• Informacje na temat:

    c y szpinak mozna mrozic

Przepisy na temat: c y szpinak mozna mrozic
  • Na grillu wszystko można zrobić smacznie i zdrowo

    ...jaglana ugotowana na sypko z odrobiną soli, plus cebula, mięta, kolendra, grillowane papryka i cukinia czy szparagi. Można dać też świeży szpinak pokrojony w cienkie paski. Używajmy kaszy, jako bazy...

  • ​Genialne placki ziemniaczane ze szpinakiem

    Składniki: Na dip: Pęczek zielonej cebulki Pęczek rzodkiewek 500 g chudego twarożku 75 ml mleka Sól, pieprz, cukier Na placki: 250 g szpinaku 750 g ziemniaków 1 jajko 1 łyżka mąki 4 łyżki oliwy z oliwek 30 g kiełków (mieszanka)  Przygotowanie: Rzodkiewki i cebulkę pokroić, zmieszać z twarożkiem i mlekiem. Doprawić solą, pieprzem i cukrem. Liście szpinaku umyć...

  • Dla tych, ktorzy krzywia sie na samo slowo "szpinak", polecam do sprobowania :-))

  • Szpinak z patelni

    Składniki na ok. 4 porcje: - paczka mrożonego szpinaku, - łyżka mąki, - łyżka masła, - kilka łyżek mleka, - sól do smaku Przygotowanie: Szpinak rozmrozić. Na patelni rozpuścić masło, dodać mąkę i zrobić jasną zasmażkę. Dołożyć szpinak i wymieszać tak, by nie powstały grudki. Dodać kilka łyżek mleka i posolić do smaku. Podgrzewać około 5 minut na małym ogniu. Szpinak można podawać...

  • Szpinak Curry jest bardzo prosta potrawa.Polecam szczegolnie dla wielbicieli pikantnych przysmakow lecz nie tylko. Mozna podawac jako danie glowne lub jako przystawke na goraco.

  • Składniki: Paczka mrożonego szpinaku, 4 ząbki czosnku, olej , serek pleśniowy z ziołami, ok 70 dek.schabu bez kości, bułka tarta , jajko, mąka. Przygotowanie: Szpinak rozmrozić. Na patelnię wlać ok. 2 łyżki oleju, dodać szpinak oraz rozgnieciony czosnek. Dusić ok 5-6 minut, następnie pokroić ser w kostkę dodać do szpinaku rozpuścić i dusić ok. 4 minuty. Doprawić do smaku. Ostudzić...

  • Bardzo smaczne danie.Ziemniaki przekładane duszonym szpinakiem , pod chrupiącą pierzynką z amarantusa. Bogate w żelazo danie.

  • Składniki: Lasagne, szpinak mrożony, 15 dkg. bryndzy, 2 cebule, kilka ząbków czosnku, żółty ser, 2 łyżki masła, łyżka mąki, 2 żółtka, szklanka mleka, pieprz, sól, gałka muszkatołowa Przyrządzanie(...) muszkatołową. B. Zamrożony szpinak wkładamy do garnka, lekko podlewamy wodą i podgrzewamy, aż się roztopi i wyparuje woda, można dołożyć kostkę rosołową. Potem dorzucamy wyciśnięty czosnek. Po...

  • Zielonego koktajlu nie muszę nikomu przedstawiać, ale warto się dowiedzieć, jaki suplement magnezu do niego dodać, żeby dobrze się przyswoił. O tym można przeczytać na blogu, zapraszam!

Artykuły na temat: c y szpinak mozna mrozic
  • Kurczak ze szpinakiem

    ...rozbij tłuczkiem. Każdy plaster piersi oprósz z obu stron solą oraz pieprzem. Mięso przykryj i odstaw do lodówki na ok. 30 minut. Szpinak dokładnie umyj pod bieżącą wodą. Osusz, odetnij ogonki a liście pokrój na mniejsze kawałki. W rondlu rozgrzej masło, wrzuć szpinak. Mieszając, smaż 2-3 minuty. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Szpinak mrożony wrzuć...

