• Informacje na temat:

    chleb light

Przepisy na temat: chleb light
  • Dieta odchudzająca

    Wystarczy, że zgubisz kilka kilogramów, a poczujesz się atrakcyjnie i lekko. Anna Starmach sprawdziła to na sobie. Jej program bazuje na prostych i smacznych przepisach light, które zebrała w nowej książce „Lekkość. Chudnij pysznie”. Oto przykładowe dzienne menu.

  • Klasyczna potrawa fast-food rodem z Egiptu i Bliskiego Wschodu w wersji kanonicznej, z uwzględnieniem potrzeb tych, którzy liczą kalorie

  • Twoje ulubione śniadanie w zdrowej wersji

    ...bure, podczas gdy barwione słodem ma piękny brązowy kolor. Nie daj się oszukać! Co zyskasz? M.in. dużo błonnika, witamin z grupy B. Po kanapce z razowego chleba będziesz dłużej najedzona. ● Jeśli(...) miseczki musli" ● Czytaj etykiety, jeżeli kupujesz gotowe mieszanki. Nie daj się zwieść określeniom typu "fitness", "light", które producenci umieszczają na froncie opakowań. Zawsze sprawdzaj listę...

  • Smaczne i nie idzie w bioderka :) Idealny posiłek żeby zrobić miejsce w brzyszku na świąteczne pyszności, albo zrzucić nieco po świętach :)

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ..., świetnie smakują i są dużo tańsze! 5. Posypka do chleba: Pieczesz bułeczki lub własny chlebek? Wspaniale! Posyp wierzch pieczywa przed wypiekiem płatkami owsianymi. Będzie jeszcze smaczniejsze(...) i odstaw w ciepłe miejsce na 3 dni. 10. Kotleciki light : Płatki owsiane możesz dodać nawet do... mielonych! Płatki (2/3 szklanki) zalej mlekiem, ugotuj i schłodź. Połącz z ok. 40 dag mięsa mielonego...

  • Leciutkie ciasteczka, poprawiające tak zwany "komfort trawienny", przygotowane w sposób dietetyczny, zgodnie z metodą proteinową Pierre''a Dukana.

  • Szwajcarskie smaki

    ...i integruje. Wokół kociołka z kipiącą masą serową czekają długie widelczyki z nadzianymi kawałkami chleba lub gotowanych ziemniaków. Kto zgubi w kociołku swoją porcję musi postawić kolejkę wódki, albo(...) z nadzieniem ze śmietany i orzechów włoskich (które zresztą tutaj nie rosną). Kraina pysznego chleba Z Zurychu pochodzi siekana cielęcina duszona z pieczarkami, cebulą, w sosie śmietanowym. W Ticino dominuje...

  • bardzo dietetyczny sernik pieczony - całość to niecałe 700 kcal!

  • szybko,smacznie,zdrowo

  • Naturalny i zdrowy sos czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego, najlepiej light. Wersja light zagwarantuje nam niski poziom tłuszczu w sosie, co sprawia że sos jest dobrym dodatkiem dla osób dbających o linię. Naturalny czosnek oraz pierz cayenne zapewnią, że przygotowany przez nas sos będzie ostry oraz bogaty w witaminy oraz bardzo zdrowe substancje (m.in. kapsaicynę zawieraną przez pieprz cayenne). Dobry do kanapek, do dań obiadowych oraz przekąsek.

Artykuły na temat: chleb light
  • Jak nie wpaść w pułapki jedzenia light?

    Fit, fitness, slim, light. Półki w sklepach uginają się od produktów spożywczych z takimi hasłami. Wydawałoby się więc, że nie ma nic prostszego, jak je jeść i... czekać na efekty. Problem w tym, że abyśmy mogli zdrowo schudnąć, posiłki powinny być mniej kaloryczne, ale bogate w składniki odżywcze. To da się zrobić, jeśli nauczymy się rozpoznawać oszukane jedzenie light. Bez cukru, bez kalorii...

  • Wiele osób obawia się, że kolacja wigilijna zaprzepaści efekty miesięcy ćwiczeń i diety, a w dodatku nie będzie zbyt dobra dla zdrowia. Można jednak tego uniknąć, decydując się na przyrządzenie kolacji wigilijnej w wersji light za pomocą kilku trików. Istnieją triki zmniejszające kaloryczność tradycyjnych potraw wigilijnych. / 123rf.com Wigilijne ryby dla odchudzających się Jak wiadomo, na wigilijnym stole serwuje się duże ilości ryb. Niektóre z nich są same w sobie tłuste, a jeszcze...

