• Informacje na temat:

    kiełki słonecznika z kurczakiem

Przepisy na temat: kiełki słonecznika z kurczakiem
  • Udka kurczaka w karmelu

    Składniki na 10 porcji: - 10 udek kurczaka, - szklanka cukru, - łyżka sosu sojowego lub sojowo-grzybowego, - 2 łyżki wegety, - 3 torebki ryżu, - pół selera, jedna marchew, - pietruszka, - duża cebula, - po łyżce ziaren sezamu i słonecznika, - kiełki rzodkiewki, - przyprawa chili, - 2 łyżki oleju. Przygotowanie: Cukier rozpuścić w szerokim rondlu, aż nabierze jasnobrązowego koloru...

  • Będąc w sklepie wpadły mi w ręce kiełki na patelnię, nie bardzo wiedziałam co z nimi mogę zrobić ale zaczęłam improwizować i efekt przeszedł najśmielsze oczekiwania. Na pewno wrócimy do tego dania, bo jest bardzo proste w wykonaniu, sycące, ale jednocześnie lekkie i pyszne.

  • Przepisy na wyjątkowe kanapki z serem

    ...ser Hochlander 2 plasterki  pasta guacamole 60 g orzechy włoskie 4 szt kiełki słonecznika/ tymianek cytrynowy Pasta guacamole: 1/2 awokado 1 łyżka oliwy ząbek czosnku 20 ml soku z limonki...

  • Kiełki są źródłem najcenniejszych dla organizmu składników odżywczych: witamin: A, B1, B6, B9,C, E i H, mikroelementów, białka i kwasów tłuszczowych. Posiadają także właściwości antywirusowe oraz wzmacniające układ odpornościowy.

  • Twoje ulubione śniadanie w zdrowej wersji

    ...rzodkiewki, papryka, pikantna rukola, kiełki. Także cieniutko pokrojona młoda cukinia, kalarepka. Co zyskasz? Witaminy, minerały i zastrzyk odmładzających antyoksydantów. "Każdy dzień zaczynam od(...) dobierać do nich suszone owoce bez dodatku siarki, bo to niezdrowy konserwant (informacja o tym znajduje się zwykle na etykiecie). Dorzuć trochę orzechów, pestek słonecznika, migdałów. Przesyp wszystko do...

  • Wypróbowany przepis na "Kiełki - z czym smakują najlepiej?"

  • Sami decydujecie... Może to być samodzielne, dość sycące danie lub dodatek do mięsa. Wszystko zależy od tego, co w danej chwili jest Wam potrzebne. To danie ma jeszcze jedną zaletę, przygotowuje się je bez większego wysiłku i nie jest skomplikowane. Takie niby nic a najeść się można :) Polecam.

  • Smaczny pomysł na "Ziemniaki i kiełki. Pyszna sałatka"

  • Smaczny pomysł na "Kiełki w kwiatach nasturcji"

  • Kurczak w orzechowej panierce wraz z kiełkami czarnej rzodkwi z kiełkownicy słoikowej tworzą idealny duet smakowy.

Artykuły na temat: kiełki słonecznika z kurczakiem
  • Ziarna zdrowia

    Ziarna słonecznika warto jeść, bo poprawiają stan naszej skóry, włosów, paznokci oraz dobrze wpływają na koncentrację.

  • Wszystkie rodzaje kiełków dostarczają nam ogromnej ilości witamin i minerałów, nierzadko więcej niż ich "dorosłe" odpowiedniki. Czy na pewno nie mają żadnych wad? Kiełki - eliksir zdrowia czy zagrożenie?      Fot. © 123RF.COM/PICSEL Co dają nam niepozorne kiełki? Kiełki to wczesna faza rozwoju rośliny. Zawierają dużo łatwo przyswajalnych witamin i minerałów, gwałtownie wytwarzanych w procesie kiełkowania z substancji zapasowych. Wśród całego dobra, jakiego mogą nam dostarczyć, są wszystkie...

