• Informacje na temat:

    jaki jadlospis na caly tydzien dla 4 osobowej rodiny

Przepisy na temat: jaki jadlospis na caly tydzien dla 4 osobowej rodiny
Artykuły na temat: jaki jadlospis na caly tydzien dla 4 osobowej rodiny
  • Nauka to naprawdę ciężka praca. Dlatego menu naszych dzieci powinniśmy przyglądać się wyjątkowo uważnie. Niedobory składników odżywczych mogą bowiem być powodem wielu problemów zdrowotnych, a co za tym idzie - kłopotów w szkole. Matematyka, fizyka, polski, a na koniec jeszcze lekcja wf-u. Po szkole dodatkowy angielski, kurs gry na pianinie lub zajęcia sportowe - często tak wygląda dzień naszego dziecka. Trzeba sporo energii, by przetrwać intensywny plan zajęć. Dlatego, zanim zaplanujemy obiad...

  • Udziel odpowiedzi na konkursowe pytanie i wygraj zestaw trzech wiosennych książek oraz torbę na zakupy Smaker.pl. Wreszcie nastała długo wyczekiwana wiosna. To najlepszy czas na zmianę jadłospisu i zrzucenie paru zbędnych kilogramów, które pozostały po zimie. Jesteśmy ciekawi z jakich składników komponujecie swoje posiłki. Podzielcie się swoimi radami, a będziecie mieć szansę na wygranie jednego z 4 zestawów książek wydawnictwa Jedność: Herbatki dla zdrowia i urody, Detoks oraz Odchudzanie...

  • Nawet najtrudniejszy tydzień można przetrwać dzięki smacznemu jedzeniu. Dzisiaj prezentujemy wam menu na siedem najbliższych dni, które sprawi, że będzie wam się chciało wstawać rano. Fot. 123RF/Picsel Planowanie posiłków z wyprzedzeniem nie jest prostą sprawą. Dlatego właśnie postanowiliśmy zrobić to za was. Dzięki naszym propozycjom, będziecie mogli każdego dnia przygotować wyjątkowo smakowite danie. Poniedziałek: Grzanki z gorgonzolą Fot. Kardamonovy na Smaker.pl/ Aby zobaczyć przepis,...

  • Czy tłuszcze w każdej postaci szkodzą naszej sylwetce? Czy za wszelką cenę powinniśmy starać się wyeliminować go z naszej diety? Na te i wiele innych pytań odpowiada dietetyczka Agata Ziemnicka-Łaska. Często słyszymy, że tłuszcze są niezdrowe i powodują tycie, dlatego powinniśmy wyeliminować je z diety. Tymczasem to w nich rozpuszczają się ważne dla zdrowia witaminy, m.in. A,D,E i K. Z których tłuszczów należy zatem całkowicie zrezygnować, a które ograniczyć? Agata Ziemnicka - Łaska: -...

  • Nowi uczestnicy i niesamowite emocje w pierwszym odcinku 4. edycji TOP CHEF! Do 4. edycji najstarszego kulinarnego show na świecie zgłosiły się setki chętnych. Jednak tylko 15 najbardziej nietuzinkowych, kulinarnych osobowości, otrzymało szansę wzięcia udziału w tym prestiżowym programie. Emocji nie zabraknie, a kucharze będą musieli wspiąć się na wyżyny swoich umiejętności. - Rozpiera mnie duma, że znalazłem się w tak zacnym gronie! - Mierzyliśmy się długo wzrokiem razem z innymi, to było...

  • Czujecie już wiosnę? My zdecydowanie tak, dlatego w tym tygodniu stawiamy na wiosenne dania, które z pewnością wprowadzą was w dobry nastrój. Fot. 123RF/Picsel Planowanie posiłków z wyprzedzeniem nie jest prostą sprawą. Dlatego właśnie postanowiliśmy zrobić to za was. Dzięki naszym propozycjom, będziecie mogli każdego dnia przygotować wyjątkowo smakowite danie. Poniedziałek: Wiosenna sałatka ryżowa Fot. Izaa_a na Smaker.pl/ Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.   Wtorek: Jajka w...

  • Poszukiwania idealnej diety wyszczuplającej to zajęcie męczące i frustrujące. A jest przecież prosty sposób na schudnięcie - kapusta kiszona! Odchudzanie na kapuścianej diecie jest łatwe, tanie i przede wszystkim zdrowe. Niech to krótkie stwierdzenie stanowi zachętę do przeczytania tego tekstu. Konserwowanie warzyw jest proste, choć - podobnie jak przygotowywanie przetworów - dość czasochłonne. Warzywa, które lubimy najbardziej, możemy konserwować za pomocą octu, oleju lub alkoholu. Płyny te...

  • Wraz z wiosną zmieniacie swoją dietę na lżejszą, pełną warzyw i owoców. Smażone mięsa zamieniacie na pieczone, a ciepłe zupy na sałatki. Staracie się również aktywnie spędzać czas i cieszysz się, tak długo wyczekiwanym słońcem. Bardzo dziękujemy za wszystkie przesłane do nas zgłoszenia. Spośród wszystkich wybraliśmy cztery, które najbardziej się nam spodobały. Książki wydawnictwa Jedność: Herbatki dla zdrowia i urody, Detoks oraz Odchudzanie ziołami, a także torba na zakupy Smaker.pl trafią...

  • Poranne ćwiczenia? Słodkie śniadanie? A może długa rozmowa z bliskimi? Zdradź nam co robisz o poranku, aby dobrze rozpocząć dzień, a być może to właśnie do ciebie trafi książką "Pysznie i zdrowo od rana do wieczora". Jaki poranek, taki cały dzień. Warto więc zadbać, aby rozpocząć go możliwie jak najlepiej. Jaki jest twój pomysł na dobry początek dnia? Zdradź nam swój sposób, a jedna z książek "Pysznie i zdrowo od rana do wieczora" być może trafi do ciebie! Więcej na temat książki przeczytasz...

  • Miłość przeplata się ze zbrodnią, a sielanka w kuchni ze śmiertelnym niebezpieczeństwem. Zabawna a zarazem intrygująca książka Sally Andrew, która przeniesie Cię w egzotyczny świat Południowej Afryki, do wygrania w naszym konkursie. „Przepisy na miłość i zbrodnię" to pierwsza powieść Sally Andrew, która odnosi ogromny sukces. Autorka mieszkająca na pograniczu rezerwatu przyrody w Karru Małym w RPA, przenosi czytelnika do swojego egzotycznego świata. Kulinarna pasja, miłość, krwawe intrygi...