• Informacje na temat:

    batoniki z płatków kukurydziane

Przepisy na temat: batoniki z płatków kukurydziane
  • Sklepowe batoniki musli mają w składzie dużo cukru, syropów glukozowo-fruktozowych i innych substytutów cukru. Rada jest na to jedna - domowe batoniki! Świetnie sprawdzą się jako II śniadanie, podwieczorek czy deser po obiedzie. Idealne dla dzieci i dorosłych. Przepis podpatrzyłam na youtube u pani Magdy.

  • Pyszne batoniki, doskonałe na drugie śniadanie

  • Propozycja na smakowite, zdrowe i bardzo pożywne batoniki pełne płatków owsianych, ziaren słonecznika, rodzynek, otrąb i orzechów. Batoniki są świetną przekąską energetyczną przed lub po wyczerpującym treningu. Doskonale sprawdzą się także jako drugie śniadanie lub dodatek do mleka czy jogurtu. Batoniki kuszą swym smakiem oraz niesamowitym aromatem kardamonu i cynamonu.

  • Owsiane batoniki - bez mąki , za to z całą masą bakalii, płatków owsianych i orzechów. Świetnie smakują na śniadanie z jogurtem lub kefirem. Chrupiące z zewnątrz a miękkie w środku. Idealne jako mała przekąska, na wynos do szkoły lub pracy, lub jako energetyczne batoniki na piesze wycieczki.

  • Ja jestem na diecie od paru tygodni i wiadomo, bierze mnie chęć na słodkie... Ale znalazłam fajny sposób na to, żeby zaspokoić głodek i nie dodać sobie wagi gratisowo :) Batoniki z płatków Opakowanie płatków pełnoziarnistych ( ja miałam te nowe Bakallandu, z żurawiną i jabłkami) garść bakalii wybranego rodzaju ( morele, śliwki, suszone jabłka, rodzynki) syrop klonowy (najzdrowsza opcja z słodzików, i skleja, ew. użyć 2 łyżki miodu) garść orzechów włoskich, lub laskowych, jakie się ma pod...

  • Smaczna i szybka przekąska

  • Wypróbowany przepis na "Bezglutenowe batoniki"

  • Smaczny pomysł na "Miodowe batoniki"

  • Przepis wart wypróbowania: "Batoniki musli"

  • ałości wychodzi około 12 batoników, każdy z nich ma około 171 kcal

Artykuły na temat: batoniki z płatków kukurydziane
  • Trzy powody, by jeść płatki zbożowe

    ...tylko o poranku: przygotujmy z nich np. domową granolę lub batoniki i zbierzemy do pracy na drugie śniadanie. Czerpmy z dobrodziejstwa płatków garściami!(...) na różnorodność Owsiane, jaglane, orkiszowe, jęczmienne, żytnie, corn flakes - rynek płatków jest bardzo bogaty. Czym się kierować przy ich wyborze? Które z nich są najbardziej wartościowe...

  • Przechodząc na dietę, szukamy zdrowszych zamienników naszych ulubionych przekąsek. Wielbiciele słodyczy bardzo często sięgają po zbożowe batoniki, sądząc że w ten sposób nie zaszkodzą swojej linii. Czy tak jest w rzeczywistości? Fot. 123RF/Picsel Ze sklepowych półek krzyczą do nas różnego rodzaju produkty typu „light" lub „fit". Ponoć jeden jest zdrowszy od drugiego. Ale czy tak jest naprawdę? Zdarza się, że podczas diety, zupełnie nieświadomie zjadamy bardzo dużo zbędnych kalorii, które...

  • Płatki śniadaniowe bez pustych kalorii

    ...nic znajdować (np. 100 proc. płatki żytnie). Sprawdzajmy kaloryczność płatków - ilość kcal w 100 g. Niektóre mogą mieć nawet ok. 470 kcal w 100 g. To znacznie więcej niż porcja frytek, hamburger czy(...) powyżej 5 g na 100 g płatków. Uważajmy na wszelkie składniki dodatkowe, jak emulgatory,spulchniacze, przeciwutleniacze, utwardzony tłuszcz, sól, aromaty itp. Dobre płatki nie potrzebują takich...

  • Kukurydza sprawdzi się doskonale nie tylko jako przekąska, ale również jako główny składnik zupy krem, która znakomicie rozgrzewa z chłodne dni. Składniki:- włoszczyzna- 4 słodkie kukurydze- łyżka masła klarowanego- dwa plastry imbiru- plaster świeżego korzenia kurkumy- 3/4 szklanki gęstego mleka kokosowego - sól- świeżo mielony pieprz czarny- 1 papryczka chilli- garść poszatkowanej kolendry- limonka Sposób przygotowania: Umytą włoszczyznę przekładam do miski, jedną kukurydzę obieram i kroję...

  • 5 sposobów na drugie śniadanie

    ...mieszankę jogurtem i gotowe! Pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie, a ty zapomnisz o niezdrowych przekąskach na długi czas. 2. Naleśniki - (z mąki orkiszowej, kukurydzianej lub pełnoziarniste(...) gorzkiej czekolady. Jeśli nie masz możliwości wyciskania swoich soków, poszukaj ich w sklepach. Niektóre z nich w swej ofercie mają tzw. "jednodniowe" soki i smoothie oraz batoniki zbożowe, które będą...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają zbyt ładnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W naszych sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, niestety, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale...

  • Wypadanie włosów powstrzymaj zdrową dietą

    ..., dorsz, makrela i sardynki. Jeśli wolisz dietę roślinną, jedz kalafiory, brokuły, soję i jarmuż. Do płatków śniadaniowych dosypuj nasiona lnu, konopi lub chia. Wszystkie są bardzo bogate w kwasy omega(...) znajdziesz m.in. w kaszy gryczanej i pełnoziarnistym pieczywie. Zamień białe bułki na chleb z ziarnami, a batoniki na orzechy i pestki słonecznika. Dobroczynny cynk Gdy tracisz włosy, apetyt...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają atrakcyjnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF/Picsel Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale wiedziały co robią....

  • Zrób sobie przyjemny początek dnia

    ...śniadanie. Cóż, na pewno nie codziennie - tam jest cukier! Ten posiłek ma się składać głównie z węglowodanów złożonych, np. chleba razowego, płatków owsianych, kasz. W przeciwieństwie do węglowodanów prostych (białych bułek, płatków kukurydzianych, kaszy manny) ich trawienie nie powoduje szybkiego wzrostu glukozy we krwi i gwałtownego wyrzutu insuliny. Na talerzu rano musi też znaleźć się...

  • Właściwości płatków drożdżowych zachwyciły w ostatnim czasie dietetyków oraz miłośników zdrowego odżywiania. Są wyjątkowo tanie, a ich wpływ na organizm jest nie do przecenienia. Fot. 123RF/Picsel Niemal każdego dnia docierają do nas informacje o coraz to nowszych, egzotycznych produktach, które mają być skutecznym remedium na różnego rodzaju dolegliwości. Niestety, bardzo często zdarza się, iż produkty te są bardzo trudno dostępne w polskich sklepach, a ich cena potrafi zwalić z nóg...