masz pomysłu na to, co przygotować na obiad, a nie chcesz znowu zaserwować rodzinie schabowego lub mielonego, skorzystaj z przepisów naszych użytkowników na siekane kotlety. Siekane kotlety przygotowuje się zazwyczaj z mięsa drobiowego. Jak wiadomo mięso z kurczaka lub indyka ma niewiele kalorii i jest lekkostrawne, dlatego bez obaw możemy podawać je osobom starszym lub dzieciom. Drób zawiera cenne minerały i witaminy, które wpływają zbawiennie na nasz organizm. Dzięki dużej...

  • Sposoby na oponkę, czyli jak odzyskać talię

    ..., skłonność do wahań nastroju, nadmierny apetyt). Bogate w fitohormony są nie tylko soja i jej przetwory, np. tofu, mleko sojowe, ale także siemię lniane. Można posypywać nim sałatki, panierować kotlety(...). Wskazówką może być długi termin przydatności do spożycia. 2. Zaplanuj na nowo swój jadłospis. Dotąd jadłaś zwykle dwa posiłki (brak czasu!) - symboliczne śniadanie, po którym szybko byłaś głodna...

  • To, że jesteśmy coraz bardziej zabiegani i zapracowani brzmi niemal jak truizm. Niestety, nie zmienia to faktu, że codzienna gonitwa odbija się negatywnie na naszych nawykach żywieniowych. Fot. 123RF/Picsel Jadamy szybko i byle jak. Często w pracy sięgamy po przekąski, by wieczorem pofolgować sobie ciężką i wysokokaloryczna kolacją. Czy naprawdę na porządny obiad możemy pozwolić sobie wyłącznie w weekend?   Przeciwnie! Zapraszamy do cyklu "Obiad w 30 minut". Co tydzień będziemy podsuwać...

  • Schab w gęstym pomarańczowym sosie

    Składniki: - 2 łyżki oleju rzepakowego - 6 kawałków schabu - odrobina sosu sojowego jasnego - 2 ząbki czosnku - 1 łyżka świeżej siekanej szałwii + 6 listków - sól, pieprz Sos: - 1 łyżka(...) kotlety po listku szałwii). Zawiń w folię aluminiową i odstaw na bok. Na patelnię po smażeniu mięsa dodaj masło i zeszklij na nim pokrojone w kostkę szalotki, dodaj tymianek. Następnie dołóż...

  • Kotlety mielone to kulinarny szlagier, który w żaden sposób nie może nas zaskoczyć? Nic z tych rzeczy! Dzięki przepisom naszych użytkowników przekonasz się, że można zaserwować je w bardzo ciekawy sposób. Fot. 123RF/Picsel Dla wielu kucharzy, mięso mielone jest sprawdzonym "planem awaryjnym", po który sięga się zawsze, gdy brakuje pomysłu na obiad. Mogłoby się wydawać, że w tym temacie nie da się wymyślić już nic nowego. Na szczęście nasi użytkownicy udowodnią wam, że mielone wcale nie muszą...

  • Cenne rośliny strączkowe: Jak wzmocnią i pomogą schudnąć

    .... Zawierają też oporną skrobię i rozpuszczalny błonnik, więc szybko sycą. Każda roślina strączkowa ma poza tym swoje niepowtarzalne zalety zdrowotne i dietetyczne. Nasiona powinny więc znaleźć się(...) kotlety i pasty; komponuje się w zupach i z kapustą; zielony - do sałatek. Ekstrarada: łuskany groch (połówki), wystarczy moczyć 1-1,5 godz; zielony groszek natomiast nie wymaga moczenia...

  • Są znakomitą alternatywą dla każdego, kto nie może albo nie chce używać najpowszechniejszej formy nabiału dostępnego w każdym sklepie spożywczym, czyli mleka pochodzenia zwierzęcego. Osoby mające specyficzną dietę, alergicy, weganie albo po prostu miłośnicy nowych kulinarnych wrażeń, coraz częściej sięgają po kiedyś egzotyczne dla nas mleka roślinne: sojowe, migdałowe czy kokosowe. Mleka roślinne z pewnością poznali już wielbiciele kuchni azjatyckiej. W daniach orientalnych, gdzie istotna...