• Informacje na temat:

    cukinia bez tłuszczu

Przepisy na temat: cukinia bez tłuszczu
  • Pizza z cukinią, serem i bakłażanem

    ...i wyrabiaj je kilka minut. Rozgrzej patelnię bez tłuszczu i smaż na niej placek przez 5 minut z każdej strony. Na drugą patelnię wlej pół łyżeczki oliwy, dodaj posiekany czosnek, cebulę i pokrojone pomidory bez skóry. Duś 15 min. 2. Dodaj paprykę ostrą i słodką, sól, pieprz, oregano. W garnku rozgrzej masło, wrzuć szpinak i duś do miękkości. Rozgrzej piekarnik do temperatury 250° C. Placek posmaruj...

  • Tanie, łsmaczne i łatwe do przygotowania

  • Szybko znika z talerza.

  • 4 wyjątkowe przepisy na placki ziemniaczane

    Jesienią przygotuj doskonałe placki z dodatkiem warzyw takich jak dynia czy cukinia. Sprawdź nasze propozycje!

  • dietetyczna, odchudzona babeczka...:))))

  • Kuchnia pachnąca słońcem, morzem i oliwą

    Trudno wyobrazić sobie kuchnię grecką bez oliwy z oliwek, całego bogactwa warzyw i aromatycznych przypraw, jagnięciny, owoców morza oraz sera feta.

  • zawsze się udaje

  • Grill? Dlaczego nie!

    Trudno wyobrazić sobie polskiego grilla bez ociekającej tłuszczem kiełbasy, karkówki czy kaszanki. Grill to nasza specjalność. Choć w ostatnich latach umiejętność przyrządzania potraw na ogniu urosła do rangi sztuki, ze względów medycznych i dietetycznych, ma tyle samo zwolenników, co przeciwników.

  • Przepis na smaczne i puszyste naleśniki skierowane do wszystkich tych, którzy muszą unikać mąki pszennej oraz cukru. Świetnie sprawdzą się zarówno w wersji słodkiej, jak i wytrawnej. Doskonałe dla diabetyków.

Artykuły na temat: cukinia bez tłuszczu
  • Cukinia marynowana

    Cukinię pokrój na cienkie plastry, ułóż na sicie i posyp solą. Cebulę pokrój w plasterki i umieść w misce z zimną wodą. Czosnek pokrój w plasterki. Chili w cienkie krążki. Przyprawy upraż na patelni bez tłuszczu. Ocet, cukier, kurkumę i przyprawy zagotuj (gotuj, aż cukier się rozpuści). Cebulę wyjmij z wody. Cukinię, cebulę, czosnek, chili, koperek umieścić w słoiku, zalej lekko...

  • Chcąc jeść zdrowo, w pierwszej kolejności ograniczamy ilość spożywanego tłuszczu. Niestety, przygotowanie oryginalnego i niskotłuszczowego obiadu nie jest prostą sprawą. Na szczęście dla nas nie ma rzeczy niemożliwych. Wszyscy kucharze doskonale wiedzą, że tłuszcz jest nośnikiem smaku, co sprawia, że przygotowanie smacznych potraw, zawierających zredukowaną ilość tłuszczu stanowi poważne wyzwanie. Postanowiliśmy się jednak z nim zmierzyć, przygotowując dla was kilka propozycji na wyjątkowo...

  • Dania z grilla. Krewetki z cukinią

    ...lodu, sokiem z cytryny lub limonki i miętą.  Dania z grilla. Co wybierać, a czego unikać? Trafny wybór - filety z piersi kurczaka lub indyka (bez skóry) - ryby - warzywa (np. cukinia(...)Krewetki są bogatym źródłem białka, jednocześnie mają bardzo niską zawartość tłuszczu. Zawierają, podobnie jak wszystkie owoce morza i ryby morskie, wiele cennych witamin z grupy B, niezwykle cenny...