  • Święta w wersji light

    ...ryby, śledzia, kutii, ciast... Ale pamiętaj - masz tylko skosztować tych potraw! Zrezygnuj ze zbędnych dodatków, nie jedz chleba, ziemniaków - nie należą do oryginalnych świątecznych produktów, a nie(...) kcal Oszczędzasz 130 kcal! SAŁATKA WARZYWNA Tradycyjna sałatka z gotowanej włoszczyzny i ziemniaków będzie przygotowana w wersji light, jeżeli zamiast majonezu użyjesz chudego jogurtu naturalnego...

  • Lato sprzyja chwilom relaksu na świeżym powietrzu i grillowaniu. To, co dla biesiadujących przyjemne, nie jest takim dla zdrowia i przede wszystkim dla żołądka. Tradycyjne potrawy z rusztu są tłuste i ciężkostrawne. Można je jednak zastąpić równie smacznymi i znacznie lżejszymi przekąskami. A czas oczekiwania na nie można aktywnie spędzić na świeżym powietrzu. Spożywanie posiłków w plenerze jest miłym urozmaiceniem dla codziennych, kulinarnych zwyczajów. Potrawy przyrządzane na grillu smakują...

  • Cukier cukrowi nierówny

    Przeciętny Polak zjada miesięcznie ok. 1,79 kg cukru, słodząc napoje i sięgając po wyroby cukiernicze, wskazują dane GUS. Realne spożycie cukru może być znacznie wyższe, ponieważ znajdziemy go również w wędlinach, chlebie, sosach, produktach light.

  • Chleb ma wszechstronne zalety. Leczy, przynosi szczęście, chroni przed wróżkami, a nawet sprawia, że ludzie uświadamiają sobie własne błędy. Fot. 123RF/Picsel W większości kultur chleb był symbolem podstawowych potrzeb człowieka - w Indiach mówi się, że podstawą życia człowieka są "roti, kapra aur makan", czyli chleb, ubranie i mieszkanie, w modlitwie "Ojcze nasz" prosimy o chleb, symbolizujący pokarm niezbędny do życia. W londyńskiej gwarze Cockney, słowo "bread" czyli chleb, oznacza?...

  • Dieta Magdy Stużyńskiej

    ...niezastąpiona jest szklanka ciepłej wody z wyciśniętą cytryną, jogurt naturalny lub serek typu light. Dają poczucie sytości, a zawierają niewiele kalorii. Jednodniowy jadłospis Chrupki chleb, wędlina drobiowa...

  • Przyszły pan młody odprawiony z domu, zaproszone przyjaciółki w gotowości, a szampan powoli chłodzi się w lodówce? Fot. materiały prasoweOstatni wieczór panieńskiego życia należy odpowiednio celebrować. Oprócz atrakcji i zabaw, należy zadbać również o odpowiednie menu. Najlepiej w wersji light, by panna młoda bez wyrzutów sumienia i obaw o dodatkowe kilogramy mogła delektować się nim na krótko przed ślubem. Niezapomniany wieczór panieński Za kilka tygodni wychodzisz za mąż? Suknia ślubna i...

  • Prawdy i mity na temat zdrowego żywienia

    ...zawierają najwięcej zagęszczaczy, stabilizatorów, barwników, polepszaczy smaku. Produkty tzw. light i 0 proc. nie tuczą MIT Są zwykle smaczne, niskokaloryczne, a przede wszystkim dają poczucie odchudzania się bez wyrzeczeń. Jeśli porównasz ilość kalorii znajdujących się w produkcie zwykłym i typu light, przekonasz się, że różnica jest niewielka. Produktów light zwykle zjadasz więcej (bo masz...

  • Wszystkich rodzajów chleba chyba nikt nie zliczy. Wciąż piecze się go według tradycyjnych receptur, a na rynku pojawia się coraz więcej nowych rodzajów pieczywa, wzorowanych na chlebach włoskich, francuskich czy niemieckich. Fot. 123RF/Picsel W Polsce znamy wiele odmian chleba i bułek, ale generalnie pieczywo dzielimy na pszenne, czyli wypiekane z jaśniejszej lub ciemniejszej mąki pszennej; żytnie, produkowane na zakwasie z mąki żytniej, czasem z dodatkiem drożdży; oraz mieszane,...