• Informacje na temat:

    idealne dzienne menu

Przepisy na temat: idealne dzienne menu
  • Pyszne koktajle, które nie tuczą

    Koktajle są szybkie w przygotowaniu i zdrowe, a przy okazji wspaniale smakują. Te, które dzisiaj przedstawimy zawierają probiotyki, witaminy, minerały i nienasycone tłuszcze, a w dodatku służą zachowaniu płaskiego brzucha. Są idealne na śniadanie, lunch czy podwieczorek.

  • Od dłuższego czasu szukałam przepisu na idealne brownie. I w końcu się udało!

  • Śniadanie według gwiazd

    ...idealną figurę i nieskazitelną skórę? W dużej mierze to zasługa odpowiednich nawyków żywieniowych. Dobrze skomponowane menu to gwarancja pięknego wyglądu i dobrego samopoczucia. Zdrowe śniadanie to pierwsza zasada prawidłowego odżywiania. Dietetycy są zgodni, że to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia - ma pokrywać około 25 proc. dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Powinno być pożywne, ale...

  • Zdrowa, pożywna przekąska bogata w witaminę E (witamina młodości) - idealna na każdy poranek :)

  • Na Walentynki zakochaj się w orzechach

    ...w Waszym codziennym menu. Oczywiście nie może zabraknąć ich także w ten wyjątkowy dzień. Obudź swoją drugą połówkę pysznym śniadaniem z orzechową nutą.  3. Orzechy nerkowca pozytywnie wpływają na wygląd...

  • Niektórzy twierdzą, że sekretem idealnych naleśnków jest wymieszanie składków w metalowej misce trzepaczką.

  • Gotowanie to moja wielka pasja

    ...i została dodana do oficjalnego menu warszawskiej restauracji "Halka"! - Małgorzata nie kryje dumy. Swoje kuchenne rewolucje opisuje na blogu: "Bon Appétit Małgorzaty". - Dwa lata temu z powodu kontuzji(...) walczyła z otyłością. By móc urodzić dziecko, zmieniła nawyki żywieniowe i schudła... 50 kg! Dziś jest specjalistką od zdrowej kuchni i idealnej sylwetki. - Moja przygoda z gotowaniem zaczęła się...

  • Dziś podzielę się z Tobą przepisem na idealne ciasto naleśnikowe

  • zawsze się udaje - jest Obłędny dla mnie idealny - sernik czekolada nutella czego chcieć więcej ... ??

  • Niesamowicie prosty przepis na pyszne pączki z chrupiącą skórką, delikatnym, puszystym wnętrzem i domowym lukrem

Artykuły na temat: idealne dzienne menu
  • Dieta idealna: Mniej cukru i ryżu, więcej soczewicy i orzechów

    ...roku, w obserwowanej grupie zarejestrowano 6283 śmierci (na początku badania były to osoby w średnim wieku). Analiza ujawniła, że najdłużej żyli ludzie, których 50-55 proc. dziennego(...) korzystniejsze dla zdrowia. Wiele więc wskazuje, że i tam powinno się przemyśleć kwestie codziennego jadłospisu, jeśli pragnie się wydłużyć długość życia.   Analiza danych pochodzących ze wszystkich...

  • O zwyczajach, tradycjach i różnych andrzejkowych zabawach przeczytacie w innych serwisach. My dziś skupiamy się wyłącznie na sprawach ciała. Skoro już zapraszamy gości, szykujemy wosk i chłodzimy alkohol to pojawia się odwieczne pytanie - co podać na stół? Postanowiliśmy przyjść z pomocą i przygotować gotowe menu, z którego każdy będzie mógł wybrać coś dla siebie.   O zwyczajach, tradycji i różnych andrzejkowych zabawach przeczytacie w innych serwisach. My dziś skupiamy się wyłącznie na...

