• Informacje na temat:

    dania z kaszą bulgur

Przepisy na temat: dania z kaszą bulgur
  • Jedz na zdrowie i nie daj się infekcjom. Jesienna dieta na odporność

    ...miski z kaszą dodaj pomarańczę, koper włoski i cebulę, sałatkę polej dressingiem, przemieszaj kopystką. Odstaw do lodówki, aż do momentu podania. 5. Sałatkę podawaj schłodzoną.  (...) sezonowych produktów. świetną propozycją będzie np. Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem (także dostępna w książce "Apetyt na wege" oraz na platformie Cookidoo. Jakie korzyści dla...

  • Sycące połączenie kaszy bulgur i warzyw.

  • Orzeźwiająca sałatka z bulgurem i grejpfrutem

    Ta sałatka z powodzeniem może być daniem do zimnego bufetu lub orzeźwiającym dodatkiem do potraw z grilla. Sałatka na bazie kaszy bulgur i grejpfruta zadziwia smakiem i świeżością.

  • Sałatka sezonowa. Może być samodzielnym daniem lub dodatkiem do mięs.

  • Orientalna sałatka

    Sposób przygotwania 1. Bulgur opłucz na sitku, przesyp do miseczki. Zalej 2 i 1/2 szkl. wrzątku. Odstaw pod przykryciem na 25 minut, by kasza spęczniała. Marchewki obierz, opłucz, pokrój w plasterki. Gotuj je 10 minut w posolonej wodzie. Odcedź.  2. Cytryny sparz, wyciśnij z nich sok. Natkę opłucz, posiekaj. Oliwki osącz. Kaszę wymieszaj z marchewką, sokiem z cytryn, oliwkami i natką. Skrop...

  • Witam serdecznie Tym razem chciałabym zaproponować przepis na pyszne danie jednogarnkowe z kaszą bulgur, chociaż można użyć innej kaszy lub ryżu. Danie jest bardzo proste w przygotowaniu, smaczne i zdrowe, jeżeli użyjemy dobrej jakości mięsa mielonego. Polecam wypróbować przepis.

  • Nowości od SEKO

    ...lub makrela zaserwowane wraz z kompozycją warzyw, -  kaszą bulgur z dodatkiem suma lub łososia z warzywami, z łososiem po włosku oraz z soczewicą. Wygodne i naturalne produkty rybne są już(...)Linia "Zdrowo i wygodnie" Seria przetworów rybnych "Zdrowo i wygodnie" powstała w odpowiedzi na potrzeby konsumentów. Dania skomponowane przez dietetyka wyróżniają naturalne składniki i brak...

  • Gdy zostaje mi kasza z obiadu.... pycha!

  • Smak lata - faszerowane pomidory

    ...bulgur 4 pomidory puszkę tuńczyka w sosie własnym koperek sól, pieprz, oliwa z oliwek Przygotowanie: Wypłukaną kasze bulgur gotujemy na wolnym ogniu przez 20 minut, studzimy. Odcinamy górną część pomidorów z szypułkami, wydrążamy tak, by powstały pojemne miseczki. Odcedzamy tuńczyka i dodajemy do niego odrobinę siekanego koperku. Mieszamy z kaszą, doprawiamy solą i pieprzem...

  • Bomba witaminowa. Lekka dietetyczna sałatka z kaszą bulgur na mały i większy głód. Kasza bulgur ma niski indeks glikemiczny, jest więc idealna dla osób z cukrzycą czy insulinoopornością. Jest też doskonałym źródłem błonnika i białka. Spora ilość natki pietruszki i soku z cytryny dostarczy nam, tak potrzebnej w okresie przeziębień, witaminy C. Taka troszkę uproszczona tabbouleh.

Artykuły na temat: dania z kaszą bulgur
  • Maja Sobczak: Polacy "qmają" kaszę

    ...własnoręcznie prażona, drobna jęczmienna, owsiana i orkiszowa. Zaraz za nimi wpisałabym grubsze kasze takie jak pęczak czy bulgur - głównie dlatego, że są bardziej ciężkostrawne. Lubię jeszcze komosę(...) "podjadać" innych. Jakie przepisy i dania poleciłabyś kobietom, które chcą zacząć swoją przygodę z kaszami?   - Na początek dodaj garść kaszy do zupy, niech się razem pogotują, "polubią" a wtedy i ty...