  • ...i sos gotowy, Ja podaję makaron i sos już wymieszane (wrzucam penne na patelnię z sosem i mieszam delikatnie). Na wierzchu posypuję kiełkami słonecznika , które świetnie uzupełniają smak i są(...) kokardki na talerz, na to sos. Można posypać posiekaną natką, będzie ładniej wyglądać.   Oprócz kiełków słonecznika, wszystkie powyższe składniki można mieć, jako zapasy w domu. Ja kupuję natkę...

  • Zjadając pestki słonecznika, skupiamy się na tym, że jest smaczny i nadaje przygotowywanym przez nas potrawom przyjemną chrupkość. Rzadko myślimy o tym, w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie. Warto jednak wiedzieć coś na ten temat. Chociaż to dosyć nieoczekiwane, włączenie pestek słonecznika do diety może przynieść nam właściwie same korzyści. Okazuje się bowiem, że w tych niepozornych ziarenkach kryje się mnóstwo składników odżywczych, dzięki którym czujemy się i wyglądamy lepiej. 1....

  • Chrupiące łódeczki z cukinią i łososiem

    ...słonecznika. Podawaj na ciepło polane sosem czosnkowym.

  • Bardzo szybki przepis na wykwintna sałatkę. Wystraczy 20 minut alby wyczarować to wspaniałe danie. Składniki: 2 duże filety ze śledzia norweskiego 2 łyżki kwaśnej śmietany rukola 2 łyżki posiekanego szczypioru Łyżka ziaren słonecznika sok z 1 cytryny olej słonecznikowy kromka razowego chleba Przygotowanie: 1. Filety ze śledzia norweskiego dokładnie opłukać. Podzielić na mniejsze części. 2. Zmiksować śmietanę, sok z cytryny, posiekany szczypiorek i 2 łyżki oleju słonecznikowego....

  • Co zamiast mięsa?

    ...obfitował w jarzyny i produkty zbożowe, to nie musimy się martwić, że zabraknie nam protein. By zwiększyć ich przyswajanie, łączmy strączkowe ze zbożami lub orzechami, pestkami dyni czy słonecznika(...), kiełki pszenicy, kasza jaglana, płatki owsiane, pestki dyni, orzechy nerkowca, pistacje itp. Łączmy je z produktami bogatymi w witaminę C (zwiększa nawet trzykrotnie wchłanianie żelaza), np. kaszę...

  • Drób jest jednym z tych mięs, które najczęściej gości na naszych stołach. Niestety, przygotowując go bardzo łatwo wpaść w rutynę. Jak uniknąć kuchennej nudy, a jednocześnie zaserwować smaczne danie z drobiem? Pomogą wam w tym przepisy naszych użytkowników! Fot. 123RF/Picsel Mięso drobiowe jest niezwykle zdrowe i zawiera w sobie bardzo dużo substancji odżywczych. Z tego względu powinniśmy jak najczęściej wykorzystywać je w przygotowywanych przez nas daniach. Jego delikatny smak z pewnością...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    Składniki: 2 kromki chleba orkiszowego, pół makreli wędzonej, łyżka natki, 50 g serka koziego, pół papryki, kiełki rzodkiewki, łyżka oleju z lnianki Obraną rybę utrzyj z serkiem. Posmaruj pastą chleb. Paprykę pokrój, wymieszaj z kiełkami, skrop olejem. Czwartek: Kanapki z serkiem i kiełkami Składniki: grahamka, łyżka kiełków słonecznika, plasterki ogórka i rzodkiewki, opakowanie serka granii...

  • Mięso drobiowe jest uznawane za najbardziej dietetyczne. Polecane jest osobom, będącym na diecie oraz tym, którzy właśnie ją zakończyli. Ma mnóstwo wartości odżywczych, a jego obróbka jest szybka i nieskomplikowana. Zobaczcie 5 propozycji na dania z kurczaka, które przygotujecie bez najmniejszego problemu. Mięso z kurczaka bardzo często pojawia się na naszych stołach. Jest niezwykle zdrowe, lekkostrawne i dietetyczne. Można podawać je na wiele sposobów - jako danie główne, dodatek do...