  • Idealne menu dwulatka

    ...menu smyka. Wśród nich znalazły się sery (żółty, biały, feta, ricotta, a także serek homogenizowany), owoce cytrusowe (mandarynki, pomarańcze, sok z cytryny), warzywa (kukurydza, ogórki - w tym również kiszone, czosnek, szczypiorek). Bez obaw możesz także dodawać do potraw smyka niektóre zioła (bazylia, gałka muszkatołowa, majeranek, tymianek) - najlepiej zamiast soli. Nowe menu szkraba oprzyj na...

  • Komunia to nie tylko ważna uroczystość w życiu dzieci, ale również ich rodziców. To duża ilość pracy i spore zamieszanie, a mimo to część Polaków decyduje się na urządzenie przyjęcia w domu. Przedstawiamy kilka rad i pomysłów na domowe menu komunijne. Fot. 123RF/Picsel Pierwsza komunia święta to dzień, w którym wszystko powinno być idealne. Co roku wielu z nas staje przed dylematem, gdzie wystawić przyjęcie komunijne dziecka. Do restauracji przychodzimy na gotową uroczystość, bo za smak i...

  • Lekkie menu na upały

    ...mięska z surówką. Poza domem planuj prosty jadłospis Podczas wyjazdu na wakacje nie da się uniknąć zmiany w menu malca (chyba, że brzdąc jest karmiony wyłącznie piersią lub mlekiem(...) brzdącowi, koniecznie upewnij się, że nie ma w nim ości. Pamiętaj, że w letnim menu malucha w ogóle nie powinny gościć ryby solone i marynowane, choć od czasu do czasu brzdąc może sprobować świeżej...

  • Bambus to najszybciej rosnąca trawa na świecie. Potrafi osiągnąć do 20 metrów wysokości i znany jest z szerokiego zastosowania w ogrodnictwie, budownictwie, dekoracji wnętrz, a nawet w kuchni. Fot. materiały prasowe Młode pędy bambusa są niezwykle cennym źródłem substancji korzystnych dla naszego organizmu. Warto więc bliżej przyjrzeć się tej roślinie i wprowadzić ją do naszego menu.100 gramów pędów bambusa to jedynie 20 kalorii, znikomy procent węglowodanów i ani grama tłuszczu. Roślina ta...

  • Zielona dieta

    ...i wzmocnić go porcją odpowiednich substancji, witamin i minerałów. Oprócz włączenia do codziennego menu zielonych warzyw i owoców, najpierw trzeba zrezygnować z wędlin oraz produktów wysoko...

  • Najlepszym afrodyzjakiem dla kobiety jest oczywiście... mężczyzna. Mimo to warto wiedzieć jak skutecznie rozpalić romantyzm u partnerki. Proponujemy kilka prostych i łatwych w przygotowaniu potraw, które zapewnią kulinarny i nie tylko sukces. Fot. 123RF/Picsel Pobierz za darmo 69 pomysłów na Walentynki >> Najlepsze są naturalne afrodyzjaki wpływające na zmysł smaku oraz zapachu. Jako przystawkę proponujemy sałatkę z owocem awokado, której wykonanie trwa mniej niż 30 min. Jest tak prosta, że...

  • Diety idealne na lato

    ...świeże owoce. • Zdaniem dietetyka: To dieta świetna dla kości, bo jest w niej sporo nabiału bogatego w wapń i witamnę D. To menu jest także idealne dla nadciśnieniowców. Warzywa mają dużo potasu(...). Owocowe menu jest bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina C, flawonoidy oraz antocyjany, które walczą ze szkodliwymi wolnymi rodnikami, obecnymi między innymi w dymie tytoniowym i spalinach...

  • Kolejna edycja Restaurant Week rusza już 18 kwietnia. Z tej okazji sprawdziliśmy festiwalowe menu w krakowskiej restauracji Pinakoteka. Adres Dolnych Młynów 10 z pewnością znają wszyscy miłośnicy dobrego jedzenia w Krakowie. To właśnie tutaj, w budynkach dawnej fabryki tytoniu, niecałe dwa lata temu zaczęło formować się kulturalne centrum miasta. W kompleksie Tytano znajdziecie mnóstwo ciekawych klubów, inicjatyw społecznych oraz restauracji, które przyciągają tysiące Krakowian. Jednym z...