  • Z nieznanych powodów Polacy niezbyt często jedzą kasze. Zamiast nich na naszych stołach królują ziemniaki i makarony. Niestety, wiele w ten sposób tracimy, gdyż kasze to jeden z najzdrowszy produktów dostępnych w naszych sklepach. Spośród nich wszystkich szczególnie interesujący jest bulgur. Fot. 123RF Kasza bulgur przywędrowała do Polski z Bliskiego Wschodu, gdzie jest wykorzystywana już od niemal 4000 lat. Starożytni doskonale wiedzieli, że jest ona cennym elementem diety, który poza...

  • DYNIA FASZEROWANA BULGUR I BURACZKAMI

    Kaszę bulgur zalać 3/4 szklanki wody i gotować przez około 8 minut, a następnie odstawić na 20 minut pod przykryciem (do wchłonięcia całej wody przez kaszę). Buraczka obrać, ugotować, a następnie zetrzeć na tarce. Pomidora obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Ugotowaną kaszę wymieszać z pomidorem, buraczkami, koperkiem i przyprawą garama masala oraz ostropestem. Dynię porządnie umyć...

  • Z nieznanych powodów Polacy niezbyt często jedzą kasze. Zamiast nich na naszych stołach królują ziemniaki i makarony. Niestety, wiele w ten sposób tracimy, gdyż kasze to jeden z najzdrowszy produktów dostępnych w naszych sklepach. Spośród nich wszystkich szczególnie interesujący jest bulgur. Fot. 123RF Kasza bulgur przywędrowała do Polski z Bliskiego Wschodu, gdzie jest wykorzystywana już od niemal 4000 lat. Starożytni doskonale wiedzieli, że jest ona cennym elementem diety, który poza...

  • Odkryj zboża XXI wieku

    Walczysz z nadwagą, brakuje ci żelaza? Wzbogać menu w komosę, amarantus, bulgur, orkisz i kaszę jaglaną. Zyska na tym zdrowie, uroda i samopoczucie.

  • Jeśli do tej pory bakłażany nie gościły zbyt często na waszych talerzach, najwyższy czas to zmienić. Nasi użytkownicy podpowiedzą wam, jak to zrobić. Fot. 123RF/Picsel Powody, dla których powinniśmy jeść bakłażany, można by wymieniać bez końca. Warzywa te są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale również zdrowe. Dzięki zawartym w nim flawonoidom, chronią nas przed działaniem wonnych rodników, a tym samym przed nowotworami. Co więcej, to właśnie one sprawiają, że nasz organizm lepiej przyswaja...

  • Gulasz z dynią. Kociołek witamin

    ...i ponownie dodaj warzywa, a także czosnek niedźwiedzi i nasiona sezamu. l Danie możesz podać z ugotowaną na sypko kaszą bulgur. Zobacz także: 

  • W ostatnim czasie zachwyciliśmy się egzotycznymi produktami, zapominając o równie zdrowych i smacznych warzywach, które możemy uprawiać we własnym ogródku. Jednym z nich jest kalarepa. Fot. 123RF/Picsel Kalarepa jest warzywem, które doskonale znano już w starożytnym Rzymie. Nie potrzeba było wiele czasu, aby jej zalety docenili również mieszkańcy innych państw. Jednak na polskie stoły warzywo to trafiło dopiero w XIX wieku i bardzo szybko stało się istotnym elementem diety. W późniejszych...

  • Co należy jeść, żeby zwiększyć ilość białka?

    ...herbata.  Kolacja  Łosoś pieczony z sałatą, pomidorami i z sosem winegret, kasza bulgur, sok wyciskany z pomarańczy albo makaron razowy z krewetkami, czosnkiem, natką pietruszki, sokiem z cytryny, woda...

  • Różnego rodzaju kasze bardzo często goszczą na naszych stołach. Nie powinno to nikogo dziwić, gdyż są zdrowe, smaczne i łatwe w przygotowaniu. Fot. 123RF/Picsel W czasie, gdy zachłysnęliśmy się kulinarnymi nowościami z różnych zakątków świata, rodzima kuchnia została zepchnięta na dalszy plan. Jedliśmy pizzę i orientalne makarony, zapominając o takich produktach jak chociażby kasze, które od wieków były podstawą polskiej tradycji kulinarnej. Na szczęście wiele wskazuje na to, iż trend ten...