• Informacje na temat:

    brokuł z sosem

Przepisy na temat: brokuł z sosem
  • Zapiekanka makaronowa z brokułem

    Sposób przygotowania 1. Makaron i brokuł ugotuj w osolonej wodzie al dente. Brokuł po ugotowaniu zanurz na chwilę w zimnej wodzie. Z masła, mąki i wody przygotuj sos beszamelowy. Dodaj starty na tarce jarzynowej ser.  2. Połowę sosu wymieszaj z makaronem. Wyłóż do naczynia posmarowanego olejem. Posyp posiekanymi orzechami, wyłóż brokuł i zalej pozostałym sosem. Można dodatkowo posypać serem...

  • Niezwykle bogaty smak!

  • Łosoś z brokułami w sosie śmietankowym

    Składniki: 70 dag filetów z łososia bez skóry duży brokuł 30 dag ryżu 400 ml śmietany 22% 4 łyżki musztardy 2 łyżki masła 2 ząbki czosnku sok z cytryny sól pieprz Przygotowanie: 1. Ryż ugotuj w posolonej wodzie, odcedź. Łososia umyj, pokrój w dużą kostkę, polej sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Brokuły umyj, odetnij różyczki, gotuj 5 minut na parze. Śmietanę wymieszaj...

  • Smaczny pomysł na "Brokuł z sosem czosnkowym"

  • Karmelowa ryba zapiekana z brokułami

    ...brokułu lekko podsmażyć na odrobinie oliwy i również wyłożyć na rybę. 2. Piec w piekarniku w temperaturze 180°C około 50 minut. Danie polać Sosem koperkowym Tarsmak. Potrawy nie solimy!(...)Składniki: 0,7 kg białej ryby morskiej 1 brokuł 1 średni por 1 pęczek koperku sos koperkowy np. Tarsmak 0,5 szklanki cukru  2 łyżki oliwy Przygotowanie: 1. Pora pociąć grubo...

  • Kuchenne włosko-polskie pojednanie ;-D

  • Makaron z groszkiem i brokułami

    Składniki: 15 dag makaronu penne brokuł 2 pomidory pół puszki groszku konserwowego 10 dag parmezanu 3 łyżki oleju łyżka octu winnego zioła prowansalskie sól pieprz Przygotowanie: 1. Brokuł podziel na różyczki, gotuj do miękkości we wrzącej, osolonej wodzie. Pomidory pokrój na cienkie paski. Makaron ugotuj, odcedź, ostudź. Wymieszaj go z brokułem, pomidorem...

  • Smaczny, szybki, prosty przepis na brokuła

  • Makaron z fetą i brokułami

    ...brokułu, ser feta  i groszek. Polej sosem jogurtowym.(...)Składniki: 250 g makaronu jedno opakowanie mrożonych różyczek brokułu 150g sera feta sól jogurt naturalny czosnek sól i pieprz do smaku szklanka zielonego groszku Przygotowanie...

  • zupa krem jest pycha, a w tej smak ten sam i jest coś do pogryzienia :)

Artykuły na temat: brokuł z sosem
  • Brokuł z sosem musztardowym

    Brokuł z pysznym sosem.

  • Ten pomysł na burgery zachwyci nie tylko amatorów warzyw, ale i prawdziwych mięsożerców. Burgery marchewkowe z dodatkiem aromatycznych przypraw, nasion i orzechów to znakomita przekąska lub kolacja. Składniki:- 2-3 łyżki masła klarowanego- 2 plastry korzenia imbiru- 3 plastry świeżej kurkumy- 8 młodych marchewek- 3 łyżki ugotowanej kaszy orkiszowej- bułka tarta orkiszowa do obtoczenia - słodszy olej- mieszanka pestek słonecznika/dyni/ pokrojonych orzechów lub migdałów- pęczek zielonej...

  • Pucharek z miętowym sosem

    ...>>> Zobacz przepis na następnej stronie

  • Kotleciki schabowe to idealny pomysł na obiad dla zapracowanych. Składniki: - 400g schabu środkowego - 1 łyżka delikat do mięs - 1 czerwona papryka średniej wielkości - 2 ząbki czosnku - 1 cebula średniej wielkości - 50ml oliwy z oliwek - 100ml śmietany - 1 kostka paprykowa knorr Sposób przygotowania: 1. Paprykę cebule i czosnek pokrój w mniejsze kawałki podsmaż w na rozgrzanej oliwie przez około 5 minut całość podlej śmietaną i szklanka wody, dodaj kostkę paprykową, całość duś...

  • Szaszłyki z cukinii, brokułu i papryki

    ...1. Brokuł dzielimy na różyczki, kalarepę kroimy w półplastry, cukinię w talarki, a żółtą i czerwoną paprykę w dużą kostkę. 2. Oliwę z oliwek mieszamy z sokiem z cytryny, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, doprawiamy solą i pieprzem. Powstałym sosem polewamy pokrojone warzywa i delikatnie mieszamy, aby dobrze nim nasiąkły. 3. Warzywa nadziewamy na patyczki szaszłykowe. Pieczemy na grillu...

  • Wrzody, nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, a nawet nowotwory - przed tymi wszystkimi schorzeniami może uchronić nas jedno, niepozorne warzywo, które na szczęście w naszym kraju staje się coraz bardziej popularne. Fot. 123RF/Picsel Smaczne i zdrowe brokuły przywędrowały do nas z rejonu Morza Śródziemnego. Mieszkańcy tamtych krajów doceniają je od tysięcy lat, jednak Polacy poznali je dopiero w XVIII wieku. Początkowo były tylko egzotyczną nowinką, z rzadka goszczącą na naszych stołach, jednak...

  • Przepisy z brokułami

    Lekkostrawny, zdrowy i pyszny. Z brokuła wyczarujesz zupę, danie główne lub przekąskę.

  • Zdrowie, zdrowie i jeszcze raz, zdrowie - to drugie imię tych wyjątkowych warzyw. Brokuły to skarbnica witamin i składników mineralnych. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do różnego rodzaju sałatek. Fot. 123RF/Picsel Brokuł to bliski krewny kapusty, który zdaje się być od niej zdecydowanie bardziej zdrowszy i prostszy w przygotowaniu. Warzywo to stało się w naszym kraju niezwykle popularne, głównie ze względu na delikatny smak oraz niezwykłe właściwości odżywcze. Dla osób z nadciśnieniem...

  • Polędwica z brokułami

    ...1. Umyty brokuł dzielimy na różyczki, a paprykę przekrawamy na pół, usuwamy pestki i kroimy w paski. Papryczkę chili przekrawamy na pół i drobno siekamy....

  • Bardzo szybki przepis na wykwintna sałatkę. Wystraczy 20 minut alby wyczarować to wspaniałe danie. Składniki: 2 duże filety ze śledzia norweskiego 2 łyżki kwaśnej śmietany rukola 2 łyżki posiekanego szczypioru Łyżka ziaren słonecznika sok z 1 cytryny olej słonecznikowy kromka razowego chleba Przygotowanie: 1. Filety ze śledzia norweskiego dokładnie opłukać. Podzielić na mniejsze części. 2. Zmiksować śmietanę, sok z cytryny, posiekany szczypiorek i 2 łyżki oleju słonecznikowego....

Wideo na temat: brokuł z sosem