• Informacje na temat:

    daktyle tłuszcz

Przepisy na temat: daktyle tłuszcz
  • Tarta z awokado - zielony przysmak

    Awokado, idealny dodatek do sałatek, ulubione w postaci guacamole, nadaje się również do zastosowania przy... robieniu ciast. Ze swoją gładkością i dobrym tłuszczem, ma fanów wśród wegan i zdobywa serca wśród smakoszy. To wystarczający powód, by spróbować zrobić zieloną, zdrową tartę...

  • Daktyle

  • Zdrowy deser czekoladowy z kaszą jaglaną

    Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej garść migdałów 4 daktyle lub syrop daktylowy pół tabliczki gorzkiej czekolady 3 łyżki oleju kokosowego lub masła Przygotowanie: 1. Migdały i daktyle zalej gorącą wodą i odstaw na godzinę. Migdały obierz ze skórki i zblenduj wraz z daktylami i ugotowaną kaszą jaglaną. Powinna powstać gładka masa. W garnuszku rozgrzej tłuszcz...

  • Przepis wart wypróbowania: "Faszerowane daktyle"

  • Daktylowa tarta z makiem

    ...temperatury 200 stopni. Dno formy do tarty o średnicy 28 cm, smarujemy tłuszczem. Formą wykładamy rozwałkowane ciasto i nakłuwamy je widelcem. Pieczemy przez ok. 10 - 15 minut. Składniki do przygotowania nadzienia, łączymy ze sobą i wykładamy na podpieczone ciasto. Następnie ciasto z masą wkładamy do piekarnika i pieczemy jeszcze przez ok. 30 minut. Daktyle miksujemy delikatnie blenderem, dodajemy...

  • Niezawodny do pieczenia, nie brudzi dłoni. Wystarczy spryskać blachę lub patelnię (ale nie tylko to). Teraz możesz zrobić swój własny tłuszcz w sprayu!

  • Wszystkie sklepowe słodycze można zrobić w zdrowych wersjach

    ...słodzikami - to produkty, które mogą pomóc w walce z jego nadużyciem. Chciałam udowodnić, że nie trzeba kupować pełnych cukru i tłuszczu palmowego słodyczy ze sklepu. W zamian można zrobić swoje własne(...) słodyczach jest bardzo dużo. Jeszcze gorszy (a częściej używany) jest syrop glukozowo-fruktozowy. Oprócz tego również niepożądana i nadużywana sól oraz tłuszcz palmowy. Nie wiem, czy istnieje gorsza...

  • Przepis wart wypróbowania: "Daktyle faszerowane migdałem w czekoladzie"

  • Pokusa w pełni kontrolowana

    ...- twierdzą dietetyczki Katarzyna Kosińska i Malwina Umiastowska, ekspertki z Avoccado. Należy pamiętać! Dieta bogata w warzywa, owoce, produkty wysokobiałkowe, kasze i zdrowe tłuszcze, jednocześnie...

  • Przynajmniej raz w tygodniu jadamy coś smażonego. Odwiecznym problem jest pryskający tłuszcz. Co zrobić by nas nie oparzył podczas smażenia?

Artykuły na temat: daktyle tłuszcz
  • Słodziki, tłuszcze i przekąski, czyli dietetyczne dylematy

    ...dodatek w postaci odrobiny syropu klonowego - tłumaczą. Kolejną kwestią jest tłuszcz, którego - jak się okazuje - niesłusznie boją się osoby chcące schudnąć. Ekspertki do smażenia polecają oliwę z oliwek i olej rzepakowy, gdyż zawierają one sporą ilość tłuszczów jednonienasyconych, obecnych również w awokado, oliwkach, migdałach i orzechach laskowych. - W postaci niepodgrzanej są one zdrowe dla...

  • Dobra wiadomość dla osób lubiących pikantne jedzenie: te najostrzejsze przysmaki wspomagają nas w walce z nadprogramowymi kilogramami. Oprócz nich istnieją także inne produkty, które sprawiają, że spalamy kalorie w nich zawarte jeszcze w czasie ich jedzenia i trawienia. Fot. 123RF/Picsel Co zrobić, aby jedzenie było sprzymierzeńcem w walce z niechcianymi kilogramami?   Termogenik z warzywniaka Termogeniki to środki, które pobudzają organizm do tego, aby produkował ciepło i tym samym spalał...

