• Informacje na temat:

    dania 500 kalorii

Przepisy na temat: dania 500 kalorii
  • Przyjęcie bez kalorii

    Łosoś odwrócony Składniki: 1 połówka łososia ze skórą (płat około 1,5 kg), 500 ml jogurtu greckiego, 1 pęczek kopru pół ogórka szklarniowego, 3 łyżki musztardy dijon, sól. Płat łososia połóż(...) wiejskiego, 500 ml jogurtu pół cytryny, 4 gałązki świeżej mięty, 3 ząbki czosnku, 2 łyżeczki pasty z papryki, pół łyżeczki kuminu, pół łyżeczki cynamonu, 5 filetów anchois (mogą być helskie), parę...

  • Chodź nazwa nie brzmi zbyt zachęcająco dla osób liczących kalorie, to okres świąteczny jest dobrą wymówką, bo nie ma, co tu liczyć kalorii... Ciasto jest naprawdę przepyszne! Na dole chrupiący ciasteczkowy spód, krówkowa masa z czekoladą i na wierzchu bita śmietana obsypana skarmelizowanymi płatkami owsianymi.

  • 5 ciekawostek, których nie wiedziałeś o szparagach

    Białe, zielone, fioletowe – szparagi! Kto z nas nigdy ich nie próbował? Ich zgrabne, długie pędy coraz częściej goszczą na polskich stołach w postaci przystawek, dodatku do sałatki czy dania głównego. Choć sezon na te warzywa trwa zaledwie od maja do czerwca, a ich dostępność jest ograniczona, cieszą się dużą popularnością - zwłaszcza wśród wielbicieli zdrowej i niskokalorycznej żywności.

  • Przepis wart wypróbowania: "Dania z kapustą pekińską"

  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    ...kilka dodatkowych kalorii. Zobaczysz, że nikt nie zauważy różnicy. Goście będą zbyt zajęci smakowaniem soczystej wołowiny z bazylią i mozzarellą, opakowanych w chrupiącą ciabattę. Składniki na(...) 4 plastry 2 duże, dojrzałe pomidory gałązkowe, pokrojone w plastry świeże listki bazylii ocet balsamiczny, do skropienia drobna sól morska świeżo zmielony czarny pieprz 413 kalorii na...

  • Lekka pizza, nie wymagająca posiadania piekarnika.

  • szybko.dla poczatkujacych i zaawansowanych milosnikow kuchni

  • FASOLKA na imprezkę : Bardzo smaczne i pożywne danie , zawsze można dodać repetę. Nie musisz angażować dużo sprzętu / mniej sprzątania po imprezce . POLECAM.

  • Na wigilię od lat przygotowuję kapustę z fasolą, nie z grochem. Jest to stary przepis mojej babci, a gotowała przepyszne dania. Smaki dzieciństwa...hm... to często z nich czerpię do tej pory swoje pomysły.

Artykuły na temat: dania 500 kalorii
  • Ile to kalorii?

    Wagę można kontrolować poprzez liczenie spożywanych kalorii. Dzięki tabelom kalorycznym nie musimy trzymać się ściśle jedynie gotowych diet, ale także możemy sami układać sobie swoje jadłospisy.

  • Chcesz zrzucić zbędne kilogramy w skuteczny i bezpieczny sposób? W takim razie niezbędne będą dla Ciebie Tabele Kalorii. Dzięki naszej książce dowiesz się, jakie produkty powinieneś jeść, a jakie wyeliminować ze swojej diety. Poradnik zawiera wiele przydatnych informacji na temat zdrowej żywności i napojów. Książka przyda się wszystkim tym, którzy dbają o swoje zdrowie i urodę. Sven-David Müller-Nothmann (www.svendavidmueller.de) jest asystentem dietetyki i konsultantem diebetologii...

  • Licz z nami kalorie

    Każda kobieta pragnie zachować zgrabną i szczupłą figurę. Pałaszując w pośpiechu śniadanie przed wyjściem do pracy lub objadając się wieczorami zastanawiasz się czasem ile pochłaniasz kalorii w spożywanym posiłku? Aby rozsądnie pomóc sobie w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki dobrze jest wiedzieć czy właściwie pokrywamy potrzeby energetyczne naszego organizmu.

  • Jesienią ma być przede wszystkim szybko, pożywnie, ciepło i treściwie, dlatego idealnym pomysłem na obiad czy kolację będą warzywne zapiekanki. Oto kilka propozycji na jesienne dania. Fot. 123RF Zapiekanki ziemniaczane - na duży apetyt Z ziemniaków przyrządzisz pełnowartościowy posiłek dla całej rodziny. Mają niezaprzeczalną zaletę - jeśli nie masz czasu na codzienne gotowanie, możesz przygotować zapas nawet na kilka dni. Co ważne - potrawa nie straci walorów smakowych, wręcz przeciwnie, z...

  • Ile kalorii spalasz?

    Jeśli pączek ma 900 kalorii, każdy, kto go zje, skonsumuje taką właśnie liczbę kalorii. Pod tym względem panuje równouprawnienie.

  • Większość list, zawierających najpopularniejsze dania świata, otwierają potrawy makaronowe. A mówiąc o makaronach, nasze myśli w sposób naturalny wędrują do Włoch. Oto lista makaronowych dań, które każdy z nas powinien znać Włoskie pasty pokochał cały świat, gdyż łączą w sobie prostotę, harmonijne smaki oraz poszanowanie do rodzimych produktów. Nic więc dziwnego, że wielu z nas, chcąc przygotować naprawdę dobre danie makaronowe, sięga właśnie po receptury, pochodzące z Półwyspu Apenińskiego....

  • Urlop od wyrzeczeń

    Latem łatwiej dbać o figurę? Akurat! Owszem, przed wyjazdem każda z nas robi, co może, by dobrze wyglądać w bikini. Ale na miejscu zaczynamy sobie dogadzać. I w tydzień zjadamy tyle kalorii, co normalnie przez pół miesiąca. Skąd to wiemy? Z najnowszych wyliczeń dietetyków. Wspólnie z ekspertami ogłaszamy akcję wróć z wakacji bez „nadbagażu”.

  • Zbliża się sezon na dynię. Zupy, dania główne, desery – z dyni stworzymy niemal cały zestaw obiadowy. Sprawdź dlaczego warto jeść dynię i jakie przepisy warto wypróbować w najbliższym czasie. Fot. 123RF/Picsel Dynia to wdzięczne warzywo, które może być składnikiem niezliczonej ilości dań, począwszy od zup, poprzez makarony, placki, sosy, a na deserach skończywszy. Dynia pochodzi z Ameryki Południowej, do Europy trafiła za sprawą Krzysztofa Kolumba. Obecnie najczęściej kojarzona jest z zabawą...

  • Chudnij bez efektu jo-jo

    Dietetycy dr Mosley i dr Spencer stworzyli dietę chroniącą przed efektem jo-jo. Przez 5 dni jesz to, co chcesz, w pozostałe dwa dni przechodzisz na post (500 kcal dla kobiet i 600 kcal dla mężczyzn). Zdaniem jej twórców dieta nie wyniszcza organizmu i nie zwiększa ryzyka wystąpienia efektu jo-jo. Przez 7 dni tracisz ok. 5 kg.

  • Sorbet czy jogurt? Sałatka czy muesli? Sprawdź, czy twoje wybory żywieniowe na pewno są tak zdrowe jak sądzisz.