  • Wydaje cię się, że przygotowanie frytek lub kotletów schabowych bez dodatku tłuszczu jest niemożliwe? Airfryer Philips wyprowadzi cię z błędu. Weź udział w naszym konkursie, a zobaczysz jak zdrowe mogą stać się twoje ulubione potrawy. Zdrowe gotowanie jest prostsze niż myślisz. Chcąc wyeliminowac zbędny tłuszcz ze swojej diety, wcale nie musisz rezygnować z ulubionych potraw takich jak frytki, czy też kotlety. Philips AirFryer udowodni ci, że smażyc możesz nawet na... powietrzu! Weź udział w...

  • Grillowanie bez skutków ubocznych

    ...aluminiowych jednorazowych tacek lub folii. Zabezpieczają przed kapaniem wytapianego tłuszczu na żarzące się węgle i osadzaniu się na mięsie oparów pełnych rakotwórczych substancji. Rybę oraz ser grillujmy(...) jego przyrządzenia nie używamy tłuszczu, a ten, który jest w mięsie, wytapia się w wysokiej temperaturze. Różnica kaloryczna jest jednak niewielka.  Na grillu najlepiej przyrządzać chude czerwone...

  • Wyłoniliśmy zwycięzcę konkursu, w którym do wygrania było urządzenie Philips AirFryer. Zobacz, czy to do ciebie powędruje nagroda. Tym razem wybór zwycięzcy był wyjątkowo trudny, gdyż otrzymaliśmy rekordową ilość zgłoszeń. Po burzliwycyh obradach, jury wyłoniło jednego zwycięzcę. Nagorda powędruje do: Pani Barbary N.: "Właśnie kończyłam kroić bakłażana na cienkie paski. Miałam przygotować z niego frytki w moim ulubionym urządzeniu Philips Airfryer. Wystarczyła chwila pieczenia, a w kuchni już...

  • Chudnij bez efektu jo-jo

    Dwa dni postu Jedz ryby i chude mięso przyrządzane bez tłuszczu oraz warzywa przyrządzane na surowo lub na parze. Możesz też pałaszować owoce (nie za dużo słodkich). Ile kalorii w posiłku? Śniadanie nie powinno przekraczać 100 kcal, dania obiadowe 300 kcal (np. cukinia faszerowana ryżem, pomidorem i pieczarkami). Kolacja może dostarczyć 200 kcal. Wspomagające płyny Podczas dni postnych...

  • W sklepach bez większego problemu możemy kupić suplementy diety, których głównym zadaniem jest spalanie tłuszczu. Nie musicie wydawać na nie pieniędzy, ponieważ ten sam efekt możecie osiągnąć, wprowadzając do swojej diety kilka składników. Coraz częściej, zgodnie z najnowszymi trendami kulinarnymi, staramy się zastępować sztuczne produkty, tymi które pochodzą z natury. Ta zasada tyczy się również wszelkiego rodzaju środków odchudzających. Po co kupować syntetyczne suplementy diety, skoro...

  • Cukinia na obiad i przystawkę

    ...olej, a następnie zeszklij na nim cebulę oraz czosnek. Po chwili dodaj seler oraz paprykę, chwilę smaż razem bez przykrycia. Następnie przypraw solą oraz pieprzem i duś pod przykryciem jeszcze 10 minut(...) kilokalorii Cukinia faszerowana Składniki na 4 porcje: 2 małe cukinie, mała cebula, sól, szklanka kaszy jaglanej, 20 dag żółtego sera, 2 łyżki masła, pieprz. Do dekoracji: gałązki świeżej natki...

  • W sklepach bez większego problemu możemy kupić suplementy diety, których głównym zadaniem jest spalanie tłuszczu. Nie musicie wydawać na nie pieniędzy, ponieważ ten sam efekt możecie osiągnąć, wprowadzając do swojej diety kilka składników. Coraz częściej, zgodnie z najnowszymi trendami kulinarnymi, staramy się zastępować sztuczne produkty, tymi które pochodzą z natury. Ta zasada tyczy się również wszelkiego rodzaju środków odchudzających. Po co kupować syntetyczne suplementy diety, skoro...