  • Ciasto drożdżowe z figami

    ...1. Mleko podgrzewamy, dodajemy łyżkę cukru i rozpuszczamy w nim drożdże. Masło rozpuszczamy i studzimy. Daktyle, figi i marcepan w miarę drobno siekamy....

  • Czy tłuszcze w każdej postaci szkodzą naszej sylwetce? Czy za wszelką cenę powinniśmy starać się wyeliminować go z naszej diety? Na te i wiele innych pytań odpowiada dietetyczka Agata Ziemnicka-Łaska. Często słyszymy, że tłuszcze są niezdrowe i powodują tycie, dlatego powinniśmy wyeliminować je z diety. Tymczasem to w nich rozpuszczają się ważne dla zdrowia witaminy, m.in. A,D,E i K. Z których tłuszczów należy zatem całkowicie zrezygnować, a które ograniczyć? Agata Ziemnicka - Łaska: -...

  • Ciasto z orzechami i koniakiem

    ...1. Daktyle kroimy w niezbyt grube paski, przekładamy do rondla, zalewamy 250 ml wody, dodajemy łyżeczkę sody oczyszczonej i zagotowujemy. Następnie odcedzamy...

  • Cukier, sól, tłuszcz - te trzy składniki wystarczą, by uzależnić nas od przetworzonej żywności. Bestseller laureata nagrody Pulitzera, Michaela Mossa, odsłania przed nami mroki korporacyjnej rzeczywistości. Cukier, sól i tłuszcz to trzy składniki odżywcze, które mogą uzależnić. Książkę "Cukier, sól, tłuszcz. Jak uzależniają nas koncerny spożywcze" wydawnictwa Galaktyka czyta się jak powieść akcji, z zapartym tchem. Czasem wręcz nie mieści się w głowie, że w ten sposób funkcjonują (lub...

  • Otyłość brzuszna. Pozbądź się jej

    Tłuszcz odkładający się na brzuchu jest większym zagrożeniem dla zdrowia niż ten na udach czy biodrach. Otyłość brzuszna prowadzi do zaburzeń przemiany materii, a w konsekwencji do nadciśnienia tętniczego, cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia.

  • Ostra kuchnia – można ją kochać, albo nienawidzić. Miłośnicy ostrej papryki wiedzą doskonale, że pikantne potrawy wciągają. Fot. 123RF/Picsel Każdy, kto lubi pikantne przyprawy, ma powody do radości, wszystko to za sprawą ciekawych właściwości różnego rodzaju ostrych papryczek. Nie od dziś wiadomo, że zawarta w nich kapsaicyna zwiększa zdolność organizmu do spalania nadprogramowych kilogramów, poprawia metabolizm oraz stymuluje krążenie krwi. Jeśli chcemy na własnej skórze wypróbować...

  • Pudding czekoladowo-daktylowy

    ... 1. Daktyle przekładamy do rondelka, zalewamy winem i 100 ml wody. Gotujemy kilka minut, mieszając. Powstałą masę miksujemy. 2. 200 g czekolady rozpuszczamy z 200 g masła, studzimy. 3. Jaja(...) esencji waniliowej i masą czekoladową. Białka ubijamy na pianę i łączymy z ciastem. Blachę smarujemy tłuszczem, przekładamy ciasto i pieczemy 30 minut w 160ºC.  5. 50 g masła, 150 g cukru i 75

  • Kiedy w czasie ćwiczeń spalamy niepotrzebny tłuszczyk, to czy zamienia się on w energię lub ciepło? A może przekształca się w mięśnie? Okazuje się, że wiele osób, nawet zawodowo związanych ze zdrowiem, nie potrafi odpowiedzieć na te pytania. Co się dzieje z tłuszczem, który udaje nam się spalić? Fot. 123RF.COM/PICSEL Nadwaga i otyłość to problemy obecne w wielu krajach. Liczba osób otyłych w Europie od lat 80-tych się potroiła. W Polsce statystyki nie napawają optymizmem. W 2009 61 proc....