  • Od dzieciństwa słyszymy, że znienawidzona wątróbka i szpinak są zdrowe i trzeba je jeść. Okazuje się, że, i owszem, są one korzystne dla zdrowia, ale z innych powodów, dla których były zalecane od lat. Czy szpinak i wątróbka są lekiem na raka? / fot. 123RF.COM Szpinak, zjadany ze smakiem przez znanego z kreskówek Popeye'a, okazuje się nie tylko źródłem żelaza, ale też bronią w walce z rakiem płuc. Również wątróbka jest dla nas cenna nie tylko ze względu na zawarte w niej żelazo. Potwierdzają...

  • Szpinak uzupełni niedobór żelaza

    Występowanie Szpinak jest rośliną uprawną. Rzadko można spotkać go rosnący dziko. Nie ma zbyt wygórowanych wymagań dotyczących gleby, więc uprawia się go z powodzeniem także w Polsce. Prawdziwą furorę zrobił po II wojnie światowej za oceanem. Składniki Szpinak jest bogaty w antyoksydanty (luteinę, beta-karoten, które walczą z wolnymi rodnikami). Dostarczy naszemu organizmowi witaminy...

  • Myślisz, że będąc na diecie możesz całkowicie zapomnieć o wieczornych przekąskach? Nic z tych rzeczy! Oto kilka produktów, których zjedzenie z pewnością nie zaowocuje dodatkowymi kilogramami, wskazywanymi przez wagę. „Jeśli chcesz schudnąć, nie możesz zjadać żadnych posiłków po 18" - to jeden z tych mitów dietetycznych, które już od dawna pokutują w naszym społeczeństwie. Tymczasem mamy dobrą wiadomość, dla wszystkich osób, którym do tej pory kiszki grały marsza w godzinach wczesno...

  • Wszechstronna moc szpinaku

    Obiadowa nuda dzieciństwa - szpinak, dziś święci triumfy. Dobrze przyprawione zielone liście oraz sok szpinakowy mogą być nie tylko interesującym, ale także wartościowym wielowitaminowym posiłkiem.

  • Myślisz, że będąc na diecie możesz całkowicie zapomnieć o wieczornych przekąskach? Nic z tych rzeczy! Oto kilka produktów, których zjedzenie z pewnością nie zaowocuje dodatkowymi kilogramami, wskazywanymi przez wagę. „Jeśli chcesz schudnąć, nie możesz zjadać żadnych posiłków po 18" - to jeden z tych mitów dietetycznych, które już od dawna pokutują w naszym społeczeństwie. Tymczasem mamy dobrą wiadomość, dla wszystkich osób, którym do tej pory kiszki grały marsza w godzinach wczesno...

  • Nowalijki mogą być groźne. Sprawdź, co zawierają!

    Wiosenny detoks nie musi oznaczać rygorystycznej diety. Wystarczy zastąpić kawę i herbatę wodą, a do codziennego jadłospisu wprowadzić posiłki bogate w witaminy i substancje mineralne. Codziennie należy jeść zwłaszcza takie warzywa, jak papryka, natka pietruszki, kalafior, szpinak, marchew i sałata. Lekarze radzą jednak, by nowalijki wprowadzać stopniowo, nie rezygnując zbyt szybko z warzyw...

  • Mrożenie to idealny sposób na przechowywanie jedzenia. Opóźnia ono psucie się warzyw, owoców i mięs, jednocześnie nie pozbawiając ich wartości odżywczych .Czy produkty zamrożone latem można będzie bezpiecznie jeść w zimie? Czy wszystkie produkty można zamrażać?     Fot. 123RF.COM/PICSEL Przygotowanie produktów do mrożenia Wszystkie produkty, które chcemy zamrozić musimy odpowiednio przygotować, tak by po rozmrożeniu były smaczne i zdrowe. Pierwszym krokiem mrożenia produktów jest ich...

  • Naleśnikowe różności

    Klasyczne z serem to łatwizna! Ale z brokułami, szpinakiem lub kaczką? Wspaniałe!

  • Mrożenie jest idealnym sposobem na przechowywanie mięsa. W ten sposób znacząco wydłużamy jego przydatność do spożycia oraz zachowamy jego naturalny smak. Warto jedna wiedzieć, w jaki sposób powinno się prawidłowo mrozić i rozmrażać tego typu produkty. Fot. 123RF/Picsel Do naszych zamrażarek nierzadko trafiają zbyt duże porcje obiadowe lub produkty, których nie zdążyliśmy zjeść, a chcielibyśmy uchronić je przed zepsuciem. Wiele osób stara się również w ten sposób maksymalnie wykorzystać...