• Informacje na temat:

    efekt jojo

Przepisy na temat: efekt jojo
  • sposób na spożytkowanie "resztek" resztek z lodówki

  • Pyszna kanapka dla łasuchów :)

  • Tort, który nie wymaga wielu umiejętności, by efekt był zadowalający - jestem tego przykładem ;) prawdziwe dekoratorskie antytalencie, a wyszedł całkiem całkiem ;) starałam się jak najlepiej opisać wykonanie.

  • smaczne,delikatesowe,nie będziecie zawiedzeni.Warto zrobić.

  • Sprawdzony przepis na "Porzeczki pod koglem moglem"

  • Macie ochotę na absolutnie idealne, perfekcyjne frytki przyrządzone od podstaw w zaciszu własnego domu? Nie mogliście trafić lepiej. Przedstawiam krok po kroku jak przygotować jednocześnie chrupiąca i delikatną w środku przekąskę. Jeżeli nigdy za frytkami nie przepadaliście, czas to zmienić.

  • Jest szybka i łatwa w przygotowaniu, mało nas wyniesie i jest naprawdę bardzo smaczna...

  • Sernik ten piekę, bo najbardziej smakuje w jesienne wieczory. Piekę go także jako tradycyjne ciasto na każde święta. W moim domu wszyscy uwielbiają ten sernik za jego puszystoć i delikatność. Jest rewelacyjny. Polecam.

  • Arabska sałatka z bobu - bardzo smaczna! Koniecznie trzeba spróbować!

  • Propozycja na halloween , skrzydelka z kurczaka

Artykuły na temat: efekt jojo
  • Niebezpieczny efekt jojo

    Każdy, kto choć raz się odchudzał, doskonale zna ten uporczywy efekt jojo, który niweczy efekty szybkiej i pozornie skutecznej diety. Niestety, poza rozczarowaniem, efekt jojo wpływa również negatywnie na nasze zdrowie.

  • W dzisiejszych czasach, znaczną część naszego dnia spędzamy przed komputerem, a liczba Polaków pracujących za biurkiem stale wzrasta. Niestety, siedzący tryb życia nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie. Wielu groźnych konsekwencji takiego stanu rzeczy możemy uniknąć, stosując się do kilku prostych porad. Fot.123RF Pracując przy komputerze, siedzimy przez co najmniej 8 godzin dziennie. Często też zdarza się, że po powrocie z pracy ponownie zasiadamy przed monitorem lub relaksujemy się na...

  • Jak mądrze schudnąć bez efektu jojo?

    Zapomnij o dietach cud. Po pierwsze ich efekty są nietrwałe, powodują efekt jo-jo, po drugie mogą nawet zaszkodzić zdrowiu.

  • Osiem godzin w pracy, a w środku dnia łapie nas wilczy głód. Nierzadko sięgamy wówczas po kaloryczne i niezbyt zdrowe przekąski. A może by tak zmienić swoje nawyki żywieniowe? W końcu wystarczy kilka chwil, aby przygotować smaczną sałatkę, którą bez problemu możemy zjeść nawet przy biurku. Fot. 123RF/Picsel Z badań wynika, że obiad w pracy oznacza dla statystycznego Polaka kanapkę jedzoną pośpiesznie przy komputerze. Tymczasem badania wskazują, że zjedzenie odpowiedniego posiłku w pracy w...

  •   Witam Panie. Otóż tak. Najpierw Renolouise, czyli ja , zapasłam się do granic możliwości, a w ciągu 1 roku i 3 miesięcy schudłam do wagi w miarę normalnej....

  • Dieta sałatowa to smaczny sposób na odchudzanie. Czy jest skuteczna? Fot. 123RF.COM/PICSEL Marzena Rogalska i Łukasz Nowicki w programie "Pytanie na śniadanie" rozmawiali z dietetyczką, Agnieszką Piskałą o diecie sałatowej. Specjalistka opowiedziała o tym, jak praktykować ten sposób odchuchanie oraz jak urozmaicić dania za pomocą zdrowych dodatków. Zobacz, co jeść podczas stosowania diety sałatowej: TVP/x-news A co zrobić, kiedy dieta się już skończy? Zobacz, czy dieta sałatowa wywoła efekt...

  • Jak bezpiecznie schudnąć na diecie niskoenergetycznej?

    Zrzucenie kilku lub nawet kilkunastu kilogramów to duże wyzwanie. Jeśli w dodatku nie lubimy ćwiczyć, a zależy nam, by schudnąć zdrowo i bez efektu jojo to dobrym wyborem może być dieta niskoenergetyczna. Podpowiadamy na czym ona polega i jakie produkty powinna zawierać.

  • Odmładzająca książka kucharska to kontynuacja Odchudzającej książki kucharskiej, bestsellerowego poradnika kulinarnego zawierającego przepisy na koktajle i dania diety strukturalnej. Doktor Marek Bardadyn proponuje w nim 100 nowych przepisów, które nie tylko pozwolą szybko, trwale i ze smakiem schudnąć, ale jednocześnie niezwykle skutecznie pobudzą procesy odmładzania organizmu. Możliwość naturalnej suplementacji konkretnych witamin i minerałów na podstawie danych o ich zawartości w...

  • Odpowiednia technika jedzenia wsparciem dla diety odchudzającej

    Czy podczas stosowania diety odchudzającej zdarza wam się po spożyciu zbilansowanego, pełnowartościowego posiłku nadal odczuwać głód? A może nie jest wam obcy efekt jojo? Powodem może być zła technika jedzenia. Czy wiecie jak jeść, by być najedzonym i chudnąć, a co najważniejsze nie powrócić do wagi sprzed diety?

  • Zdrowy tryb życia staje się coraz popularniejszy. Częściej czytamy opakowania kupowanych produktów i zwracamy uwagę na to, co jemy. Bardzo łatwo jest jednak wpłynąć na nasze wybory. Zobaczcie, jak działają na nas etykietki! Kanapka określana jako „mała" jest w naszych oczach mniej tucząca niż w rzeczywistości / fot. 123rf.com   Zwiększająca się popularność zdrowych sieci fast food w Ameryce i równoczesny wzrost licybz  osób otyłych to tak zwany „amerykański paradoks". Jego źródeł należy...

Wideo na temat: efekt jojo
  • Efekt jojo po diecie Dukana

    Dietetyk Anna Jelonek wyjaśnia, jak białko i diety białkowe wpływają na nasze zdrowie.(Dzień Dobry TVN/x-news)

  • Jak nie przytyć w święta?

    Okres świąteczny oznacza zwykle duże ilości smakowitych potraw. Jak jeść w święta Bożego Narodzenia, żeby nie utyć? Co jeść, by świąteczne biesiadowanie przy suto zastawionym stole nie odbiło się na naszym zdrowiu i sylwetce? W "Dzień Dobry TVN" dietetyk Anna Jelonek podzieliła się swoimi poradami na temat świątecznej diety. Czy po wigilijnym jedzeniu może zagrozić nam efekt jojo?

  • Drastyczne zmiany diety szkodzą

    Agata Ziemnicka doradziła, jak skutecznie schudnąć bez udziału dietetyka, aby uniknąć efektu jojo. Specjalistka podsunęła również kilka prostych pomysłów na poprawienie jakości menu.